tag:blogger.com,1999:blog-17513743032850777812024-03-14T01:11:14.877-07:00BINH FAMILYBINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.comBlogger166125tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-62302385731572083502014-04-06T03:45:00.003-07:002014-04-06T03:45:55.449-07:00Món cuốn ngon nổi tiếng ba miền<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzKGc3_GFZjI7WXYak1WGOB2uzcq0L_y5q5cHHx3IyK6E5Bfg5bsUD1apsDdSSlfC69PhbCWxbwx5ymwOAO4NKEhoOfKI_gzHKYCCVTW7o9SzBbQU6omVXtxJjMVGoSurUXyWY45QIgQyY/s1600/Anh-5-2535-1395994572.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzKGc3_GFZjI7WXYak1WGOB2uzcq0L_y5q5cHHx3IyK6E5Bfg5bsUD1apsDdSSlfC69PhbCWxbwx5ymwOAO4NKEhoOfKI_gzHKYCCVTW7o9SzBbQU6omVXtxJjMVGoSurUXyWY45QIgQyY/s1600/Anh-5-2535-1395994572.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<h1 style="background-color: #f1f1f1; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 25.200000762939453px; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?p=53943" rel="bookmark" style="border: none; clear: both; color: #333333; float: left; font-family: Arial, sans-serif, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 30px; margin: 5px 0px; text-decoration: none;">Món cuốn ngon nổi tiếng ba miền</a></h1>
<div class="post-meta" style="background-color: #f1f1f1; clear: both; color: #737373; float: left; font-family: Arial; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?author=3" rel="author" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; font-weight: 700; text-decoration: none;" title="Posts by Jane">JANE</a> | MARCH 30, 2014 2:55 PM</div>
<hr style="background-color: #f1f1f1; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-top-style: none; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 1px; line-height: 25.200000762939453px; margin-bottom: 5px;" />
<div style="background-color: #f1f1f1; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25.200000762939453px; margin: 0px; padding: 0px;">
<h1 style="font-size: 14px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="color: maroon;">Món cuốn ngon nổi tiếng ba miền</span></h1>
</div>
<div style="background-color: #f1f1f1; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25.200000762939453px; margin: 0px; padding: 0px;">
Hà Nội có phở cuốn trắng ngần thì các tỉnh thành phía nam có món gỏi cuốn bình dân, đơn giản. Khắp nơi trên dải đất hình chữ S, người ta đều có thể tìm cho mình một món cuốn ngon.</div>
<div id="left_calculator" style="background-color: #f1f1f1; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25.200000762939453px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Dưới đây là 5 món cuốn nổi tiếng và được nhiều người yêu thích nhất từ ba miền đất Việt.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
1. Phở cuốn</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; width: 650px;"><tbody>
<tr><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;"><img alt="Anh-1-4525-1395993988.jpg" data-natural-="" src="http://c0.f33.img.vnecdn.net/2014/03/28/Anh-1-4525-1395993988.jpg" style="border: 0px;" /></td></tr>
<tr style="background-attachment: scroll; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392); background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;">Phở cuốn được người Hà Nội yêu thích. Ảnh:<em> Flickr</em></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Phở cuốn là một món ăn độc đáo của người Hà Nội. Tuy không ra đời cùng thời gian với phở nước nhưng phở cuốn lại nhanh chóng trở thành món ăn chơi yêu thích của nhiều người. Chế biến phở cuốn cũng không quá phức tạp, cầu kỳ. Thịt bò thái miếng mỏng ướp các gia vị như hành, tỏi, dầu hảo, tiêu, bột ngọt, hạt nêm. Hành tây thái miếng mỏng, cho vào chảo phi thơm sau đó đổ thịt bò đã ngấm đều gia vị vào đảo đều tay, vừa chín tới thì bắc xuống.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Bánh phở trắng tinh được trải ra sau đó đặt rau mùi và xà lách đã rửa sạch cùng thịt bò xào vào giữa rồi cuốn đều tay. Phở cuốn ngon ở thịt bò đậm đà kết hợp cùng bánh phở và rau sống vừa miệng, nhưng nước chấm mới là điều khiến phở cuốn nổi tiếng vì vị ngon hơn cả.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Nước chấm phở cuốn có đủ các vị chua, cay, mặn, ngọt và phải thơm để chỉ ngửi thôi là đã khiến khách phải thích thú, thèm thuồng. Trong bát nước chấm ấy cũng phải được thả những miếng đu đủ được cắt tỉa khéo léo để tăng độ ngon cũng như thẩm mỹ của món ăn này.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
2. Nem tai</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; width: 650px;"><tbody>
<tr><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;"><img alt="Anh-2_1395994018.jpg" data-natural-="" src="http://c0.f33.img.vnecdn.net/2014/03/28/Anh-2-3894-1395994569.jpg" style="border: 0px;" /></td></tr>
<tr style="background-attachment: scroll; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392); background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;">Nem tai ăn khá lạ miệng. Ảnh:<em> Flickr</em></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Vốn là đặc sản của Nam Định nhưng món nem tai nhanh chóng trở nên phổ biến ở các tỉnh miền Bắc. Đúng như tên gọi, nem tai có thành phần từ tai lợn luộc chín sau đó thái thật mỏng rồi trộn cùng thính, lá chanh và ớt thái mỏng. Thính là hỗn hợp được làm từ đỗ xanh, đỗ tương, gạo nếp và một số gia vị khác xay nhuyễn sau khi rang vàng. Khi ăn, tai đã trộn thính và các gia vị được đặt trong một chiếc bánh đa nem cùng lá sung, đinh lăng và lá mơ tam thể rồi cuốn lại chấm với nước chấm chua ngọt.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Vị giòn giòn, sần sật của tai lợn được luộc chín tới, vị bùi của thính, vị hăng, chát của các loại lá quyện với nhau trong một chiếc bánh đa nem chấm cùng nước chấm khiến người ăn thích thú, nhớ mãi không quên.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
3. Cuốn thịt nướng</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; width: 650px;"><tbody>
<tr><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;"><img alt="Anh-3-9690-1395994570.jpg" data-natural-="" src="http://c0.f33.img.vnecdn.net/2014/03/28/Anh-3-9690-1395994570.jpg" style="border: 0px;" /></td></tr>
<tr style="background-attachment: scroll; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392); background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;">Xứ Huế nổi danh với cuốn thịt nướng thơm lừng. Ảnh:<em> Flickr</em></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Cuốn thịt nướng là món ăn độc đáo của xứ Huế được làm từ bánh ướt, thịt heo ba chỉ và một số loại rau. Cuốn thịt nướng nhìn qua có vẻ giống phở cuốn của miền Bắc nhưng khi thưởng thức, khách mới cảm nhận được sự khác biệt rõ ràng. Thịt bò và thịt heo ba chỉ thái lát mỏng ướp với sả, hành tỏi giã nhỏ, gia vị và mè rang chin. Thịt sau khi ngấm đều gia vị được nướng trên than hồng cho tới khi tỏa mùi thơm hấp dẫn.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Khi ăn, khách đặt rau thơm và thịt nướng vào giữa tấm bánh tráng ướt rồi cuốn lại chấm cùng nước tương. Cái hấp dẫn ở thực khách ở cuốn thịt nướng phần nhiều nằm ở bát nước tương đậm đà. Gan heo, tỏi băm nhỏ rồi cho vào chưng cùng nước tương, mè và đường. Nghe thì đơn giản nhưng để có được bát nước tương ngon cũng cầu kỳ, tốn công người làm. Chẳng thế mà không phải ở đâu cũng có thể tìm được những đĩa cuốn thịt nướng thật ngon.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
4. Ram cuốn cải</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; width: 650px;"><tbody>
<tr><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;"><img alt="Anh-4-9473-1395994571.jpg" data-natural-="" src="http://c0.f33.img.vnecdn.net/2014/03/28/Anh-4-9473-1395994571.jpg" style="border: 0px;" /></td></tr>
<tr style="background-attachment: scroll; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392); background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;">Vị rau cải đắng kết hợp cùng phần nhân ngon tuyệt. Ảnh:<em> Flickr</em></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Khách đến Đà Nẵng mà chưa một lần nếm thử món ram cuốn cải thì chuyến đi vẫn chưa được trọn vẹn. Đây là một món ăn được người dân Đà Nẵng rất ưa chuộng. Cũng như cuốn thịt nướng Huế, phần nhân của ram cuốn bao gồm thịt, miến và nấm mèo bằm nhỏ đã trộn đều gia vị. Hỗn hợp nhân này được đặt vào giữa của bánh đa nem cùng rau sống và đặc biệt không thể thiếu rau cải đã rửa sạch. Ram cuốn cải được chiên vàng trong dầu nóng, khi ăn chấm kèm nước chấm cay, ngọt và nộm đu đủ, cà rốt thái sợi mỏng.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
5. Gỏi cuốn</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; width: 650px;"><tbody>
<tr><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;"><img alt="Anh-5-2535-1395994572.jpg" data-natural-="" src="http://c0.f33.img.vnecdn.net/2014/03/28/Anh-5-2535-1395994572.jpg" style="border: 0px;" /></td></tr>
<tr style="background-attachment: scroll; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392); background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><td style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;">Gỏi cuốn ăn cùng tương đen có rắc đậu phộng rang. Ảnh:<em> Flickr</em></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Gói cuốn là món ăn vặt rất được yêu thích tại Sài Gòn. Món ăn bình dân này có thể tìm thấy ở bất kỳ nơi nào trong thành phố, từ vỉa hè, các khu chợ, quán ăn bình dân cho tới những nhà hàng sang trọng.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Cách làm gỏi cuốn khá đơn giản, như chính cái tên của nó. Thịt heo ba chỉ luộc chín thái miếng vừa ăn, tôm luộc chín lột vỏ, rau thơm, lá hẹ rửa sạch cắt miếng vừa cuốn. Gói cuốn cũng được cuốn từ bánh tráng có đặt các phần nhân đã chuẩn bị sẵn vào giữa. Món gỏi cuốn ngon không chỉ từ phần nhân vừa vặn, bánh tráng không quá cứng, quá dai mà còn ở phần nước chấm cùng.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Nước chấm ăn gỏi cuốn có nhiều loại nhưng riêng người Sài Gòn ăn gói cuốn cùng tương đen có rắc một chút đậu phộng lên trên. Bát nước chấm không quá mặn, vị béo ngậy của đậu phộng rang được ăn cùng miếng gỏi cuốn vừa vặn quả là sự kết hợp đúng điệu. Chẳng thế mà món ăn này nhanh chóng trở thành món yêu thích của nhiều du khách nước ngoài khi tới Sài Gòn du lịch.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>Đỗ Huyền</strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>source</strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>TreDepOnline</strong></div>
</div>
</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-467880664430267882013-11-12T04:23:00.001-08:002013-11-12T04:23:58.053-08:00Thịt và bệnh tật<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdaLzGwozh7-hqLjHNz6WFxxJeUaIidfHZIl3gCMWG2tL_2oFOWV5DDGVVYzOXd3eUQnkX2Q8ioDOIdUTKR8vcPpuGBrcDxjbWU_hoISBbBi7QHSQM3_8DGnfbxZaj6s57XBhI0KL554p5/s1600/than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdaLzGwozh7-hqLjHNz6WFxxJeUaIidfHZIl3gCMWG2tL_2oFOWV5DDGVVYzOXd3eUQnkX2Q8ioDOIdUTKR8vcPpuGBrcDxjbWU_hoISBbBi7QHSQM3_8DGnfbxZaj6s57XBhI0KL554p5/s320/than.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<h1 style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?p=41005" rel="bookmark" style="border: none; clear: both; color: #333333; float: left; font-family: Arial, sans-serif, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 30px; margin: 5px 0px; text-decoration: none;">Thịt và bệnh tật</a></h1>
<div class="post-meta" style="background-color: #f0f0f0; clear: both; color: #737373; float: left; font-family: Arial; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?author=3" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; font-weight: 700; text-decoration: none;" title="Posts by Jane">JANE</a> | SEPTEMBER 10, 2013 7:05 PM</div>
<hr style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-top-style: none; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 1px; line-height: 25px; margin-bottom: 5px;" />
<div id="yui_3_7_2_1_1378861295608_4995" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Thịt và bệnh tật</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1378861295608_5045" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
***</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1378861295608_5051" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><br /></strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1378861295608_5050" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><img alt="image" id="yui_3_7_2_1_1378861295608_5046" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/9276894b0ed343dab9ebac9b9e6537c1.jpg" style="border: 0px;" /></strong></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>A/. Thịt với số lượng và chất lượng nguy hiểm</strong></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Ăn nhiều thịt cả về số lượng và chất lượng có thể mắc một số bệnh rất nguy hiểm.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/6a1b045b7cd3439e96a6fd7cc228ee9d.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Bệnh tim mạch: Được coi là “kẻ giết người số 1” ở các nước phát triển. Nghiên cứu của Trường đại học Harvard cho thấy, huyết áp trung bình của người ăn chay giảm rõ rệt so với những người ăn thịt; độ cholesterol trong máu của người ăn thịt cao gấp nhiều lần so với người ăn chay và là nguyên nhân chính của chứng vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột qụy… Vì thế, Hội Tim mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng, ăn chay có thể phòng ngừa từ 90 – 97% các bệnh tim mạch.<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://suckhoedoisong.files.wordpress.com/2010/09/dai-thao-duong1.jpg?w=250" style="border: 0px;" /> <img alt="" src="http://www2.vietbao.vn/images/viet2/suc-khoe/20689529_images1297351_DTD-012.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Bệnh tiểu đường: ăn nhiều thịt, nhất là các loại thịt nhiều mỡ, làm tăng axít béo và triglycerid – là nguyên nhân gây ra tiểu đường loại II. Bởi vì các axít béo dư thừa trong máu và triglycerid cản trở hoạt động của insulin, điều này dẫn đến lượng insulin trong máu bình thường hoặc chỉ hơi tăng nhưng đường huyết của người bệnh lại trong tình trạng cao. Nếu chuyển sang ăn chay thì lượng đường trong máu giảm hẳn và nồng độ axít béo cũng về mức an toàn.</div>
</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://medic-hue.com/uploads/news/2013_03/than.jpg" style="border: 0px;" /> <img alt="" src="http://www.yeusinhly.com.vn/sites/default/files/539cac-van-de-than-tiet-nieu-nam-gioi.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Bệnh thận: Nhiều nghiên cứu cho thấy, để bài tiết các hợp chất nitơ độc hại do ăn nhiều thịt thì thận phải làm việc gấp 3 lần so với thận của người ăn chay. Urê và acid uric là hai chất thải của ăn thịt rất độc đối với cơ thể. Khi chúng ta còn trẻ, thận còn khỏe thì việc thải các chất này còn được, nhưng khi đã cao tuổi, thận đã suy yếu thì công việc thải các chất này trở thành gánh nặng cho thận và kết quả là thận không thể thải độc, nên dẫn đến bệnh tật.</div>
</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://www.footwearmatters.com/storage/Gout.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1350302348555" style="border: 0px;" /> <img alt="" src="http://skds2.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2012/03/05/gut.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Bệnh gút: Khi thận không đủ khả năng lọc thải hết các chất chứa nitơ độc hại thì creatinin và acid uric tăng cao trong máu. Nồng độ acid uric tăng cao sẽ lắng đọng lại trong các khớp nhỏ như khớp ngón tay, ngón chân gây nên bệnh gút. Tại các khớp, acid uric đọng lại kết tinh thành tinh thể tạo ra phản ứng viêm, gây nhiều đau nhức cho bệnh nhân.</div>
</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://www.eo.nl/typo3temp/pics/2201f77726.jpg" style="border: 0px;" /> <img alt="" src="http://a8.vietbao.vn/images/vn855/the-gioi/55197864-luongtta5.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Béo phì: Nguyên nhân của bệnh béo phì chủ yếu là do ăn quá dư thừa calo như mỡ động vật, bơ, phomai, thịt, sôcôla, bột, đường… Khi đã béo phì thì người ta lười vận động, từ đó năng lượng thừa không được tiêu hao lại tích trữ dưới dạng mỡ nên lại càng béo. Béo phì sẽ dẫn đến các bệnh vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, đau xương khớp.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://channel.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/E5dI0y3SoVrXIOTZqSfAuvUQ4vGwqv/Image/2013/07/smutcan-2_a0b79/khi-cac-ba-vo-thong-minh-phong-benh-gan-cho-chong.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Bệnh gan: gan là tổng hợp các chất cần thiết cho cơ thể và thải bỏ các chất độc hại ra ngoài. Nhưng ăn nhiều thịt và mỡ động vật làm gan làm việc quá sức và tổn thương. Thịt và mỡ ăn vào sẽ làm cho gan bị nhiễm mỡ, hóa xơ, hóa sẹo.</div>
</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/vi/7/7f/Normal_cancer_cell_division_from_NIH-vi.png" style="border: 0px;" /></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://drugline.org/img/term/cancer-of-the-tongue-2423_3.jpg" style="border: 0px;" /><img alt="" src="http://emuglucan.vn/wp-content/uploads/2013/05/luoi2.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Bệnh ung thư: Sở dĩ ăn nhiều thịt dễ bị ung thư là vì chất bảo quản thịt. Do thịt rất giàu chất đạm dễ bị thiu thối nên một số người kinh doanh thiếu lương tâm đã tẩm thịt với các chất bảo quản như nitrit, nitrat… Đến tay người tiêu dùng, chúng ta chỉ rửa sạch, pha chế rồi nấu chín. Nhưng dù nấu chín thì các chất này không bị phân hủy. Khi chúng ta ăn vào ruột, các chất này kết hợp với các acid amin tạo nitrosamin là chất gây ung thư. Mặt khác nhiều người chăn nuôi đã sử dụng các loại chất kích thích tăng trưởng, chất gây thèm ăn, gây ngủ, hormon, kháng sinh… cho vật nuôi mau lớn. Mặt khác khi vật nuôi bị bệnh, bị khối u, họ vẫn giết mổ và bán thịt ra thị trường. Người tiêu dùng vì không thấy, vẫn vô tư ăn thịt mà không biết trong loại thịt đó chứa đầy chất độc hại có thể gây bệnh từ nhẹ đến ung thư. Nhiều người do thói quen ăn uống lại chỉ ăn thịt mà rất ít ăn rau nên dễ bị táo bón, ứ đọng chất độc, càng làm cho bệnh ung thư dễ phát triển.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Do đó để tránh tình trạng này, chúng ta nên ăn đầy đủ và cân bằng giữa các chất dinh dưỡng là đạm, đường, béo, các vitamin và khoáng chất mới có thể có sức khỏe tốt.</div>
</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Một vài nghiên cứu cho thấy : trong số các bệnh nhân ung thư thì 30% liên quan đến thuốc lá, 3% liên quan đến những phụ gia thực phẩm như chất màu, chất bảo quản, 35% liên quan đến ăn uống… Nói cách khác, nếu ăn uống hợp lý, thì 35% bệnh nhân sẽ thoát khỏi ung thư thay vì bị mắc bệnh. Tác dụng của ăn uống người ta thấy: dân vùng Bắc Mỹ và Tây Âu ăn nhiều thịt, bị ung thư đại tràng, ung thư dạ dày cao hơn dân ăn chay ở Ấn Độ; ở những nước ăn nhiều thịt, số phụ nữ bị ung thư vú cũng cao gấp 10 lần ở những nước có thói quen ăn chay.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>B/. T</strong><strong>hịt </strong><strong>chế biến nhiều nguy hiểm</strong></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Ngày nay có nhiều loại thịt do chế biến có thể mang tới bệnh tật, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Vì vậy, bạn nên lưu ý khi ăn các loại thịt chế biến sau.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://g.vatgia.vn/gallery_img/11/fmh1308736976.jpg" style="border: 0px;" /> <img alt="" src="http://123.25.71.107:82/hoidap/uploads/news/2013_03/xucxich.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt chế biến</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt chế biến có thể kể là hot dogs, xúc xích, thịt bò khô, thịt heo xông khói và một số loại thịt được sử dụng trong các sản phẩm súp đóng hộp… Hầu như tất cả đều được chế biến có sodium nitrit, như là một chất bảo quản. Một nghiên cứu của Đại học Hawaii cho thấy, sodium nitrit có thể chuyển hóa thành nitrosamine – một chất đẩy nhanh sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/3cd18c2b382641eaad11822a1b2c1353.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt chiên</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thực phẩm chiên trong dầu thường rất nóng và một phần đã bị oxy hóa dầu. Những thực phẩm dạng này từng được y học chứng minh là góp phần gây ung thư, tăng cân và các nguy cơ sức khỏe khác nếu tiêu thụ thường xuyên.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://canhdongtruyengiao.net/NhipSongQuanhTa/Suc%20khoe/AmThuc/Trotai%20cung%20Phochin/image001.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt tái chín</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Từ lâu, trong thực đơn của bạn không thể thiếu các món tái, nào là bò tái chanh, bò tái nhúng giấm đến thịt dê tái… Nếu các loại thực phẩm này mang mầm bệnh dịch tả hay thương hàn, chúng sẽ dễ dàng truyền qua con người. Bạn nên hạn chế và thận trọng khi ăn các món tái, sống. Muốn ăn thịt tái, phải ngâm thịt vào giấm đậm đặc ít nhất là năm tiếng rưỡi trở lên. Đồng thời, bạn cần tẩy sán lãi 6 tháng/lần nếu thường xuyên ăn rau sống và thịt chín tái.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://socola.vn/photos/Image/2009/Giadinh/Thang3/25/2502-05.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt xay</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt xay nếu bạn tự làm thì rất an toàn, nhưng nếu bạn mua từ những nguồn không đáng tin cậy thì thường là thịt kém chất lượng. Nguy cơ chứa các mầm bệnh như E.coli rất cao. Đặc biệt là khi bạn không thể quan sát bề mặt của thịt để phát hiện bệnh. Một phần thịt xay không được bảo quản trong chân không hay vô trùng, thường phơi ngoài chợ nên rất mất vệ sinh.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://files.myopera.com/alwayssomewhere/blog/images1471133_DSC01066.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt nướng</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Nướng thịt ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra rất nhiều độc tố, thịt nướng càng cháy thì hàm lượng độc tố trong thịt cao. Nếu ăn nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đường tiêu hóa.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1378861295608_5054" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://petrotimes.vn/stores/news_dataimages/petrotimes/032012/23/19/23032012558-477x35720120820105223.jpg" style="border: 0px;" /> <img alt="" id="yui_3_7_2_1_1378861295608_5052" src="http://petrotimes.vn/stores/news_dataimages/petrotimes/032012/11/08/chat-tao-nac-477x38120120821201647.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Thịt nuôi với chất tăng trọng</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1378861295608_5058" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Ngày nay khi nuôi bò heo thì người ta thường trộn các chất tăng trọng, tăng tỷ lệ nạc cho heo bò. Việc tồn dư hormone và dư lượng kháng sinh đang là vấn đề. Vì hormone tăng trưởng và dư lượng kháng sinh gây ra những hậu quả lâu dài cho sức khỏe. Ví dụ, tồn dư hormone khi vào cơ thể sẽ làm rối loạn nội tiết tố trong người, tim mạch, gây mọc nhiều lông ở phụ nữ…</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
***</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
source</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Tre Dep Online</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-55637750770208097192013-11-12T04:10:00.001-08:002013-11-12T04:10:45.017-08:00Lợi ích của trái BƠ (Avocado)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9dD9UuvuOnLY_80kiWmnMbAuzZi5t2bM-OHTPNj19gzMQfUIekbaJ9iAZQecCuncX8ezFmdqKIFJ1OM0Lmq9G0CrVVfMSj-Cj9-aXUO7auLFge1WfO4FG6GN5ZvbP-HrVYUAEmrXZwWUI/s1600/avocado_fruit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9dD9UuvuOnLY_80kiWmnMbAuzZi5t2bM-OHTPNj19gzMQfUIekbaJ9iAZQecCuncX8ezFmdqKIFJ1OM0Lmq9G0CrVVfMSj-Cj9-aXUO7auLFge1WfO4FG6GN5ZvbP-HrVYUAEmrXZwWUI/s320/avocado_fruit.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<h1 style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?p=39823" rel="bookmark" style="border: none; clear: both; color: #333333; float: left; font-family: Arial, sans-serif, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 30px; margin: 5px 0px; text-decoration: none;">Lợi ích của trái BƠ (Avocado)</a></h1>
<div class="post-meta" style="background-color: #f0f0f0; clear: both; color: #737373; float: left; font-family: Arial; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?author=3" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; font-weight: 700; text-decoration: none;" title="Posts by Jane">JANE</a> | AUGUST 20, 2013 1:35 PM</div>
<hr style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-top-style: none; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 1px; line-height: 25px; margin-bottom: 5px;" />
<div id="yiv471660973ygrp-text" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2090" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><span style="font-size: large;">Lợi ích của trái BƠ (Avocado)</span></strong><br /><strong><span style="font-size: large;"><a href="http://thebest-healthy-foods.com/avocado-fruit/" id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2087" rel="nofollow" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; text-decoration: none;" target="_blank" title="http://thebest-healthy-foods.com/avocado-fruit/"><img alt="http://thebest-healthy-foods.com/avocado-fruit/" height="200" id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2452" src="http://thebest-healthy-foods.com/wp-content/uploads/2009/08/avocado_fruit.jpg" style="border: none;" title="http://thebest-healthy-foods.com/avocado-fruit/" width="360" /></a></span></strong><div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2106" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2105" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>10 lợi ích của quả bơ (</strong><strong><span style="text-decoration: underline;">avocado</span></strong><strong>)</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2111" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Có những lợi ích từ quả bơ mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 10 lợi ích về sức khỏe mà quả bơ có thể mang lại cho bạn nếu dùng nó mỗi ngày.<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
1. <strong>Chống ung thư thận</strong><br />Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh rằng, trong trái bơ có chứa một số chất giúp chống ung thư như trong một số trái cây rau quả khác.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>2. Tăng khả năng chống ung thư miệng</strong>Một số hợp chất có trong trái bơ có thể phát hiện những tế bào có khả năng ung thư hoặc gây ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những tế bào khỏe mạnh.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
3. <strong>Chống ung thư vú</strong>Giống như dầu ô liu, bơ có chứa lượng axit oleic khá cao. Đây là loại axit giúp ngăn ngừa ung thư vú.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>4. Tốt cho mắt</strong>Trong bơ có chứa lượng lutein carotene cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi thọ.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
5. <strong>Giảm Cholesterol</strong><br />Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, là một hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Một nghiên cứu tiến hành trên 45 người đã cho thấy ăn một quả mỗi ngày sẽ giúp giảm tỉ lệ chất béo xuống khoảng 17% chỉ trong vòng một tuần.</div>
</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2252" style="margin: 0px; padding: 0px;">
6. <strong>Giúp tim khỏe mạnh</strong>Một ly bơ có chứa 23% folate, chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ do bệnh tim gây ra so với những người không ăn. <span style="text-decoration: underline;">vitamin E</span> và glutathione có trong bơ cũng rất tốt cho tim của bạn.<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>7. Chống đột quỵ</strong>Tỉ lệ folate cao trong bơ giúp giảm thiểu tối đa các cơn đột quỵ.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>8. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn</strong><br />Một nghiên cứu cho thấy những người ăn salad kèm với bơ sẽ hấp thụ lượng caroteroid (bao gồm lycopene và carotene) gấp 5 lần so với việc ăn salad không.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
9. <strong>Glutathione</strong>Bơ chứa rất nhiều glutathione – chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hóa, ung thư và bệnh tim.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>10. Vitamin E</strong>Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơ thể. Vitamin này giúp ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Sự</strong><strong> </strong><strong>kỳ diệu của quả bơ</strong> <strong>(avocado)</strong></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Hầu hết người tiêu dùng ở Việt Nam chỉ biết sử dụng quả bơ cho việc làm sinh tố, chưa biết về giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cũng như cách sử dụng rất phong phú của quả bơ.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2266" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trên thế giới, tại các nước như Mỹ, Mexico, Úc…Trái bơ được đánh giá cao và được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau như ăn quả tươi, chế biến nhiều món ăn ngon, tinh chiết dầu ăn và đặc biệt bơ được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm cho việc chăm sóc sắc đẹp.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2291" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Những công dụng nầy mang lại tiềm năng phát triễn lớn cho sản xuất và tiêu dùng Trái bơ của Việt Nam, nhất là hiện nay với sự trợ giúp của các tổ chức quốc tế, Trái bơ Việt Nam còn rộng đường cho việc xuất khẩu, nhờ thời gian bảo quản đã được kéo dài đến 60 ngày.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Giá trị dinh dưỡng</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2292" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên vì 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2298" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giãm hàm lượng cholesterol.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trái bơ có chứa hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2299" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Ngoài ra, Trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2300" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Giá trị với sắc đẹp</strong></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó:</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
- Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
- Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2304" style="margin: 0px; padding: 0px;">
- Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu nhờ đó xương và răng chắc khỏe.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
- Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triễn cơ thể.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2309" style="margin: 0px; padding: 0px;">
- Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Nguồn dinh dưỡng cho trẻ em</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2311" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trái bơ rất dễ chế biến làm thức ăn cho bé, với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của Trái bơ, còn trẻ em lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé cắn.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2313" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, vì trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triễn của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh. Ngoài ra các chống ôxy hoá tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp trong Trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triễn trí não của trẻ em.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Giá trị với môi trường</strong></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trồng bơ mang lại nhiều lợi ích cho môi trường:</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
- Cây bơ không chỉ có tác dụng làm bóng mát mà còn giúp làm giãm nhiệt độ không khí do việc thoát hơi nước từ lá.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
- Cây bơ còn là nguồn cung cấp ôxy đáng kể và giúp cho không khí có sự trong lành tươi mát. Vì theo các nghiên cứu cho thấy cứ 1 cây bơ sản xuất gần 118kg ôxy mỗi năm và cứ 1 ha vườn bơ trong 1 năm có thể giúp loại thải được 6,4 tấn CO2.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2322" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Vườn Bơ còn có thể làm giãm dòng chảy và lọc nước mưa nhờ đó làm giãm nguy cơ lũ lụt, nâng cao khối lượng và chất lượng nước. Rễ cây Bơ còn giúp chống lại sự xói mòn của đất.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Ngọc Thanh</strong></div>
<h1 style="font-size: 14px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
Quả bơ (avocado) rất tốt cho sức khỏe</h1>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Ngoài ra, trái bơ còn là một loại thực phẩm có thể chữa trị những biểu hiện của bệnh tim có liên quan đến mức cholesterol.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2332" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Một thời gian dài trước đây, nhiều người đã được khuyến cáo là không nên ăn bơ vì nó giàu chất béo và chứa nhiều calorie. Trong khi, theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng chất béo cao chứa trong trái bơ là chất béo không bão hòa dạng đơn thể (monounsaturated fat) rất có ích trong việc cải thiện sức khỏe. Cụ thể, khi dùng bơ thường xuyên sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sau:</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Lợi ích về mặt dinh dưỡng</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2374" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Các loại axít béo không bão hòa dạng đơn thể trong quả bơ giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài những loại axít béo có ích, trái bơ còn chứa hàm lượng kali cao. Bên cạnh đó, nó chứa các loại vi dưỡng chất quan trọng khác như sắt, đồng, magiê và phốt pho. Trái bơ còn có nhiều loại vitamine như vitamine A, nhóm vitamine B, axít folic, vitamine C, vitamine E và can-xi. Trái bơ còn là nguồn giàu chất xơ, ít chất đường và tinh bột, là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Lợi ích về sức khỏe</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2385" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Giúp điều chỉnh huyết áp:</em></strong> Với hàm lượng cao axít folic và kali có trong trái bơ sẽ giúp điều chỉnh huyết áp và chống đột quỵ, cũng như ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Giảm cholesterol gây hại:</em></strong> Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho cơ thể.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Trị loét bao tử:</em></strong> Bơ giúp làm dịu phần bề ngoài nhạy cảm, niêm mạc của bao tử và tá tràng, do vậy sẽ có tác dụng điều trị hiệu quả các vết loét.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2390" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Tăng cường hệ miễn dịch:</em></strong> Việc dùng bơ thường xuyên có tác dụng duy trì tình trạng khỏe khoắn và tăng cường hệ miễn dịch.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Cải thiện khả năng thị giác</em></strong><em>:</em> Các chất antioxidants chứa trong trái bơ giúp trung hòa các gốc tự do, cải thiện thị giác và phòng tránh các bệnh về mắt, như bệnh loạn thị, bệnh tăng nhãn áp và bệnh đục thủy tinh thể.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Giúp hơi thở thơm tho</em></strong><em>:</em> Các thành phần trong trái bơ có tác dụng tẩy trừ các chất cặn bã đã bị phân hủy trong đường ruột.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Ngăn ngừa sạn thận</em></strong><em>:</em> Chất kali chứa nhiều trong trái bơ giúp làm giảm lượng can-xi bài tiết qua đường nước tiểu, nhờ thế sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh sạn thận.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Giúp thai nhi phát triển:</em></strong> Thành phần axít folic trong trái bơ đóng vai trò có ích và quan trọng cho quá trình phát triển các mô mạnh khỏe của bào thai.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Ngăn ngừa tình trạng nôn ói ở thai phụ:</em></strong> Vitamine B6 có trong trái bơ có thể giúp làm dịu cảm giác buồn nôn và khó chịu ở bao tử của chị em trong suốt thời gian thai nghén.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2395" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt:</em></strong> Chất phytonutrient có trong trái bơ có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2397" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Tăng cường độ khỏe khoắn của hệ thần kinh và cơ bắp:</em></strong> Lượng kali chứa trong trái bơ giúp cân bằng các chất điện phân, giúp các cơ bắp hoạt động hiệu quả, đồng thời còn giúp tăng cường năng lượng cho hệ thần kinh và quá trình trao đổi chất trong cơ thể.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1009862099791_2439" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">- Ngăn ngừa bệnh vẩy nến</em></strong><em>:</em> Theo các chuyên gia, chất dầu có trong trái bơ rất có ích trong việc điều trị các chứng bệnh về da như bệnh vẩy nến và chứng khô da.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong>Theo <em style="font-weight: normal;">Phụ nữ / Suite 101</em></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">source</em></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong><em style="font-weight: normal;">Tre Dep Online</em></strong></div>
</div>
</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-55821447102090080012013-11-12T04:07:00.001-08:002013-11-12T04:07:48.249-08:00Mấy bố lớn tuổi nên ăn gì cho tinh trùng khỏe mạnh?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1k6z4ZAtcKIKw7ASiqifzOS6xmcsnRhOfrKexYjWSSC_eTX1BbSArgi1-mVRBLS2l9DFPzHynds1qlRva4kfLm-eN3TYbN5HSwxiLJG9Dy_kr1UpGyfgwAUhQjJ0edQV1Joj9E1_X6xxw/s1600/1(104).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1k6z4ZAtcKIKw7ASiqifzOS6xmcsnRhOfrKexYjWSSC_eTX1BbSArgi1-mVRBLS2l9DFPzHynds1qlRva4kfLm-eN3TYbN5HSwxiLJG9Dy_kr1UpGyfgwAUhQjJ0edQV1Joj9E1_X6xxw/s320/1(104).jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<h1 style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?p=44461" rel="bookmark" style="border: none; clear: both; color: #333333; float: left; font-family: Arial, sans-serif, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 30px; margin: 5px 0px; text-decoration: none;">Mấy bố lớn tuổi nên ăn gì cho tinh trùng khỏe mạnh?</a></h1>
<div class="post-meta" style="background-color: #f0f0f0; clear: both; color: #737373; float: left; font-family: Arial; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/?author=3" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; font-weight: 700; text-decoration: none;" title="Posts by Jane">JANE</a> | NOVEMBER 8, 2013 1:14 PM</div>
<hr style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-top-style: none; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 1px; line-height: 25px; margin-bottom: 5px;" />
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3478" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3477" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3476" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3475" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<h2 id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3474" style="color: #333333; font-size: 27px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px;">
Mấy bố lớn tuổi nên ăn gì cho tinh trùng khỏe mạnh?</h2>
</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3488" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Thức ăn cũng rất quan trọng quyết định đến sức khỏe của tinh trùng. Nên việc ăn gì cho tinh trùng khỏe mạnh là quan tâm của nhiều người. Dưới đây là những món ăn giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong><div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
</strong><div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>1. Cá hồi</strong><strong><br /></strong><strong><img alt="" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3490" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/1(104).jpg" style="border: 0px;" /></strong><strong><br /></strong><strong>Ăn cá hồi giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Đây là loại cá chứa nhiều omega 3, loại a-xít béo có thể làm giảm mức cholesterol có hại trong cơ thể. Cá hồi còn có nhiều protein nên không chỉ làm cho tinh trùng khỏe mạnh hơn mà còn giúp chúng bơi nhanh hơn.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>2. Dưa hấu</strong><strong><br /></strong><strong><img alt="" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3493" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2.jpeg" style="border: 0px;" /></strong><strong><br /></strong><strong>Ăn dưa hấu giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Dưa hấu cũng là một lựa chọn không tồi trong trường hợp bạn muốn làm tăng khả năng di động và bơi lội của tinh trùng. Bác sĩ Ayoob cho rằng loại trái cây này giàu kali nên sẽ ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp. Đối với sức khỏe nói chung, dưa hấu là một trong những loại trái cây có chứa lycopene, vốn hoạt động như một chất chống ô-xy hóa có khả năng phòng chống ung thư.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>3. Cà chua</strong><strong><br /></strong><strong><img alt="" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3499" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/3(31).jpg" style="border: 0px;" /></strong><strong><br /></strong><strong>Ăn cà chua giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Cũng giống như dưa hấu và những loại trái cây có màu đỏ khác, cà chua cung cấp rất nhiều lycopene, nghĩa là chúng giàu các chất chống ô-xy hóa. Lycopene là chất đã được chứng minh có ích cho tuyến tiền liệt. Các nhà nghiên cứu khẳng định lycopene có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Một tuyến tiền liệt khỏe mạnh chính là tiền đề giúp sản sinh ra những con tinh trùng khỏe mạnh.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>4. Sữa hoặc sữa chua ít béo</strong><strong><br /></strong><strong><img alt="" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3505" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/4(24).jpg" style="border: 0px;" /></strong><strong><br /></strong><strong>Ăn sữa chua giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Trong sữa và sữa chua ít béo có rất nhiều can-xi và kali. Cả hai khoáng chất này đều giúp cơ thể duy trì được mức huyết áp bình thường và hỗ trợ máu lưu thông dễ dàng hơn trong các động mạch. Do đó, việc tiêu thụ sữa và sữa chua ít béo luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Nếu mức huyết áp quá thấp, tinh trùng sẽ không thể khỏe mạnh được. Thậm chí, nếu tinh trùng có khả năng di chuyển tốt thì chúng cũng không thể bơi đến bất kỳ nơi nào.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>5. Các loại dâu</strong><strong><br /></strong><strong><img alt="" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3511" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/5(20).jpg" style="border: 0px;" /></strong><strong><br /></strong><strong>Ăn dâu giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Tất cả các loại dâu đều giàu chất chống ô-xy hóa. Chính vì vậy, bạn nên ăn nhiều những loại trái cây cùng họ này từ việt quất, dâu tây đến mâm xôi vì chúng rất có ích trong việc ngăn ngừa những tổn thương có thể xảy ra ở các động mạch. Khi các động mạch khỏe mạnh, máu có thể lưu thông bình thường và thuận lợi hơn. Nhờ đó, quá trình sản sinh ra các tinh trùng khỏe mạnh sẽ không bị gián đoạn hay phá vỡ.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>6. Các loại quả hạch</strong><strong><br /></strong><strong><img alt="" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3520" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/6(15).jpg" style="border: 0px;" /></strong><strong><br /></strong><strong>Ăn các loại quả hạch giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Các loại quả hạch lại chứa nhiều khoáng chất. Hàm lượng khoáng chất trong các loại quả hạch có thể ngăn chặn sự gia tăng của mức đường huyết. Đây còn là những thực phẩm có khả năng hạ thấp mức cholesterol một cách mạnh mẽ. Chỉ cần ăn ½ chén đậu rằn là đã có thể làm mức huyết áp giảm xuống từ 8% đến 10%.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>7. Bột yến mạch</strong><strong><br /></strong><strong><a href="http://congdong.cz/home/89995/an-gi-cho-tinh-trung-khoe-manh.htm/7-14" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3528" rel="nofollow" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3526" src="http://congdong.cz/home/wp-content/uploads/2013/10/714.jpg" style="border: none;" /></a></strong><strong><br /></strong><strong>Ăn bột yến mạch giúp cho tinh trùng khỏe mạnh</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Cũng giống như các loại quả hạch, bột yến mạch có chứa lúa mì nên rất tốt cho cơ thể vì chúng có thể làm giảm mức cholesterol. Chất xơ trong bột yến mạch còn giúp cho loại thực phẩm này có khả năng hạ thấp lượng cholesterol có hại trong cơ thể.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong>Bên cạnh việc tăng cường sử dụng những loại thực phẩm đã được liệt kê ở trên trong chế độ ăn uống hàng ngày, để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh, nam giới còn cần phải chú ý đến cân nặng, hạn chế việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, ngủ đủ giấc và xây dựng chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp.</strong><strong></strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong><strong></strong><strong></strong></div>
</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3541" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3540" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Chúc các bạn sớm có </strong><strong>baby</strong><strong> !</strong></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3540" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>source</strong></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1383937876731_3540" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Tre Dep Online</strong></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-16413135941855071102013-10-26T00:25:00.000-07:002013-10-26T00:25:01.340-07:006 món ăn ngon nhưng nguy hiểm<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhABPNOtInlwSOczhEEkYUQIIcS-0ZsSVkD3IyhfrYVfcQW-cmy0LFnxmZZP3g3lrfCC6ZZaV6fKhcSPvkmlagKx6BTgk79UgECCycynMBVJRQIcKMiX2E2LcTVfXYpUYFeieLlpTXxy-pi/s1600/goica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhABPNOtInlwSOczhEEkYUQIIcS-0ZsSVkD3IyhfrYVfcQW-cmy0LFnxmZZP3g3lrfCC6ZZaV6fKhcSPvkmlagKx6BTgk79UgECCycynMBVJRQIcKMiX2E2LcTVfXYpUYFeieLlpTXxy-pi/s320/goica.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7980" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7980" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Arial; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7983" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yiv2832720086" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div dir="ltr" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7984" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7985" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div dir="ltr" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7989" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7988" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<h1 id="yui_3_13_0_1_1009866081379_7987" style="font-size: 14px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
6 món ăn ngon nhưng nguy hiểm</h1>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Ăn ngon miệng nhưng nguy cơ nhiễm bệnh cực cao.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8214" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8213" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="6 món ăn ngon nhưng nguy hiểm" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8212" src="http://thebox.vn/Uploaded/khanhhai/2013_09_24/goica.jpg?maxwidth=480" style="border: 0px;" /></div>
</div>
</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8219" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Sò huyết tái</strong></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8220" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Sò huyết được coi là một món ăn ngon được nhiều người ưa thích. Thế nhưng bên trong sò chứa rất nhiều các loại vi khuẩn và virus gây bệnh. Sò huyết mang trong mình vi khuẩn viêm gan và thương hàn. Đặc biệt khi sò huyết được nướng hay luộc qua loa thì không thể diệt được các vi khuẩn gây bệnh. Lời khuyên tốt nhất bạn nên tìm nên những quán ăn uy tín để tránh được những mối lo về an toàn thực phẩm.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8218" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8217" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8216" src="http://thebox.vn/Uploaded/khanhhai/2013_09_24/so-huyet-Tu-Xuyen-thuc-don-be-thui-son-ca-3-dac-san-be-thui-nong-2a-phan-xich-long.jpg?maxwidth=461" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8221" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Gỏi cá</strong></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8222" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Gỏi cá- món ăn được yêu thích bởi sự tươi ngon và tròn vị lại chứa đựng những nguy cơ về bệnh sán cực nguy hiểm. Những người có thói quen ăn cá không nấu kỹ (đặc biệt là gỏi cá) rất dễ bị lây truyền các bệnh từ cá như sán lá ruột nhỏ, sán lá gan… Cá đã chế biến làm gỏi xét nghiệm thấy 95% ấu trùng vẫn còn sống. 13 loại lá hay dùng ăn gỏi cũng được xay ra xét nghiệm thì 93% ấu trùng vẫn còn sống sau 4 giờ.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8225" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8224" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8223" src="http://thebox.vn/Uploaded/khanhhai/2013_09_24/1375542063-0.562552001328929589.JPG?maxwidth=461" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8227" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong></strong><div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8226" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Hàu sống</strong></div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong></strong></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong></strong></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8231" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Đây là loại hải sản rất giàu đạm, kẽm, dễ tiêu và có lợi cho chu trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe cho cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, đây là loại hải sản hay sống ở các vùng ven biển, cửa biển nên có thể nhiễm các loại vi khuẩn, kí sinh trùng, trong đó có sán.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8232" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Nếu hàu được đánh bắt trong mùa biển có tảo độc thì nó còn có thể nhiễm tảo độc và gây ngộ độc, tiêu chảy cho người ăn hàu sống.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8233" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Theo Cục Quản lý Dược và Thực phẩm Mỹ thì hàu là một trong những loại thực phẩm gây ra nguy cơ đột quỵ cao. Trong hàu sống có chứa 2 virus gây bệnh là Norovirus và Vibrio, trong đó norovirus, có thể gây ra viêm ruột, viêm dạ dày, còn vibrio là một loại vi khuẩn gây ra bệnh tả với những triệu chứng như sốt cao, sốc nhiễm trùng, phồng rộp da, thậm chí tử vong do nhiễm trùng máu.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8230" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8229" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8228" src="http://thebox.vn/Uploaded/khanhhai/2013_09_24/hau_bien_n____ng.jpg?maxwidth=461" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Tiết canh</strong></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Tiết canh là món ăn tươi sống sử dụng nguyên liệu là tiết động vật tươi được pha với chút nước mắm hoặc nước muối nhạt hãm cho khỏiđông trước khi trộn với những phần thịt, sụn động vật băm nhỏ<em>.</em></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học: mỗi chén tiết canh là một ổ bệnh với trên dưới 10 loại vi khuẩn gây hại cho con người. Chưa kể, nếu động vật bị nhiễm bệnh thì con số này sẽ tăng gấp bội. Mặt khác, khi cắt tiết, những vi khuẩn dính trong lông, da của con vật có thể trôi vào trong máu rồi truyền bệnh cho người ăn.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8234" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Vài năm gần đây nhiều bệnh nhân đã tử vong do mắc liên cầu lợn sau khi ăn tiết canh, lòng lợn hoặc thịt lợn chết vì nhiễm liên cầu (dịch bệnh lợn tai xanh). Khi một người bị nhiễm liên cầu lợn, diễn biến bệnh có thể xảy ra rất nhanh. Chỉ sau khoảng 12 giờ sử dụng tiết canh, lòng lợn cơ thể có các biểu hiện: sốt, rét run, da nổi ban, sau đó người bệnh lơ mơ, li bì, hôn mê, sốc, tụt huyết áp, xuất hiện các ban hoại tử trên da….và nguy cơ tử vong là rất cao.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8237" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8236" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8235" src="http://thebox.vn/Uploaded/khanhhai/2013_09_24/tiet.jpg?maxwidth=461" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Bò tái</strong></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8238" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Ngày nay rất nhiều người ưa chuộng món thịt bò nhúng, tái mà không biết rằng bệnh sán dây bò cũng bắt nguồn từ những món ăn này. Loài sán này rất nguy hiểm, có thể sống trong cơ thể người 50 – 60 năm ở trong ruột, trong cơ, não, mắt…</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8242" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Ngoài ra cũng phải kể đến sán lá gán lớn, ký sinh chủ yếu ở động vặt ăn cỏ như trâu, bò, dê, cừu… và gây bệnh ở người. Tỷ lệ trâu, bò nhiễm sán lá gan lớn từ 31 đến 98%.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8241" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8240" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8239" src="http://thebox.vn/Uploaded/khanhhai/2013_09_24/Bo_tai_chanh_2.jpg?maxwidth=461" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Nem chua</strong></div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8243" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Nem chua là một trong những món ăn được rất nhiều người ưa thích bởi mùi vị đặc biệt của nó. Nem chua được làm từ thịt lợn sống, trộn với thính, tỏi, ớt, sau 3 ngày lên men thì có thể ăn được. Tuy nhiên, vì là món ăn làm từ thịt lợn, lại không qua chế biến chín nên nem chua có thể bị lây nhiễm liên cầu lợn.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8247" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Theo Bộ Y tế, biểu hiện khi bị nhiễm liên cầu lợn là sốt cao, nhiều khi kèm theo rét run, mệt, đau mỏi người, đau đầu, buồn nôn và nôn, đau bụng, tiêu chảy, nếu nặng có thể mê sảng, ngủ gà, hôn mê… và có thể dẫn tới tử vong.</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8246" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8245" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8244" src="http://thebox.vn/Uploaded/khanhhai/2013_09_24/nem-chua-Thanh-Hoa.jpg?maxwidth=461" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8364" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://thebox.vn/App_Themes/Default/Images/icon_thebox.jpg" style="border: 0px;" />Lan Anh (Theo Báo Đất Việt)</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8364" style="margin: 0px; padding: 0px;">
source</div>
<div id="yui_3_13_0_1_1009866081379_8364" style="margin: 0px; padding: 0px;">
TRE DEP ONLINE</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-59761310885151307552013-09-04T08:50:00.001-07:002013-09-04T08:56:39.318-07:00Vài vấn đề của tuổi trước khi đi học (2- 4 tuổi)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzMFo9xZXlhGONYkSYPF5hWQEXfyppYj4lRm47OKMqjJ2G3T3OdAQcTyd2ww8J0ZATFST_7_8Dm_DNKB2fP4VmTCdE_EdVDrLGEnKwTMsx7qJB4rpSUd78TME3rSc_h6GynnGGrXlFYwtv/s1600/logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzMFo9xZXlhGONYkSYPF5hWQEXfyppYj4lRm47OKMqjJ2G3T3OdAQcTyd2ww8J0ZATFST_7_8Dm_DNKB2fP4VmTCdE_EdVDrLGEnKwTMsx7qJB4rpSUd78TME3rSc_h6GynnGGrXlFYwtv/s1600/logo.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="detail-title" style="background-color: white; color: #114376; font-family: Arial; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
Vài vấn đề của tuổi trước khi đi học (2- 4 tuổi)</div>
<div class="detail-description" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<div style="color: #c6c6c6; margin: 0px; padding: 5px 0px;">
(VienDongDaily.Com - 31/08/2013)</div>
<div id="content-holder-change-font" style="color: #414141; margin: 0px; padding: 0px;">
<em style="margin: 0px; padding: 0px;">Bác sĩ Nguễn Thị Nhuận</em><br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Mút tay</strong>Mút tay là một thói quen thường thấy ở trẻ em, nhiều em còn bú tay cho tới 5-6 tuổi. Cha mẹ sẽ có lúc phải nói: Con nó cần phải bỏ mút tay. Sau đây là một số cách giúp em bỏ mút tay.<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Tại sao trẻ em mút tay?</strong><br />
Trẻ sơ sinh có phản xạ tìm và mút tự nhiên, khiến chúng đưa ngón tay cái hoặc nhiều ngón tay vào miệng - đôi khi ngay cả trước khi được sinh ra, còn nằm trong bụng mẹ.<br />
Mút ngón tay khiến em bé cảm thấy thoải mái và an toàn nên một số các em sẽ trở thành “ghiền” mút ngón tay, nhất là khi em đang thấy chán, mệt hoặc lo lắng.<br />
Nhiều trẻ em mút tay trong khi ôm một món đồ quý đối với em, thí dụ như cái chăn an toàn của em chẳng hạn.<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Tật mút tay thường kéo dài bao lâu?</strong><br />
Nhiều trẻ em tự ngừng mút tay vào tuổi từ 2-4. Trẻ lớn hơn nà vẫn tiếp tục mút tay thường ngừng mút khi bị áp lực ở trường học.<br />
Tuy nhiên, các em vẫn có thể mút tay trở lại khi bị căng thẳng hoặc lo lắng.<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Khi nào nên can thiệp?</strong><br />
Thường mút tay không gây tai hại gì, cho đến khi em mọc răng vĩnh viễn. Lúc này, mút tay có thể bắt đầu ảnh hưởng đến vòm miệng hoặc cách răng mọc, nhất là nếu em mút ngón tay cái quá nhiều. Nên tìm cách can thiệp nếu:<br />
-Trẻ mút ngón tay cái thường xuyên hoặc rất mạnh khi đã 4- 5 tuổi.<br />
-Mút ngón tay cái gây vấn đề về răng, chẳng hạn như các răng cửa trên chìa ra trên môi.<br />
-Đứa trẻ tự thấy xấu hổ vì nó mút tay<br />
*Những gì cha mẹ có thể làm<br />
-Đừng nhắc đến chuyện mút tay. Trong một số trường hợp, lờ đi là một cách tốt để làm ngưng hành vi này, nhất là khi trẻ dùng chuyện mút tay như là một cách để được chú ý.<br />
-Khen ngợi hay cho một phần thưởng nhỏ - chẳng hạn như thêm một truyện kể trước khi đi ngủ hoặc một chuyến đi đến công viên - khi trẻ không mút ngón tay. Dán lên lịch một miếng sticker để ghi lại những ngày trẻ thành công trong việc tránh mút ngón tay.<br />
-Tìm nguyên nhân. Nếu em bé mút tay để đáp ứng với stress, nên tìm hiểu nguyên nhân của stress và giải quyết, giúp bé tìm lại được sự thoải mái bằng những cách khác - chẳng hạn như một cái ôm hoặc lời trấn an. Cũng có thể cho em một cái gối hoặc thú nhồi bông để ôm, tìm sự an toàn.<br />
-Nhắc nhở một cách nhẹ nhàng. Nếu em mút tay một cách vô ý thức chứ không phải là cách tìm sự chú ý, bạn nên nhẹ nhàng nhắc nhở em. Không nên mắng mỏ, chỉ trích hoặc chế nhạo. Để tránh cho em bị xấu hổ trước mặt người khác, có thể nhắc nhở với một tín hiệu tay đặc biệt.<br />
*Nha sĩ có thể giúp đỡ?<br />
Nếu lo ngại về ảnh hưởng của việc mút tay lên hàm răng, nên hỏi bác sĩ nha khoa.<br />
Đối với một số trẻ em, cho em nói chuyện thẳng với nha sĩ về lý do cần chấm dứt mút tay có hiệu quả hơn là nha sĩ nói chuyện với cha hoặc mẹ.<br />
Nha sĩ cũng có thể đề nghị làm một thiết bị bảo vệ răng đặc biệt hoặc thiết bị nha khoa khiến em khó mút tay được.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Có nên dùng những cách tiêu cực?</strong><br />
Khen thưởng khi làm tốt có hiệu quả hơn là dùng cách tiêu cực như đe dọa hay trừng phạt. Không dùng những cách như thoa dấm chua hay chất đắng vào ngón tay.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Nếu tất cả đều không hiệu quả?</strong><br />
Đối với một số trẻ em, mút ngón tay là một thói quen rất không thể bỏ. Tuy nhiên nên nhớ rằng, khi em bắt đầu đi học và gặp những trẻ khác, áp lực từ các bạn mới này sẽ khiến em tự bỏ được tật bú tay ban ngày. Trong khi chờ đợi, cố gắng đừng lo lắng quá đáng. Nên hiểu rằng càng ép em thì càng khó cho em bỏ. Nên bình thản chờ đợi</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Làm sao cho trẻ đi ngủ yên thấm</strong></div>
<div style="padding: 0px;">
Thường thì thời gian trước khi đi ngủ của trẻ cỡ 2-4 tuổi là một sự dằng co mỗi ngày giữa cha mẹ và đứa bé. Chúng ta nên tìm hiểu các vấn đề hay xẩy ra vào thời điểm này và tìm cách giải quyết để có một giấc ngủ ngon cho cả gia đình.<br />
Bạn đã qua được thời gian cho bú đêm và thay tã, nhưng một đêm ngon giấc vẫn còn ngoài tầm tay vì: Thời gian trước khi đi ngủ trở thành một trận chiến giữa bạn và đứa trẻ, hoặc khó giữ được đứa bé nằm im trên giường suốt đêm. Tệ hơn nữa, những trận chiến khi đi ngủ có thể khiến đứa bé mệt mỏi và cáu kỉnh suốt ngày.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Vấn đề: Hỗn loạn trước khi đi ngủ</strong><br />
Bạn rất bận rộn cả ngày và đêm, mọi việc đều được xếp đặt trước. Bạn thường cảm thấy vội vã khi tới giờ cho đứa bé đi ngủ, không thể dành nhiều giờ cho con<br />
Giải pháp: Có thể bạn phải sắp xếp thời khóa biểu để dành thời gian cho việc đưa bé đi ngủ. Nên có những “thủ tục” đi ngủ giống nhau mỗi ngày, chúng khiến cho đứa bé cảm thấy thư giãn và an toàn. Những thủ tục này có thể là tắm nước ấm, đánh răng, đọc truyện và cầu nguyện trước khi đi ngủ. Mỗi đêm, có thể khen ngợi con về một thành tựu nào đó hoặc mô tả một chuyện gì làm cho bạn tự hào về con mình. Nếu bạn chơi nhạc trước khi đi ngủ, nên chơi các bài hát giống nhau mỗi đêm - và chọn giai điệu khác cho âm nhạc vào ban ngày. Sau đó cho con vào giường, đắp chăn kỹ và nói câu chúc ngủ. Nên thử nghiệm để xem thủ tục nào làm bạn và con thích nhất, sau đó giữ nguyên như vậy mỗi đêm.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Vấn đề: Đứa trẻ không muốn đi ngủ</strong><br />
Đã đến giờ đi ngủ nhưng đứa bé không muốn đi vì nó không muốn bỏ lỡ “cuộc vui” nào.<br />
Giải pháp: Nếu con của bạn có thể nghe tiếng nói chuyện, cười, hay các âm thanh từ máy tính hoặc TV, cháu có thể cảm thấy bị bỏ rơi. Để giúp cháu bé đi ngủ dễ, nên giữ yên tĩnh trong giờ cuối trước khi đi ngủ. Không để TV trong phòng của đứa bé. Cất hết những đồ chơi ồn ào. Tắt TV, máy tính và trò chơi video trong nhà. Tắt đèn. Cả nhà chỉ nên có những hoạt động yên tĩnh, chẳng hạn như đọc sách hoặc làm câu đố. Giấc ngủ sẽ dễ đến hơn nếu tất cả mọi người sinh hoạt chậm lại trước khi đi ngủ.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Vấn đề: Con bạn không muốn đi ngủ một mình</strong><br />
Đứa bé không muốn đi ngủ một mình và thường yêu cầu bạn ở lại trong phòng cho đến khi nó ngủ thiếp đi.<br />
Giải pháp: Để giúp đứa bé đi vào giấc ngủ một mình, bạn cần làm em cảm thấy an toàn. Bắt đầu với “thủ tục” đi ngủ êm dịu. Sau đó cho em một vật em yêu thích, chẳng hạn như một con thú nhồi bông hoặc chăn an toàn. Nếu cháu sợ bóng tối, bật đèn ngủ hoặc để cửa phòng ngủ mở.<br />
Nếu con bạn vẫn không ngủ được, bạn có thể hứa với cháu là sẽ quay lại mỗi 10 phút cho đến khi cháu ngủ thiếp đi. Mỗi lần quay lại nên khen ngợi cháu vì đã nằm yên. Hãy nhớ rằng bạn đang giúp trẻ tự ngủ một mình. Nếu bạn chịu thua và leo lên nằm với cháu, nó sẽ nhớ - và có thể muốn y như vậy trong các đêm tiếp theo.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Vấn đề: Đứa trẻ không muốn nằm trên giường của mình</strong><br />
Bạn đã đưa con đi ngủ, vào giường rồi nhưng sau đó lại thấy nó lẽo đẽo đằng sau.<br />
Giải pháp: Đừng để chuyện đi ngủ trở thành một cuộc tranh đấu quyền lực. Khi đã xong hết những “thủ tục” đi ngủ và đứa bé được thoải mái, nhắc cho cháu biết rằng cháu không được ra khỏi giường nếu không có lý do chính đáng. Nếu cháu ra khỏi giường thì bắt cháu trở lại ngay, nếu cần thì phải làm nhiều lần. Bạn có thể phải đóng cửa hoặc đóng một hàng rào nơi cửa.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Vấn đề: Đứa trẻ thức khuya quá</strong><br />
Giờ đi ngủ được ấn định là 8 giờ 30 tối, nhưng khi cháu sẵn sàng đi ngủ thì đã qua giờ đó rất lâu.<br />
Giải pháp: Nếu cháu không thấy mệt mỏi vào giờ đi ngủ, bạn không thể bắt cháu ngủ được. Nên cố gắng giảm bớt các giấc ngủ ngắn vào ban ngày hoặc đánh thức cháu dậy sớm hơn vào buổi sáng. Bạn cũng có thể cho cháu đi ngủ sớm một vài phút mỗi đêm cho đến khi trở lại giờ đi ngủ ấn định ban đầu. Nên giữ đúng các thủ tục đi ngủ. Khi có thời gian để thư giãn, cháu bé sẽ dễ ngủ hơn.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Vấn đề: Đứa trẻ hay thức dậy vào ban đêm</strong></div>
<div style="padding: 0px;">
Cháu bé thức dậy vào ban đêm và không ngủ lại được nếu bạn không giúp cháu.<br />
Giải pháp: Nếu cháu thức dậy trong đêm, nên cho cháu vài phút để ngủ lại. Nếu cháu vẫn không ngủ được, có thể vào phòng cháu để nói vài lời trấn an. Sau đó cho cháu biết cháu nên ngủ lại và rời khỏi phòng. Nên chờ lâu hơn mỗi đêm truớc khi vào phòng cháu, cho đến khi cuối cùng cháu ngủ lại mà không cần sự giúp đỡ của bạn.</div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Vấn đề: Bạn bực mình vì các vấn đề trước khi đi ngủ của trẻ</strong><br />
Bạn hết chịu nổi các rên rỉ, khóc lóc và than phiền của cháu và chịu thua, để cho cháu xem TV rồi lăn ra ngủ trước cái TV.<br />
Giải pháp: Những trận chiến trước khi đi ngủ có thể thử thách quyết tâm của cha mẹ. Bạn nên cố gắng giữ vững vị trí và có thể cần phải kiên nhẫn – và lờ những rên rỉ, khóc và cầu xin đi. Không bao giờ là quá muộn để dạy những thói quen đi ngủ tốt cho con em mình. Nếu cháu nhất định làm nũng, nói rõ cho cháu biết bạn mong đợi những gì và theo đúng thủ tục đi ngủ của bạn. Cuối cùng, sự cương quyết của bạn sẽ có kết quả là một đêm ngon giấc cho tất cả mọi người.</div>
<div style="padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="padding: 0px;">
<br /></div>
</div>
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Source:</span><br />
<span style="margin: 0px; padding: 0px;">Vien Dong Daily</span></div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-90008623080733833992013-08-12T20:21:00.000-07:002013-08-12T20:21:28.180-07:00SỰ BÌNH YÊN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCCWskI8qLj-jD4NUWLNZ858UuhGtx1MANv83IW5fovpxTmqtp-XaAa0Qy3W2K8u8-nJx3qcAfUhsCRJW9i2C_5navOGHAsuOvGZpH78C3pqqZqCK-b-MhgR_qeJsnZA9F49ChH3eBCiO/s1600/208774955.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCCWskI8qLj-jD4NUWLNZ858UuhGtx1MANv83IW5fovpxTmqtp-XaAa0Qy3W2K8u8-nJx3qcAfUhsCRJW9i2C_5navOGHAsuOvGZpH78C3pqqZqCK-b-MhgR_qeJsnZA9F49ChH3eBCiO/s320/208774955.jpg" width="282" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5209a3d8c55920375529026" style="display: inline;">
<br /><br />Một vị vua treo giải thưởng cho nghệ sĩ nào vẽ được một bức tranh đẹp nhất về sự bình yên. Nhiều họa sĩ đã cố công thể hiện tài năng của mình.<br /><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />Nhà vua ngắm tất cả các bức tranh nhưng chỉ thích có hai bức và ông phải chọn lấy một. Một bức tranh vẽ hồ nước yên ả. Mặt hồ là tấm gương tuyệt mỹ vì có những ngọn núi cao chót vót bao quanh. Bên trên là bầu trời xanh với những đám mây trắng mịn màng. Tất cả những ai ngắm bức tranh này đều cho rằng đây là một bức tranh bình yên thật hoàn hảo.<br /><br />Bức tranh kia cũng có những ngọn núi, nhưng những ngọn núi này trần trụi và lởm chởm đá. Ở bên trên là bầu trời giận dữ đổ mưa như trút kèm theo sấm chớp. Đổ xuống bên vách núi là dòng thác nổi bọt trắng xóa. Bức tranh này trông thật chẳng bình yên chút nào.<br /><br />Nhưng khi nhà vua ngắm nhìn, ông thấy đằng sau dòng thác là một bụi cây nhỏ mọc lên từ khe nứt của một tảng đá. Trong bụi cây một con chim mẹ đang xây tổ. Ở đó giữa dòng thác trút xuống một cách giận dữ, con chim mẹ đang bình thản đậu trên tổ của mình... Bình yên thật sự.<br /><br />"Ta chấm bức tranh này! - Nhà vua công bố<br /><br />Sự bình yên không có nghĩa là một nơi không có tiếng ồn ào, không khó khăn, không cực nhọc.<br />Bình yên có nghĩa ngay chính khi đang ở trong phong ba bão táp ta vẫn cảm thấy sự yên tĩnh trong trái tim. Đó mới chính là ý nghĩa thật sự của sự bình yên.<br /><br />Theo NHỮNG CÂU CHUYỆN ĐÁNG SUY NGẪM<br />"<br /><a class="_58cn" data-pub="{"type":"hashtag","id":595471053815457,"source":null}" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E2%84%92%E2%84%B4%CE%BD%E2%84%AF" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span class="_58cl" style="color: #6d84b4;">#</span><span class="_58cm">ℒℴνℯ</span></a> ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ <i class="_4-k1 img sp_er534k sx_91fad0" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/y4/r/8ejVUcUqZKI.png); background-position: 0px -662px; background-repeat: no-repeat no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i> <a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=334060476657277&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/LoveDeGioCuonDi?ref=stream&directed_target_id=0" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Để Gió Cuốn Đi</a></span></div>
<span class="userContent" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"></span><span class="userContentSecondary" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><span class="fcg" style="color: grey;"> — at Let's share to be shared- Hãy cùng chia sẻ để nhận sự chia sẻ ♥.</span></span><br />
source<br />
<a aria-haspopup="true" aria-hidden="true" aria-owns="js_4" class="actorPhoto lfloat" data-ft="{"type":60,"tn":"\u003C"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=334060476657277&extragetparams=%7B%22hc_location%22%3A%22stream%22%7D" href="https://www.facebook.com/LoveDeGioCuonDi?ref=stream" id="js_237" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin-bottom: 16px; margin-top: 18px; text-decoration: none;" tabindex="0"><img alt="" class="_s0 profilePic _rw img" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn2/276672_334060476657277_1880673559_q.jpg" style="border: 0px; display: block; height: 50px; width: 50px;" /></a><br />
<div class="storyInnerContent" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin-left: 60px;">
<div class="mainWrapper" style="margin: 0px 35px 16px 0px; padding-top: 18px;">
<div role="article">
<h5 class="uiStreamMessage uiStreamHeadline" data-ft="{"tn":":"}" id="u_ps_jsonp_20_0_h" style="color: black; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 1.38; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<div class="actorDescription actorName" data-ft="{"type":2,"tn":":"}" style="font-weight: bold; margin-bottom: 0px; padding-bottom: 4px;">
<a data-ft="{"tn":";"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=334060476657277&extragetparams=%7B%22hc_location%22%3A%22stream%22%7D" href="https://www.facebook.com/LoveDeGioCuonDi?ref=stream&hc_location=stream" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;">Để Gió Cuốn Đi</a></div>
</h5>
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="color: black; font-size: 11px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span class="messageBody" data-ft="{"type":3}" style="color: #333333; font-size: 13px; line-height: 1.38;">"</span></h5>
</div>
</div>
</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-9777992628545648482013-06-04T20:09:00.000-07:002013-06-04T20:09:04.992-07:0010 DANH NGÔN HAY NHẤT VỀ PHỤ NỮ JANE | JUNE 4, 2013 8:25 PM<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAWfXq3Z2qVyCY6YhqzQPhAordgkZb0rw-tmSL_imCgcfnP3_fUtSAJqYXe3xxEiRoS6qly6gjy0EIZ4PiATLqzwVGksFG1p38SRfnxJqaGETWrk8eBQ9Ny4ghpzfB8ePPGwIYtzjOaz73/s1600/women_photography_aleksandra_2_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAWfXq3Z2qVyCY6YhqzQPhAordgkZb0rw-tmSL_imCgcfnP3_fUtSAJqYXe3xxEiRoS6qly6gjy0EIZ4PiATLqzwVGksFG1p38SRfnxJqaGETWrk8eBQ9Ny4ghpzfB8ePPGwIYtzjOaz73/s320/women_photography_aleksandra_2_1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div>
<h1 style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/archives/36734" rel="bookmark" style="border: none; clear: both; color: #333333; float: left; font-family: Arial, sans-serif, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 30px; margin: 5px 0px; text-decoration: none;">10 DANH NGÔN HAY NHẤT VỀ PHỤ NỮ</a></h1>
<div class="post-meta" style="background-color: #f0f0f0; clear: both; color: #737373; float: left; font-family: Arial; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/archives/author/jane/" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; font-weight: 700; text-decoration: none;" title="Posts by Jane">JANE</a> | JUNE 4, 2013 8:25 PM</div>
<hr style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-top-style: none; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 1px; line-height: 25px; margin-bottom: 5px;" />
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5496" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5495" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5494" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5493" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5492" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5491" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5490" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5489" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5488" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; width: 650px;"><tbody id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5487">
<tr id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5486"><td id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5485" style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;" valign="top"><div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5484" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5483" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5482" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5481" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5480" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5479" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5478" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div dir="ltr" id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5477" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5476" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div dir="ltr" id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5475" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5474" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div dir="ltr" id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5473" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5472" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5471" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5470" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5469" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5468" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5467" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5466" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5465" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5464" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5463" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5462" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5461" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5460" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5459" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5458" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5457" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5456" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5551" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>10 DANH NGÔN HAY NHẤT VỀ PHỤ NỮ</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5558" style="margin: 0px; padding: 0px;">
1. “Phụ nữ có thể ngã khi người đàn ông không có sức mạnh :</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5455" style="margin: 0px; padding: 0px;">
“Women may fall when there’s no strength in men.” ~ William Shakespeare</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5565" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5564" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="359" id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5561" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/Photographer/Metin_Demiralay_women_.jpg" style="border: 0px;" width="536" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
2. Phụ nữ khôn ngoan hôn chứ không yêu. Lắng nghe nhưng chả tin. Và bỏ đi trước khi bị bỏ rơi.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
A wise girl kisses, but does not love. Listens, but does not believe. And leaves, before she is left. ~Marilyn Monroe</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/leelloor_women_photography_7.jpg" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
3. Bằng một tiếng thở dài, một người phụ nữ có thể nói nhiều hơn một người đàn ông trong một bài thuyết giảng.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
A woman can say more in a sigh than a man can say in a sermon. ~Arnold Haultain</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="469" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/women_photography_aleksandra_2_1.jpg" style="border: 0px;" width="469" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<h4 style="color: #333333; font-size: 21px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px;">
4. Đối với phụ nữ, đừng bao giờ bỏ lỡ cơ hội khen họ đẹp.</h4>
<h4 style="color: #333333; font-size: 21px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px;">
For women, never miss an opportunity to tell them they’re beautiful. ~Author Unknown</h4>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="405" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/women_and_nature%20%289%29.jpg" style="border: 0px;" width="536" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
5. Con gái có khả năng độc đáo; họ khóc mà chẳng có nước mắt, chảy máu mà không bị thương và làm cho những thứ không xương thành rắn chắc</div>
<h4 style="color: #333333; font-size: 21px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px;">
Girls have unique powers; they get wet without water, bleed without injury and make boneless things hard..~Author Unknown</h4>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="536" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/Photographer/Women_Khomenko_5.jpg" style="border: 0px;" width="536" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
6. Tán chuyện thiên hạ chẳng phải là tội lỗi, đó là nghệ thuật của quý bà</div>
<h4 style="color: #333333; font-size: 21px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px;">
Gossip isn’t a sin. It’s an art of women.~Author Unknown</h4>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="http://nymag.com/images/2/daily/intel/07/11/06_gossipgirl_lg.jpg" src="http://nymag.com/images/2/daily/intel/07/11/06_gossipgirl_lg.jpg" style="border: 0px;" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
7. Phụ nữ nói lời cuối trong mọi cuộc tranh cãi. Sau đó bất cứ câu gì nam giới nói đều khởi đầu cho một cuộc tranh cãi mới.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Women get the last word in every argument. Anything a man says after that is the beginning of a new argument. ~Author Unknown</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
(Ảnh từ Internet)</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="507" src="http://believinggirl.files.wordpress.com/2012/09/girls.jpg?w=635&h=773" style="border: 0px;" width="415" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
8. Phụ nữ mạnh nhất là khi họ vũ trang bằng sự yếu đuối của họ. (Thư gửi Voltaire)</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Women are never stronger than when they arm themselves with their weakness. ~Marie de Vichy-Chamrond, Marquise du Deffand, Letters to Voltaire</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
( Ảnh từ Internet)</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="469" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/women_photography_aleksandra_2_2.jpg" style="border: 0px;" width="469" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
9. Phụ nữ khôn ngoan hơn nam giới vì họ biết ít hơn nhưng hiểu nhiều hơn.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Women are wiser than men because they know less and understand more. ~James Thurber</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="536" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/Photographer/Women_Khomenko_6.jpg" style="border: 0px;" width="536" /></div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
10. Tôi thà tin vào trực giác của phụ nữ còn hơn là lý trí của đàn ông.</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
I would rather trust a woman’s instinct than a man’s reason. ~Stanley Baldwin</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5569" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" height="472" id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5567" src="http://amolife.com/image/images/stories/People/Women/women_and_nature%20%286%29.jpg" style="border: 0px;" width="512" /></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5570" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<em>Images from <strong style="font-style: normal;">Amolife & Internet</strong></em><strong><em style="font-weight: normal;"></em></strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370398427939_5574" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<em>Chuy</em><em>ể</em><em>n ng</em><em>ữ</em><em> : <strong style="font-style: normal;">Hu</strong></em><strong><em style="font-weight: normal;">ỳ</em></strong><strong><em style="font-weight: normal;">nh Hu</em></strong><strong><em style="font-weight: normal;">ệ</em></strong></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
source</div>
<div>
Tre Dep Online</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-42212514732885796652013-06-02T23:25:00.000-07:002013-06-02T23:25:01.300-07:006 Lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD0pk1GFRYHqraNPm1y1KZgNxSRUMePwa6l41xyD1NMnGpkuAtrZRKePMcDAGHG720YykpbXpUXuUn-KCCAH69T4qyruxF-bqWHvjwjUmV0yvqSPe7MYn1sZPpPkabhkOhLeLqtZ6uQnWs/s1600/7516bc22941a89.img.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD0pk1GFRYHqraNPm1y1KZgNxSRUMePwa6l41xyD1NMnGpkuAtrZRKePMcDAGHG720YykpbXpUXuUn-KCCAH69T4qyruxF-bqWHvjwjUmV0yvqSPe7MYn1sZPpPkabhkOhLeLqtZ6uQnWs/s320/7516bc22941a89.img.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<h1 style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/archives/36537" rel="bookmark" style="border: none; clear: both; color: #333333; float: left; font-family: Arial, sans-serif, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 30px; margin: 5px 0px; text-decoration: none;">6 Lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày</a></h1>
<div class="post-meta" style="background-color: #f0f0f0; clear: both; color: #737373; float: left; font-family: Arial; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/archives/author/jane/" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; font-weight: 700; text-decoration: none;" title="Posts by Jane">JANE</a> | JUNE 1, 2013 7:33 AM</div>
<hr style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-top-style: none; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 1px; line-height: 25px; margin-bottom: 5px;" />
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4237" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4236" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4235" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4234" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4417" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4416" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; width: 650px;"><tbody id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4415">
<tr id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4414"><td id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4413" style="line-height: 20px; margin: 0px; padding: 4px;" valign="top"><div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4412" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4411" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; width: 642px;"><tbody id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4410">
<tr id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4409"><td id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4408" style="margin: 0px; padding: 4px;"><div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4407" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4406" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4405" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4404" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4403" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<h1 id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4402" style="font-size: 14px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
<em>6 Lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày</em></h1>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4421" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4449" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4448" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu nhiều hơn về những tác động của cà phê ở khía cạnh sức khoẻ. Và dưới đây là những lý do chúng ta nên uống cà phê mỗi ngày.</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4420" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="6 lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày" height="338" id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4418" src="http://static.xaluan.com/images/news/Image/2013/04/15/7516bc22941a89.img.jpg" style="border: 0px;" width="450" /><br /><em>ảnh minh họa</em></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4424" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4423" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Cà phê có thể làm bạn thông minh hơn</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Cà phê không chỉ giữ cho bạn tỉnh táo, theo nghĩa đen có thể làm cho bạn thông minh hơn nữa. Cơ chế chính của caffeine trong não ngăn chặn những ảnh hưởng của một ức chế dẫn truyền thần kinh được gọi là Adenosine. Bằng cách ngăn chặn tác dụng ức chế của Adenosine, cà phê thực sự làm tăng hoạt động của thần kinh trong não và phát đi truyền dẫn thần kinh khác như dopamine và norepinephrine.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Nhiều thử nghiệm đã xem xét các tác động của cafein trên não, chứng minh caffeine có thể cải thiện tâm trạng, thời gian phản ứng, bộ nhớ, cảnh giác và chức năng nhận thức chung.</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4426" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4425" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Giúp bạn giảm cân</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4445" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4444" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Có một lý do tại sao bạn nên tìm tới cà phê để giảm cân, caffeine làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và giúp huy động các axit béo từ mô mỡ. Nó cũng có thể tăng cường hoạt động thể chất. Do ảnh hưởng kích thích của cà phê trên hệ thống thần kinh trung ương, cả hai làm tăng sự trao đổi chất và làm tăng quá trình oxy hoá của các axit béo.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4434" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="1" id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4433" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; width: 200px;"><tbody id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4432">
<tr id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4431"><td id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4430" style="margin: 0px; padding: 4px;"><div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4429" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4427" src="http://static.xaluan.com/images/news/Image/2013/04/15/120413_loi-song-suc-khoe_cafe13_dan-viet.jpg" style="border: 0px;" /></div>
</td></tr>
<tr style="background-attachment: scroll; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392); background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><td style="margin: 0px; padding: 4px;"></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Giảm nguy cơ Tiểu Ðường loại II</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Uống cà phê có liên quan với nguy cơ giảm mạnh của bệnh tiểu đường loại II. Trong nghiên cứu khoa học gần đây đã tìm thấy cà phê đã nhiều lần liên kết với một nguy cơ của bệnh tiểu đường. Uống một cốc cà phê mỗi ngày giảm 7% nguy cơ bệnh tiểu đường.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Giảm nguy cơ bệnh Alzheimer và Parkinson</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Cà phê có thể làm cho bạn thông minh hơn trong ngắn hạn, nó cũng có thể bảo vệ bộ não của bạn trong tuổi già.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Bệnh Alzheimer là bệnh rối loạn thoái hoá thần kinh phổ biến nhất trên thế giới và là nguyên nhân hàng đầu của bệnh mất trí nhớ. Trong nghiên cứu gần đây, uống cà phê giảm nguy mắc bệnh bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ tới 60%. Parkinson là bệnh thoái hoá thần kinh phổ biến thứ hai, đặc trưng bởi cái chết của tế bào thần kinh dopamine tạo ra trong não. Cà phê có thể giảm nguy cơ của bệnh Parkinson bằng 32-60%.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4442" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="1" id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4441" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; width: 200px;"><tbody id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4440">
<tr id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4439"><td id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4438" style="margin: 0px; padding: 4px;"><div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4437" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4435" src="http://static.xaluan.com/images/news/Image/2013/04/15/120413_loi-song-suc-khoe_cafe12_dan-viet.jpg" style="border: 0px;" /></div>
</td></tr>
<tr style="background-attachment: scroll; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.0980392); background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><td style="margin: 0px; padding: 4px;"></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Cà phê rất tốt cho gan</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Một công trình nghiên cứu năm 2005 trên 10.000 người tình nguyện do Viện Nghiên cứu Quốc gia về bệnh gan, thận và tiêu hoá đã chứng minh rằng caffeine trong cà phê và trà giảm được nguy cơ tổn thương gan do các đồ uống “nặng” và hiện tượng béo phì gây ra.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Một nghiên cứu trước đó ở Na Uy đã kết luận ba ly cà phê mỗi ngày có thể giảm tỷ lệ tử vong do xơ gan. Cà phê cũng có thể giảm nguy cơ ung thư gan khoảng 40% .</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4642" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="yui_3_7_2_1_1370093285502_4641" style="margin: 0px; padding: 0px;">
Chống oxy hoá</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Bạn có biết trong một tách cà phê có chứa</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
6% RDA cho Acid pantothenic (vitamin B5).</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
11% RDA cho Riboflavin (Vitamin B2).</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
2% RDA cho Niacin (B3) và Thiamin (B1).</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
3% RDA cho kali và mangan.</div>
</div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
Cà phê có chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Nó cũng là một chất chống oxy hoá trong chế độ ăn uống hiện đại.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Source<br />
Tre Dep OnlineBINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-13907776114753377012013-05-24T02:49:00.001-07:002013-05-24T02:49:56.087-07:00Kỳ-lạ thay loài Hoa đá<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1N3S_egawo3_Jn0VhnejU-p7No-Jpk0YJ5mzPVIoDhm0Xl3iZtuHay9K7waz3ZrDOJ7Sbue-FD8oNkKJx7roPx8qsGsqlWEqoUMNQ5kT6243ZYuVLfRC4VSAcmt-1zhheed6XotxgrgF/s1600/1341751933_Lithops.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1N3S_egawo3_Jn0VhnejU-p7No-Jpk0YJ5mzPVIoDhm0Xl3iZtuHay9K7waz3ZrDOJ7Sbue-FD8oNkKJx7roPx8qsGsqlWEqoUMNQ5kT6243ZYuVLfRC4VSAcmt-1zhheed6XotxgrgF/s320/1341751933_Lithops.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 15.921875px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b style="line-height: 1.2em; outline: none;">75 hình ! Đẹp và nghệ-thật !</b></div>
<h1 style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; line-height: 1.2em; margin: 0.67em 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #655a7f; line-height: 1.2em; outline: none;"> Kỳ-lạ thay loài Hoa đá</span></h1>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium; line-height: 1.2em; outline: none;"><b style="line-height: 1.2em; outline: none;"><span style="color: #bf00bf; line-height: 1.2em; outline: none;">Thạch Lan (Lithops)</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: tahoma, new york, times, serif; font-size: small; line-height: 1.2em; outline: none;">là một chi thực vật mọng nước trong gia đình Aizoaceae. Các thành viên của chi này có nguồn gốc từ Nam Phi giống như những viên đá khi không nở. Tên có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp cổ đại từ “lithos” có nghĩa là "đá", và ops” có nghĩa là "khuôn mặt", đề cập đến sự xuất hiện giống như đá loài này. Đây cũng là một cách ngụy trang của lithops tránh bị ăn thịt bằng cách ẩn mình giữa những hòn đá xung quanh nên thường được gọi là sỏi hoặc đá sống.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: tahoma, new york, times, serif; font-size: small; line-height: 1.2em; outline: none;">Cá nhân cây lithops bao gồm một hoặc nhiều cặp hình củ, gần như hợp nhất lại đối diện với nhau và hầu như không có gốc. Khe giữa các lá cây có chứa mô phân sinh sản xuất hoa và lá mới. Các lá dày để lưu trữ đủ nước cho cây tồn tại trong nhiều tháng không có mưa.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: tahoma, new york, times, serif; font-size: small; line-height: 1.2em; outline: none;">Trong suốt mùa đông, một cặp lá mới, hoặc đôi khi nhiều hơn một, phát triển bên trong cặp lá hợp nhất hiện có. Trong mùa xuân, các cặp lá cũ sẽ khô héo và bong đi để lộ cặp lá mới. các lá Lithops có thể co lại và biến mất dưới mặt đất. Hoa màu vàng hoặc màu trắng nổi lên từ các khe nứt giữa các lá sau khi cặp lá mới đã hoàn toàn trưởng thành. Điều này thường là vào mùa thu, nhưng có thể là trước khi mùa hè như L. pseudotruncatella và sau mùa đông xuân như L. Optica. Những bông hoa thường có mùi thơm ngọt ngào.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: tahoma, new york, times, serif; font-size: small; line-height: 1.2em; outline: none;">Điều đáng ngạc nhiên nhất của Lithops là màu của lá. Không có màu xanh lục như hầu hết các thực vật bậc cao khác, mà là những sắc thái khác nhau của kem, xám, nâu, được điểm tô thêm những điểm chấm hay những viền đỏ, đặc biệt nhất là những hình dáng như bộ não rất ấn tượng.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-size: medium; line-height: 1.2em; outline: none;"><span style="font-family: tahoma, new york, times, serif; font-size: small; line-height: 1.2em; outline: none;">Hạt giống dễ nảy mầm, khi cây con nhỏ, dễ bị tổn thương trong năm đầu tiên hoặc năm thứ hai, và sẽ không trổ hoa cho đến khi ít nhất hai hoặc ba tuổi.</span> </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #0000bf; font-size: medium; line-height: 1.2em; outline: none;"><b style="line-height: 1.2em; outline: none;">Hãy cùng <u style="line-height: 1.2em; outline: none;">Hoàng Ngân</u> bước vào thế giới của loài cây lạ nhưng tuyệt đẹp này nhé!</b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b style="line-height: 1.2em; outline: none;"><span style="color: #111111; line-height: 1.2em; outline: none;">1</span></b></div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749080_Liphops%20%281%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
2</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749091_Liphops%20%282%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
3</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749101_Liphops%20%283%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
4</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749113_Liphops%20%284%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
5</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749126_Liphops%20%286%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
6</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749142_Liphops%20%287%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Khi Lithops thay lá mới</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
7</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749153_Liphops%20%288%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Ngay cả chuyên gia trong lĩnh vực này đôi khi gặp khó khăn trong việc định vị Lithops bởi sự ngụy trang hết sức tinh vi</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
8</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749163_Liphops%20%2810%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
9</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749174_Liphops%20%2811%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
10</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749185_Liphops%20%2812%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
11</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749195_Liphops%20%2813%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Lithops không độc hại. Trong thực tế, theo một số tài liệu cho thấy trẻ em của một số nước ở châu Phi đôi khi ăn các loại cây này như một cách để dập tắt cơn khát. Tuy nhiên cần nhấn mạnh, một thực vật không độc hại cũng trở nên nguy hiểm khi thuốc trừ sâu đã được áp dụng rộng rãi như hiện nay để kiểm soát các loài ve nhện (Spider mites), vì thế cần đặc biệt lưu ý</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
12</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749243_Liphops%20%2814%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
13</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749464_Liphops%20%2815%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
14</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749474_Liphops%20%2816%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
15</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749484_Liphops%20%2817%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
16</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749503_Liphops%20%2818%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
17</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749519_Liphops%20%2819%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
18</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341753799_Liphops%20%2820%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
19</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749550_Liphops%20%2823%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
20</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749562_Liphops%20%2824%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
21</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749573_Liphops%20%2825%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
22</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749584_Liphops%20%2822%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
23</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749595_Liphops%20%2827%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
24</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749606_Liphops%20%2828%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
25</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750675_Liphops%20%2831%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
26</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749631_Liphops%20%2829%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
27</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749651_Liphops%20%2830%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
28</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341751933_Lithops.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
29</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749684_Liphops%20%2832%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
30</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749699_Liphops%20%2833%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
31</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749713_Liphops%20%2834%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
32</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749724_Liphops%20%2835%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
33</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749738_Liphops%20%2836%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
34</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749772_Liphops%20%2838%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
35</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749785_Liphops%20%2837%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
36</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749801_Liphops%20%2839%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
37</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749816_Liphops%20%2840%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
38</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749832_Liphops%20%2841%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
39</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749847_Liphops%20%2842%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
40</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341754134_Liphops%20%2844%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
41</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341754154_Liphops%20%2882%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
42</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749925_Liphops%20%2845%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
43</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749940_Liphops%20%2846%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
44</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749953_Liphops%20%2847%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
45</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341749976_Liphops%20%2848%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
46</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750000_Liphops%20%2849%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
47</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750016_Liphops%20%2850%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
48</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750030_Liphops%20%2851%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
49</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750047_Liphops%20%2852%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
50</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750066_Liphops%20%2853%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
51</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750086_Liphops%20%2854%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
52</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750104_Liphops%20%2856%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
53</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750130_Liphops%20%2855%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
54</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750156_Liphops%20%2857%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
55</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750174_Liphops%20%2858%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
56</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750237_Liphops%20%2859%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
57</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750250_Liphops%20%2860%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
58</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341755129_Liphops%20%2866%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
59</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750298_Liphops%20%2863%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
60</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341755157_Liphops%20%2878%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
61</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750337_Liphops%20%2868%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
62</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750349_Liphops%20%2869%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
63</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750362_Liphops%20%2870%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
64</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750384_Liphops%20%2871%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
65</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750396_Liphops%20%2872%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
66</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750414_Liphops%20%2874%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
67</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750447_Liphops%20%2865%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
68</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750459_Liphops%20%2864%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
69</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750477_Liphops%20%2876%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
70</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750509_Liphops%20%2877%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
71</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341755214_Liphops%20%2861%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
72</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341750542_Liphops%20%2875%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
73</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341752085_Liphops%20%2879%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
74</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341752097_Liphops%20%2881%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
75</div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<img src="http://images.yume.vn/blog/201207/08/1341752109_Liphops%20%2880%29.jpg" style="border: 0px; line-height: 1.2em; outline: none;" /></div>
<br />
<br />
source:<br />
Huynh Dang BinhBINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-50396629172651746272013-01-12T16:52:00.001-08:002013-01-12T16:52:08.221-08:009 điều “không nên” khi uống nước.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDiyGsZOuTBYB9h_-0lQKQXPA49rCUb59cO8Bk7Kea86ecxMJeJ-y78Lyxfpc1SbYzVqQ42J3WSk7P8mbKvmX7Ge_jOt5SooRa5I8GYUuijAWnowrhvZn3WhriUjb5Op4pjgqd5xf0uwRI/s1600/fa2286471fd6412d93bc8171ae7d4e85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDiyGsZOuTBYB9h_-0lQKQXPA49rCUb59cO8Bk7Kea86ecxMJeJ-y78Lyxfpc1SbYzVqQ42J3WSk7P8mbKvmX7Ge_jOt5SooRa5I8GYUuijAWnowrhvZn3WhriUjb5Op4pjgqd5xf0uwRI/s1600/fa2286471fd6412d93bc8171ae7d4e85.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<h1 style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/archives/29614" rel="bookmark" style="border: none; clear: both; color: #333333; float: left; font-family: Arial, sans-serif, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: 700; line-height: 30px; margin: 5px 0px; text-decoration: initial;"><br /></a></h1>
<div class="post-meta" style="background-color: #f0f0f0; clear: both; color: #737373; float: left; font-family: Arial; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<a href="http://www.tredeponline.com/post/archives/author/jane/" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #154a7f; font-weight: 700; text-decoration: initial;" title="Posts by Jane">JANE</a> | JANUARY 11, 2013 9:20 PM</div>
<hr style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-top-style: none; clear: both; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 1px; line-height: 25px; margin-bottom: 5px;" />
<h3 id="yui_3_7_2_1_1357960340218_5014" style="background-color: #f0f0f0; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px;">
<span style="font-size: large;">9 điều “không nên” khi uống nước.</span></h3>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4944" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" border="0" height="343" id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4943" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/a8d5e40ec77448ecadd7f14bb8d2248e.jpg" style="border: 0px;" width="500" /></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4945" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
1. Nước vừa đun sôi uống liền</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4948" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" border="0" height="333" id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4947" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/677b09a21b974c9ca495c2e58a650d6a.jpg" style="border: 0px;" width="500" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Uống nước đun sôi là thói quen tốt, nhưng bạn có biết không thể uống nước ngay khi nó vừa được đun sôi? Bởi nước sinh hoạt chúng ta dùng hàng này đều đã thông qua khử trùng bằng clo, mà clo kết hợp với chất hữu cơ sẽ lưu lại trong nước, sinh ra các hợp chất gây ung thư như halogen hóa hydrocacbon, chloroform.<br />Khi đun nước, bạn nên chú ý 3 điều:</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4949" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
-Sau khi lấy nước vào ấm nên để một lúc rồi hãy đun;<br />-nước sắp sôi thì mở nắp ra;<br />- cuối cùng, đợi nước sôi sau 3 phút mới tắt bếp.<br />Làm đúng quy trình này sẽ giúp lượng clo trong nước giảm đạt mức tiêu chuẩn an toàn. Đấy mới gọi là nước sôi “chính hiệu” bạn ạ.<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
2. Không bao giờ rửa bình lọc nước</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4951" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Nước đóng bình hay bình lọc nước vốn được sử dụng rất nhiều không chỉ trong gia đình mà còn ở các nơi công cộng, nhưng thường mọi người chỉ uống chứ ít khi nghĩ đến chuyện… cọ rửa chúng cho sạch định kỳ. Nước trong bình lọc nhìn tưởng là sạch nhưng thực tế, mức độ ô nhiễm rất nghiêm trọng.<br />Lời khuyên của các chuyên gia là tốt nhất bạn nên rửa bình lọc nước mỗi tháng 1 lần, mùa hè 2 tuần một lần.<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
3. Uống nước đun lại nhiều lần</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4958" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Ngày nay, các gia đình dùng nước đun bằng ấm điện ngày càng nhiều, có những gia đình do đun nước sôi, nhưng uống một lần không hết, đến lúc nguội lại tiếp tục đun sôi để uống tiếp mà không hề biết rằng, nước đun sôi lại nhiều lần đặc biệt không nên uống.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4959" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
4. Thích dùng nước đóng chai</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4961" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" border="0" height="470" id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4960" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/402d84b17eba41d88bc4da8d2451168f.jpg" style="border: 0px;" width="500" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Nước đóng chai khá thuận tiên, mở nắp là có thể uống, nên ngày càng được mọi người ưa dùng. Tuy nhiên, vỏ chai đóng nước có chất liệu là nhựa PET, thường có chứa chất dễ khiến cơ thể bị nhiễm độc mãn tính. Đặc biệt là khi nước đóng chai để ở nhiệt độ cao, hoặc sau khi mở nắp không uống hết kịp thời. Vì vậy, nếu bạn vẫn thích uống nước đóng chai, bạn nên nhớ không được để nước ở môi trường nhiệt độ cao, phơi dưới ánh sáng mặt trời, hoặc để ở cốp xe.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
5. Đợi khát mới uống</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4965" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Đợi đến khi khát khô cổ họng mới bắt đầu tiếp nước cho cơ thể thì lúc ấy cơ thể của bạn đã bị mất 1% nước rồi. Uống nước không phải chỉ để thỏa mãn cơn khát, mà còn để góp vào quá trình tham gia trao đổi chất, để cơ thể hô hấp dễ dàng hơn.<br />Thời gian dài thiếu nước sẽ làm gia tăng độ đặc của máu, dẫn đến bệnh tim, huyết quản.<br />Ngoài ra, càng không chú ý uống nước, thói quen uống nước sẽ ngày càng ít, cơ thể người sẽ ngày càng khô. Cho nên bất kể khát hay không, bạn đều cần kịp thời thêm nước cho cơ thể.<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
6. Uống nước có ga thay nước</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4970" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" border="0" height="334" id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4969" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/08b622e67a894bf59ac83c8bf5a6cf99.jpg" style="border: 0px;" width="500" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Nước trắng không có vị, chi bằng uống các loại nước khác thích hơn, rất nhiều người vì thế đã chọn các loại nước uống có ga, chứa chất kích thích để dùng thay thế nước, vô tình tốn tiền mua bệnh vào người.<br />Nước có ga không có tác dụng thêm nước cho cơ thể, mà nó còn làm giảm sự ngon miệng, giảm ham muốn uống nước, ảnh hưởng đến hô hấp và tiêu hóa. Nếu nhất định phải uống nước có vị, bạn cũng cần tuân theo thể chất cơ thể để có những thay đổi thích hợp.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4975" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Như người bị táo bón nên uống nước mật ong hoặc nước ép rau quả, để tăng sự họat động của ruột; còn người bị dạ dày, lạnh bụng, cần ít uống trà tính lạnh, hoa quả, nên uống nhiều trà ấm, như trà gừng chẳng hạn…<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
7. Ngủ dậy không uống nước, đến già mới hối hận</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4979" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" border="0" height="386" id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4978" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/3c043c17690544eba5a0ca8ad0403aad.jpg" style="border: 0px;" width="500" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Mỗi sáng ngủ dậy việc đầu tiên bạn cần làm là uống một cốc nước. Thực sự, cốc nước buổi sáng có ý nghĩa “cứu mạng” rất lớn, mọi người nên hết sức chú ý.<br />Cơ thể sau một đêm trao đổi, chất thải trong cơ thể cần được rửa sạch. Hơn nữa, một cốc nước sẽ làm giảm độ đặc của máu, giúp tăng cường khả năng lưu thông máu của cơ thể.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
8. Ăn mặn xong không uống nước ngay</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_5000" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
Ăn quá mặn sẽ dẫn đến huyết áp cao, cũng có thể làm cho sự tiết nước bọt giảm, miệng bị niêm mạc phù nề… Nên sau khi ăn mặn, bạn cần uống nhiều nước, tốt nhất là nước khoáng đơn thuần hoặc nước chanh, không nên uống sữa và nước uống có đường, bởi thành phần đường cũng sẽ làm tăng khát. Sữa đậu nành cũng là sự lựa chọn khá tốt, bởi trong đó có trên 90% là nước.<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
9. Trước khi đi ngủ không uống nước</div>
</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4984" style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="image" border="0" height="332" id="yui_3_7_2_1_1357960340218_4983" src="http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/fa2286471fd6412d93bc8171ae7d4e85.jpg" style="border: 0px;" width="500" /></div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
Trước khi ngủ không cần phải uống quá nhiều nước, nhưng nên uống một hai ngụm nhỏ. Khi ngủ, do thành phần nước trong cơ thể mất đi, khiến cho nước trong máu giảm, độ dính của máu tăng cao. Ngoài ra, vào những ngày khô, nước còn có tác dụng làm nhuận đường hô hấp, giúp bạn ngủ ngon hơn.</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
source</div>
<div style="background-color: #f0f0f0; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
TRE DEP ONLINE</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-58562583315846065722012-09-22T07:39:00.001-07:002012-09-22T07:42:01.971-07:00Dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibcUD-RWyn8Z6caGYX0wvzvLNvdXB73Ly9uKfYvqLNf14xzYU9IazER1fS9OA9xLO3St_Z-i8SgnIUxQdg8nXaG7V-6528-Thc4D5GolTnaaL03ZkI2fhtaSyngG_5KJMJJBaAi2hhGrWj/s1600/DSC02258.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibcUD-RWyn8Z6caGYX0wvzvLNvdXB73Ly9uKfYvqLNf14xzYU9IazER1fS9OA9xLO3St_Z-i8SgnIUxQdg8nXaG7V-6528-Thc4D5GolTnaaL03ZkI2fhtaSyngG_5KJMJJBaAi2hhGrWj/s320/DSC02258.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="itemHeader" style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin: 32px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="itemToolbar" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 25px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 class="itemTitle" style="border: 0px; color: #1a1a1a; font-family: HelvetIns, Arial, sans-serif; font-size: 40px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin: 0px 0px 12px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi</h2>
<ul style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 11px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background-image: none; border: none; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px !important; padding-right: 4px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span class="itemAuthor" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Written by NHƯ NGUYỄN </span></li>
<li style="background-image: none; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-width: 0px 0px 0px 1px; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;">Friday, 30 March 2012 02:24 </li>
<li style="background-image: none; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-width: 0px 0px 0px 1px; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span class="itemTextResizerTitle" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">font size</span> <a href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui#" id="fontDecrease" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #555555; margin: 0px 0px 0px 2px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="decrease font size" src="http://www.viettribune.com/components/com_k2/images/system/blank.gif" style="background-image: url(http://www.viettribune.com/templates/gk_twn2/images/system/font_decrease.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; height: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; top: 0px; vertical-align: middle; width: 13px;" /> </a><a href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui#" id="fontIncrease" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #555555; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="increase font size" src="http://www.viettribune.com/components/com_k2/images/system/blank.gif" style="background-image: url(http://www.viettribune.com/templates/gk_twn2/images/system/font_increase.png); background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; height: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; top: 0px; vertical-align: middle; width: 13px;" /> </a></li>
<li style="background-image: none; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-width: 0px 0px 0px 1px; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a class="itemPrintLink" href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui?tmpl=component&print=1" rel="nofollow" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #555555; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Print</span> </a></li>
<li style="background-image: none; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-width: 0px 0px 0px 1px; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a class="itemEmailLink" href="http://www.viettribune.com/component/mailto/?tmpl=component&template=gk_twn2&link=5e5dee562d0f7dc21dc0040cfb5a126f5189c29f" rel="nofollow" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #555555; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Email</span></a></li>
</ul>
<div class="clr" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: both; float: none; height: 0px; line-height: 0; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="itemRatingBlock" style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 11px; line-height: 25px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 4px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; display: block; float: left; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 0px; vertical-align: baseline;">Rate this item</span><br />
<div class="itemRatingForm" style="background-color: transparent; border: 0px; float: left; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;">
<ul class="itemRatingList" style="background-image: url(http://www.viettribune.com/templates/gk_twn2/images/system/star.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat no-repeat; border: 0px; float: left; height: 25px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: 125px;">
<li class="itemCurrentRating" id="itemCurrentRating523" style="background-image: url(http://www.viettribune.com/templates/gk_twn2/images/system/star.gif); background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; border: none; cursor: pointer; display: inline; height: 25px; left: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; text-align: center; text-indent: -1000px; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 0px; z-index: 1;"></li>
<li style="background-image: none; border-bottom-style: none !important; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-style: none !important; border-top-style: none !important; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a class="one-star" href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui#" rel="523" style="background-color: transparent; border: none; color: #555555; cursor: pointer; height: 25px; left: 0px; line-height: 25px; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; text-decoration: none; text-indent: -1000px; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 25px; z-index: 6;" title="1 star out of 5">1</a></li>
<li style="background-image: none; border-bottom-style: none !important; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-style: none !important; border-top-style: none !important; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a class="two-stars" href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui#" rel="523" style="background-color: transparent; border: none; color: #555555; cursor: pointer; height: 25px; left: 0px; line-height: 25px; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; text-decoration: none; text-indent: -1000px; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px; z-index: 5;" title="2 stars out of 5">2</a></li>
<li style="background-image: none; border-bottom-style: none !important; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-style: none !important; border-top-style: none !important; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a class="three-stars" href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui#" rel="523" style="background-color: transparent; border: none; color: #555555; cursor: pointer; height: 25px; left: 0px; line-height: 25px; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; text-decoration: none; text-indent: -1000px; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 75px; z-index: 4;" title="3 stars out of 5">3</a></li>
<li style="background-image: none; border-bottom-style: none !important; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-style: none !important; border-top-style: none !important; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a class="four-stars" href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui#" rel="523" style="background-color: transparent; border: none; color: #555555; cursor: pointer; height: 25px; left: 0px; line-height: 25px; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; text-decoration: none; text-indent: -1000px; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 100px; z-index: 3;" title="4 stars out of 5">4</a></li>
<li style="background-image: none; border-bottom-style: none !important; border-left-color: rgb(229, 229, 229); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-style: none !important; border-top-style: none !important; display: inline; line-height: 2.6; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 4px 0px 8px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><a class="five-stars" href="http://www.viettribune.com/modules-menu/gia-dinh/item/523-dinh-dung-cho-tr-t-1-dn-3-tui#" rel="523" style="background-color: transparent; border: none; color: #555555; cursor: pointer; height: 25px; left: 0px; line-height: 25px; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; text-decoration: none; text-indent: -1000px; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 125px; z-index: 2;" title="5 stars out of 5">5</a></li>
</ul>
<div class="itemRatingLog" id="itemRatingLog523" style="background-color: transparent; border: 0px; float: left; margin: -2px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 4px; vertical-align: baseline;">
(0 votes)</div>
<div class="clr" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: both; float: none; height: 0px; line-height: 0; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
<div class="clr" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: both; float: none; height: 0px; line-height: 0; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="itemBody" style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 6px 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="itemImageBlock" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: both; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span class="itemImage" style="background-color: transparent; border: 0px; display: block; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="modal" href="http://www.viettribune.com/media/k2/items/cache/eb800d55c6f0176e166b1567b2249535_XL.jpg" rel="{handler: 'image'}" style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title="Click to preview image"><img alt="Dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi" src="http://www.viettribune.com/media/k2/items/cache/eb800d55c6f0176e166b1567b2249535_L.jpg" style="border-bottom-left-radius: 5px; border-bottom-right-radius: 5px; border-top-left-radius: 5px; border-top-right-radius: 5px; border: 0px; height: auto; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 650px;" /></a></span><br />
<div class="clr" style="background-color: transparent; border: 0px; clear: both; float: none; height: 0px; line-height: 0; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
<div class="itemFullText" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Phát triển thể chất ở trẻ từ 1 đến 3 tuổi đi cùng với sự phát triển nhận thức, trí tuệ. Trẻ bắt đầu thich khám phá thế giới xung quanh. Đồng thời, trẻ thôi bú mẹ và thể hiện sự độc lập hơn trong ăn uống. ICAN xin giải đáp những thắc mắc về vấn đề dinh dưỡng của các phụ huynh đang có con trong độ tuổi này.</span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: Calibri, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1.Con tôi được gần 2 tuổi. Bé vẫn ăn bột dù đã mọc đuợc nhiều răng. Tôi cho bé ăn những thức ăn cứng hơn một chút nhưng bé không chịu nhai. Tôi phải làm sao để bé biết nhai thức ăn?</strong></em></span><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mai, Sunnyvale.</strong></span></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nếu bé đã mọc nhiều răng thì bé có thể nhai được. Chị nên cho bé tập ăn nhai bằng cách cho bé ăn thêm thức ăn mới và dưới dạng miếng nhỏ, nửa mềm nửa cứng ( ví dụ như thịt thái miếng nhỏ và nấu mềm, rau luộc hoặc rau xào, hạt cơm…). Chị cho bé ăn những thức ăn đó kèm với thức ăn bé đã quen thuộc và cho ăn lúc bé đói. Ngoài ra, vì trẻ có tính hay bắt chước nên nếu thấy người lớn ăn nhai những thức ăn đó, dần dần trẻ sẽ ăn theo.</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: Calibri, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2.Tôi có con 2 tuổi rưỡi, tôi có nên cho bé ăn cùng với gia đình không? Con tôi rất thích uống sữa. Mỗi khi bận việc chưa kịp cho bé ăn, tôi thường cho bé uống sữa thay thế vì tôi nghĩ sữa có đủ dinh dưỡng và dễ tiêu hoá. Tôi nên cho bé uống sữa bao nhiêu là đủ?</strong></em></span><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">NP., Morgan Hill</strong></span><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Con chị được trên 2 tuổi là có thể cho ngồi ăn cơm 3 bữa cùng với cả gia đình được rồi. Ngoài ra nên cho bé ăn thêm 2- 3 bữa phụ: có thể là ½ quả chuối hoặc hộp sữa chua, hoặc vài miếng bánh crackers.</span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sữa không thể thay thế được bữa ăn chính của bé. Nếu bé uống quá nhiều sữa thì sữa sẽ làm cho trẻ no, không ăn được những đồ ăn khác. Từ đó có thể gây ra thiếu máu, chậm lớn ở trẻ vì sữa không cung cấp đủ lượng sắt cần thiết để cơ thể bé tạo máu. Chị chỉ nên cho bé uống trung bình khoảng 2 ly sữa một ngày. Lượng sữa nên dưới 24oz/ ngày.</span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: Calibri, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3.Bé nhà tôi đuợc gần 3 tuổi và trông có vẻ hơi mập. Làm thế nào để phòng ngừa không để bé bị mập sau này?</strong></em></span><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">TB., San Jose.</strong></span></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Có khoảng 1/3 trẻ dưới 5 tuổi ở Mỹ bị béo phì hoặc có nguy cơ bị béo phì. Nếu trẻ nhỏ bị thừa cân thì khi trưởng thành rất dễ bị béo phì. Có thể phòng ngừa bằng cách khi bé trên 2 tuổi nên cho uống sữa giảm béo (low fat).</span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Chị nên đưa bé đến chuyên gia dinh dưỡng để xác định BMI xem bé có nguy cơ bị béo phì hay không. Nếu bé có nguy cơ bị béo phì, chị không nên tìm cách giảm cân nặng của bé, chỉ giữ nguyên cân nặng vì bé còn cần nhiều chất dinh dưỡng để lớn. Nên cho bé tăng cường hoạt động thể lực ngoài trời như chơi các trò chơi đá banh, đuổi bắt… khoảng 1 tiếng/ ngày để bé tiêu hao bớt năng lượng và giúp phát triển chiều cao. Khi bé giữ nguyên cân nặng và cao lên thì sẽ không còn bị mập nữa.</span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Chị nên cho bé ăn những thức ăn nhiều dinh dưỡng và năng lượng thấp (như trái cây) và tránh những đồ ăn năng lượng cao như fast food, đồ ngọt. Hạn chế lượng nước trái cây (juice) dưới 1 ly/ ngày.</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cuộc thi Đố vui Dinh dưỡng tháng 4</strong></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<em style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ICAN xin mời độc giả tham gia cuộc thi đố vui về Dinh dưỡng hàng tháng. Quý vị có thể tham khảo bài viết về dinh dưỡng trên, và theo dõi thêm buổi phát thanh về dinh dưỡng trong chương trình phát thanh Nuôi Dạy Trẻ Vui Mạnh vào tối chủ nhật cuối tháng (1500AM lúc 8giờ tối). ICAN sẽ có quà cho bài trả lời đúng và hay nhất. Xin quý vị gửi bài trả lời cho ICAN theo địa chỉ: 532 Valley Way, Milpitas, CA 95035, hoặc qua điện thoại 408.509.8025, hoặc email: <a href="mailto:nutritionican@gmail.com" style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">nutritionican@gmail.com</a> trước ngày 15 tháng 4 năm 2012. Xin ghi rõ tên và địa chỉ để ICAN gửi quà về cho quý vị. Đáp án và tên người được quà sẽ được công bố trong số báo về Dinh dưỡng tháng sau và buổi radio talk show về Dinh dưỡng vào ngày chủ nhật 29 tháng 4 năm 2012 (1500AM, 8 giờ tối)</em></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Câu hỏi:</strong></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Khi trẻ dưới 3 tuổi bị béo phì thì nên làm gì?</strong></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">a. Hạn chế không cho trẻ ăn nhiều để trẻ giảm bớt cân nặng</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">b. Khuyến khích trẻ chạy, nhảy, hoạt động vui chơi ngoài trời</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">c. Không cho trẻ uống sữa vì trong sữa có nhiều chất béo</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Cho trẻ 1-3 tuổi uống 3 ly sữa/ ngày (24 oz) có thể làm trẻ bị thiếu máu và chậm lớn</strong></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">a. Đúng</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">b. Sai</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Bé Hoa được 2 tuổi, rất thích uống nước trái cây (juice) lúc trước khi đi ngủ. Bé thường uống 2-3 ly nước trái cây trong một ngày. Bé có thể bị những vấn đề gì nếu cứ tiếp tục được cho uống nước trái cây như vậy?</strong></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<em style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Giải đáp cuộc thi Đố vui Dinh dưỡng tháng trước: 1-a, 2-a và b, 3- Chị Bình làm vậy là sai vì cho bé ăn đậu phộng dễ làm bé mắc nghẹn.</em></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Xin chúc mừng chị Loan Phạm đã trúng giải thưởng của ICAN. Cám ơn chị đã tham dự cuộc thi!</em></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></em></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SOURCE</em></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" lang="en-US" style="background-color: transparent; border: 0px; margin-bottom: 0in; margin-top: 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: 'Times New Roman', serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: x-small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">VIETTRIBUNE ONLINE</em></span></span></span></div>
</div>
</div>
BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-67046054846676753462012-04-26T07:38:00.003-07:002012-04-26T07:38:21.849-07:00Bí quyết chọn trường mầm non cho con<div style="overflow: hidden;">
<h1 align="left" class="Title">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8U_WBZrN_DJt5xBIhcwn5zKTjA287ow19LMhcjTwlzatEQFllIP6gIC_GVP21zVAiu_COzLbb1PkB7B-NwdkqkjM21nCw2ER_oUoRG_uQscXM62tV3zeXXQMzl4rlE5EFYmmWUer7XhT5/s1600/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8U_WBZrN_DJt5xBIhcwn5zKTjA287ow19LMhcjTwlzatEQFllIP6gIC_GVP21zVAiu_COzLbb1PkB7B-NwdkqkjM21nCw2ER_oUoRG_uQscXM62tV3zeXXQMzl4rlE5EFYmmWUer7XhT5/s320/1.jpg" width="320" /></a> </h1>
<h1 align="left" class="Title">
Bí quyết chọn trường mầm non cho con</h1>
<h2 class="Lead">
Bậc học mầm non yêu cầu tính trách nhiệm ở những người
liên quan rất cao. Một sơ suất nhỏ của giáo viên, của người quản lý có
thể dẫn tới hậu quả khôn lường cho con bạn. Vì thế việc chọn trường cho
bé mầm non thật sự quan trọng.</h2>
<div class="Normal">
Gia đình nào khi có con đến tuổi bắt đầu đi học cũng
đều phải bắt đầu với việc chọn trường cho con. Thế nhưng, việc không
biết các tiêu chí của một ngôi trường tốt, cộng với việc các trường mầm
non cứ “trăm hoa đua sắc”, mỗi hoa một sắc đã khiến tình trạng không rõ
ràng càng trở nên "loạn cào cào".</div>
<div class="Normal">
Các trường điểm thì khó mà chen chân vào, trường công
lập bình thường thì sĩ số quá đông, còn ra đến trường tư thì ôi thôi,
trường nào cũng quảng cáo kêu như chuông: nào là trường chất lượng cao,
trường quốc tế, trường song ngữ, trường cao cấp, trường franchise
(nhượng quyền thương hiệu), trường liên kết, cùng với những là mô hình
nọ, giáo trình kia, rồi thì cả “chiêu bài” mới là dạy trẻ thành thần
đồng… khiến phụ huynh không biết đâu mà lần.</div>
<div class="Normal">
Một trong những lý do cơ bản là đa số cả phụ huynh lẫn
những người hoạt động trong ngành mầm non đều không hiểu trẻ em cần gì
và trường học cần làm gì để đáp ứng các nhu cầu của trẻ em một cách rõ
ràng.</div>
<div class="Normal">
Do đó, nhiều nơi cứ lập lờ đánh lận con đen, dùng
những cái tên kêu, dùng những phương pháp nào đó ở một nước nào đó - mà
đôi khi chính những người tuyên bố áp dụng lại chỉ hiểu rất ít về nó -
để khoác chiếc áo lấp lánh vào ngôi trường của mình, mục đích chính là
làm cho những người phụ huynh phải lóa mắt.</div>
<div class="Normal">
Trong khuôn khổ bài viết này, tôi sẽ phân tích các nhu
cầu của trẻ em để phát triển đúng đắn - toàn diện và những điều phụ
huynh cần quan sát ở một trường mầm non để biết được rằng ngôi trường đó
có đáp ứng đủ các yêu cầu tối thiểu cho con mình hay không.</div>
<div class="Normal">
<b>Trẻ em cần gì?</b></div>
<div class="Normal">
Dù là ở đâu, dù thời đại nào, những thứ trẻ em cần vừa
phức tạp vừa rất đơn giản. Phức tạp là vì mỗi cá thể trẻ em đều riêng
biệt và khó đoán, trình độ không đồng nhất như người lớn nên việc tổ
chức giảng dạy, vui chơi ở mỗi trường, mỗi lớp đều phải tính toán đến sở
thích, trình độ của trẻ và cả hoàn cảnh thực tế ở thời điểm đó.</div>
<div class="Normal">
Để làm được việc này, người giáo viên phải rất linh
hoạt và tinh tế. Tuy vậy, những điều trẻ em cần ở một trường mầm non thì
luôn không thay đổi. Trẻ cần được chăm sóc khỏe mạnh, cần được yêu
thương, cần được khám phá thế giới, cần môi trường giao tiếp xã hội để
phát triển các kỹ năng xã hội.</div>
<div class="Normal">
Với những nhu cầu cơ bản như vậy, ta sẽ tìm hiểu các
trường phải làm gì để đáp ứng. Sau đây là các tiêu chí cho một trường
mầm non tốt:</div>
<div class="Normal">
<strong> a. Cơ sở vật chất</strong></div>
<div class="Normal">
*Sân chơi ngoài trời: </div>
<div class="Normal">
Đây là điều kiện vô cùng quan trọng để trẻ em phát
triển lành mạnh nhưng lại dễ bị bỏ qua nhất ở một trường mầm non ở Việt
Nam (khó trách được các trường bởi tình trạng tấc đất tấc vàng hiện
nay).</div>
<div class="Normal">
Trung bình, trẻ cần tối thiểu 60 phút hoạt động thể
chất một ngày để khỏe mạnh, tăng trưởng tốt, tương tác với các trẻ khác
và trở nên thông minh năng động.</div>
<div class="Normal">
Ở nước ngoài, ta thường thấy trẻ em rất chủ động ăn
uống, trong khi ở Việt Nam người ta dùng mọi cách để ép con ăn mà vẫn
không được, và con vẫn còi. Tình trạng trên xảy ra có một phần lớn
nguyên nhân là do trẻ ở nước ta không có không gian để chạy nhảy, chơi
đùa.</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="width: 1px;">
<tbody>
<tr>
<td><div align="center">
<img align="center" alt="Sân chơi ngoài trời" border="1" height="375" src="http://vnexpress.net/Files/Subject/3b/bd/5f/b0/San_choi_ngoai_troi_a.jpg" width="500" /></div>
</td></tr>
<tr>
<td class="Image">Sân chơi ngoài trời</td></tr>
</tbody></table>
<div class="Normal">
Khi không tiêu hao năng lượng thì hiển nhiên là trẻ
không có nhu cầu bổ sung năng lượng. Vậy thay vì ép con ăn thật nhiều
phô mai, váng sữa để con béo lên, phụ huynh hãy tạo điều kiện cho con
vận động.</div>
<div class="Normal">
Những điều phụ huynh cần lưu ý quan sát:</div>
<div class="Normal">
o Đảm bảo các đồ chơi ngoài trời phải an toàn với bé:
không có cạnh sắc, không có dằm gỗ, không có các góc kẹt khiến trẻ có
thể mắc chân vào gây ngã.</div>
<div class="Normal">
o Mặt sân mềm, không lồi lõm. Ở nước ngoài, các sân
chơi đều được phủ vật liệu đặc biệt giống như một lớp cao su dày, không
trơn, hoặc ít nhất cũng là sân phủ gỗ hoặc cao su nghiền vụn.</div>
<div class="Normal">
Khi trẻ ngã trên các vật liệu này hầu như không đau và
rất ít trầy xước. Với điều kiện Việt Nam, mặt sân tốt nhất có lẽ là sân
đất trồng cỏ vì các vật liệu kể trên còn hiếm và đắt. Các mặt sân bê
tông đều rất cứng làm đau bé khi ngã và gây các vết trầy xước nghiêm
trọng trên da bé.</div>
<div class="Normal">
*Sân chơi trong nhà: Được sử dụng khi bé không thể ra ngoài chơi vì điều kiện thời tiết</div>
<div class="Normal">
Những điều phụ huynh cần lưu ý quan sát:</div>
<div class="Normal">
o Không gian thông thoáng để trẻ chạy nhảy mà không bị va đập</div>
<div class="Normal">
o Mặt sàn không trơn láng, dễ ngã</div>
<div class="Normal">
o Đồ chơi phong phú, tốt nhất là tránh các đồ chơi làm từ nhựa kém phẩm chất độc hại với trẻ em.</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="width: 1px;">
<tbody>
<tr>
<td><div align="center">
<img align="center" alt="Sân chơi trong nhà" border="1" height="375" src="http://vnexpress.net/Files/Subject/3b/bd/5f/b0/San_choi_trong_nha_a.jpg" width="500" /></div>
</td></tr>
<tr>
<td class="Image">Sân chơi trong nhà</td></tr>
</tbody></table>
<div class="Normal">
*Phòng học<strong>:</strong> Để đảm bảo sức khỏe,
phòng học cần thoáng mát, rộng rãi, nhiều ánh sáng mặt trời. Để trẻ phát
triển trí tuệ, đồ chơi trong phòng cần đa dạng phong phú bởi trẻ học
thông qua các trò chơi.</div>
<div class="Normal">
Các đồ chơi tốt bao gồm: đồ chơi xếp hình, đồ chơi lắp
ghép, đồ chơi đồ hàng, đồ chơi phát triển trí tuệ, khám phá khoa học,
sách truyện tranh, giấy - màu vẽ, nhạc cụ.</div>
<div class="Normal">
Một vài hoạt động rất tốt tuy ít được phổ biến ở Việt
Nam nhưng rất nên có là các bàn chứa cát và nước, và cả dụng cụ nhà bếp
trong lớp học. Cát - nước và nấu ăn là các hoạt động rất tốt cho sự phát
triển vận động tinh ở trẻ, là cơ hội cho trẻ khám phá khoa học và giúp
trẻ sáng tạo.</div>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" style="width: 1px;">
<tbody>
<tr>
<td><div align="center">
<img align="center" alt="Chơi cát và nước" border="1" height="350" src="http://vnexpress.net/Files/Subject/3b/bd/5f/b0/Choi_cat_va_nuoc_b.jpg" width="350" /></div>
</td></tr>
<tr>
<td class="Image">Chơi cát và nước</td></tr>
</tbody></table>
<div class="Normal">
Những điều phụ huynh cần lưu ý quan sát:</div>
<div class="Normal">
o Điều hòa một chiều hay hai chiều, có hoạt động tốt không</div>
<div class="Normal">
o Không gian xung quanh yên tĩnh hay thường xuyên ồn
ào, có cống rãnh bẩn, ao hồ dễ ngã hoặc các hàng quán không lành mạnh
hay không</div>
<div class="Normal">
o Đồ chơi trong phòng học có đa dạng phong phú không,
có được sử dụng thường xuyên không, trẻ có dễ lấy không (người viết bài
đã từng chứng kiến các nhà trẻ có nhiều đồ chơi nhưng cất nguyên bộ
trong túi nilon và khóa trong tủ kính trên cao cho mới)</div>
<div class="Normal">
o Chỗ rửa tay và vệ sinh (Nhiều lớp học không hề có
chỗ rửa tay cho trẻ. Quý vị phụ huynh có thể tưởng tượng là sau khi
nghịch lê la trên sàn nhà, trẻ ngồi xuống ăn cơm với bàn tay như thế
nào)</div>
<div class="Normal">
o Khăn mặt được giặt thế nào? Nhiều nhà trẻ có phân
biệt các khăn dùng riêng cho mỗi trẻ, nhưng lại giặt chung và phơi khô
trong phòng vào buổi tối. Cách vệ sinh này không thể diệt hết nấm mốc,
vi khuẩn trong khăn cho trẻ. Tốt nhất là giặt khăn rồi hấp tiệt trùng
hàng ngày.</div>
<div class="Normal">
o Điều kiện ngủ trưa cho trẻ? Trẻ nằm đất trải chiếu
sẽ mất vệ sinh và dễ bị mất nhiệt hơn là mỗi trẻ có một giường riêng.
Trẻ dùng chăn chung sẽ mất vệ sinh hơn là mỗi trẻ có một bộ chăn gối do
gia đình mang tới.</div>
<div class="Normal">
o Nên quan sát dụng cụ vệ sinh lớp học của giáo viên
(giẻ lau nhà). Một số trường dùng nước thường với giẻ lau cáu bẩn, một
số trường dùng dung dịch vệ sinh bán sẵn (nước lau nhà, lau kính) đều là
hóa chất không tốt cho trẻ.</div>
<div class="Normal">
Để diệt khuẩn tốt và không gây độc hại cho da bé, các
trường nên dùng nước lã có pha chanh hoặc vỏ cam, vỏ bưởi để vệ sinh nền
nhà. Nếu sàn nhà trải thảm thì phụ huynh cần được đảm bảo rằng thảm
phải được hút bụi thường xuyên.</div>
<div class="Normal">
o Tủ thuốc và đồ cấp cứu trong trường hợp khẩn cấp.
Bạn cũng cần được biết nhà trường sẽ đưa trẻ đến bệnh viện/trung tâm y
tế nào khi cần cấp cứu.</div>
<div class="Normal">
o Đồ dùng trong phòng không có các cạnh sắc có thể tạo
thành vết thương cho trẻ khi va phải. Nếu có góc nhọn, cạnh sắc, hãy
yêu cầu nhà trường mua thiết bị dán bảo vệ.</div>
<div class="Normal">
<strong> </strong> *Bếp ăn: </div>
<div class="Normal">
Những điều phụ huynh cần lưu ý quan sát:</div>
<div class="Normal">
o Độ thông thoáng của nhà bếp</div>
<div class="Normal">
o Các bề mặt bàn bếp, sàn nhà có dễ cọ rửa và trắng sạch hay không</div>
<div class="Normal">
o Nhà bếp có đủ nước sạch dùng không</div>
<div class="Normal">
o Chạn kê bát đũa có thoáng, sạch, có cánh cửa tủ không </div>
<div class="Normal">
o Một số trường học tráng bát sau khi rửa bằng nước sôi. Hãy hỏi trường bạn đang tìm hiểu xem họ làm thế nào nhé</div>
<div class="Normal">
o Nhớ kiểm tra nguồn gốc thực phẩm con bạn ăn hàng ngày</div>
<div class="ColTitle">
b. Giáo viên</div>
<div class="Normal">
Giáo viên là những người lớn tiếp xúc với bé nhiều
nhất trong ngày sau gia đình bé. Giáo viên sẽ là hình mẫu cho trẻ học
theo cách nói chuyện, cách ứng xử hay nói chung là văn hóa.</div>
<div class="Normal">
Họ cũng là người thay bạn rèn các nề nếp sinh hoạt cho
trẻ. Ở Việt Nam khi các gia đình còn hay làm hết mọi thứ cho trẻ, người
giáo viên sẽ là người tạo môi trường để trẻ học các kỹ năng tự chăm sóc
bản thân như ăn uống, vệ sinh cá nhân, tự phục vụ (dọn bàn, đi giày
dép, gấp chăn chiếu v.v). </div>
<div class="Normal">
Một người giáo viên tốt sẽ khiến trẻ tin tưởng vào con
người nói chung, tự tin vào bản thân, biết cách tự giải quyết vấn đề và
nhiều lợi ích khác nữa.</div>
<div class="Normal">
Những điều phụ huynh cần lưu ý:</div>
<div class="Normal">
· Ngoại hình và giọng nói của giáo viên</div>
<div class="Normal">
· Tình yêu và sự quan tâm tới trẻ: bạn có thể kiểm tra
điều này thông qua việc tìm hiểu xem giáo viên có hiểu rõ đặc điểm của
từng trẻ trong lớp hay không.</div>
<div class="Normal">
· Thu nhập: Điều này là rất tế nhị nhưng nếu có điều
kiện thì phụ huynh nên tìm hiểu. Một giáo viên không phải lo lắng về
kinh tế sẽ hết lòng chăm lo tới trẻ. Đừng mặc định là lương giáo viên tỉ
lệ thuận với số tiền bạn trả cho trường.</div>
<div class="Normal">
· Trình độ, đào tạo nâng cao: Mặc kệ các trường có hào
nhoáng đến đâu, giáo viên vẫn là linh hồn của một ngôi trường. Có một
thực trạng ở Việt Nam mà phụ huynh có thể không biết, đó là trình độ
chung của giáo viên mầm non là thấp nhưng lại rất thiếu nên có nhiều
trường (kể cả đắt tiền) vẫn phải chấp nhận sử dụng những giáo viên thậm
chí là không có bằng rrung cấp.</div>
<div class="Normal">
Do đó để chắc chắn một ngôi trường thực sự làm việc
nghiêm túc hay không, hãy nhìn vào chương trình đào tạo nội bộ của
trường: giáo viên có được đào tạo hay không, chương trình đào tạo gồm
những gì, bộ phận nào đảm trách đào tạo, lịch đào tạo có được lên thường
xuyên không.</div>
<div class="Normal">
Nhìn chung, giáo viên công lập thường có trình độ cao
hơn giáo viên các trường tư thục ngay từ khi tuyển vào, được đào tạo
theo ngành dọc nhiều hơn và được đào tạo theo kiểu một kèm một (người
trước hướng dẫn người sau) tốt hơn.</div>
<div class="Normal">
Nếu giáo viên dạy con bạn đang hoặc đã từng dạy ở các
trường công lập lớn ở các thành phố lớn, đây có thể là một điểm khiến
bạn yên tâm.</div>
<div class="Normal">
· Tương tác giữa giáo viên và học sinh: phụ huynh cần
quan sát kỹ khi đưa con tới thăm lớp hoặc tham khảo các phụ huynh đã
từng gửi con trước mình</div>
<div class="Normal">
o Giáo viên có mỉm cười thân thiện với trẻ không</div>
<div class="Normal">
o Giáo viên có nói chuyện ngang tầm mắt với trẻ không</div>
<div class="Normal">
o Giáo viên có chủ động hỏi han, nói chuyện và lắng nghe trẻ không</div>
<div class="Normal">
o Giáo viên có kiểm soát được tình hình của lớp không
(nhiều giáo viên tỏ ra “bất lực” khi trẻ la hét, khóc mếu, không tập
trung, hoặc tỏ ra mất bình tĩnh và cũng la hét hoặc thậm chí, đánh trẻ)</div>
<div class="Normal">
o Giáo viên có công bằng khi đối xử với các trẻ không</div>
<div class="Normal">
o Giáo viên có kiên nhẫn khi hướng dẫn trẻ thực hiện các kỹ năng mới không</div>
<div class="Normal">
o Hãy đảm bảo là giáo viên không đánh đập, xúc phạm
trẻ trong bất kỳ trường hợp nào. Để chắc chắn, bạn có thể yêu cầu trường
ký cam kết với bạn về điểm này trước khi bắt đầu cho con vào học.</div>
<div class="ColTitle">
c. Chương trình tiếng Anh/ngoại ngữ</div>
<div class="Normal">
Đây là một trong những điểm chủ chốt trong chiến dịch PR/Marketing của các trường mầm non hiện nay.</div>
<div class="Normal">
Những điều phụ huynh cần lưu ý:</div>
<div class="Normal">
o Trình độ/phát âm của giáo viên người Việt</div>
<div class="Normal">
o Nguồn gốc, bằng cấp của giáo viên nước ngoài</div>
<div class="Normal">
o Trang thiết bị để học ngoại ngữ: giáo trình, băng đĩa, loa đài, giáo cụ trực quan</div>
<div class="Normal">
o Phương pháp giảng dạy của giáo viên. Giáo viên giỏi
là giáo viên khiến trẻ em thích thú khi học; học mà cảm tưởng như là
đang chơi.</div>
<div class="Normal">
o Số giờ học ngoại ngữ mỗi tuần.</div>
<div class="ColTitle">
d. Chương trình kỹ năng sống:</div>
<div class="Normal">
Đây cũng là một trong những “điểm sáng” mà các trường
hay đưa ra khi thuyết phục bạn cho con vào trường họ. Tuy nhiên, bạn nên
hiểu bản chất việc giáo dục ở bậc học mầm non là giáo dục kỹ năng cho
trẻ.</div>
<div class="Normal">
Vì vậy, các chương trình này có cũng tốt (trên thực
tế, các giáo viên dạy kỹ năng thường có kỹ năng và phương pháp tốt hơn
hẳn giáo viên thông thường), nhưng hãy chỉ coi nó là một điểm cộng cho
trường bởi số giờ học thường không nhiều. Bản thân chương trình kỹ năng
cũng thường đánh vào thị hiếu của phụ huynh hơn là nhu cầu thực của trẻ.</div>
<div class="ColTitle">
e. Hoạt động ngoại khóa: </div>
<div class="Normal">
Là điều nên có và hay được quảng bá rộng rãi bởi các
trường có tiềm lực kinh tế. Các hoạt động ngoại khóa đa dạng là cần
thiết, tuy nhiên bạn đừng để những điều đó làm mờ đi các quan tâm khác
tới chất lượng thực của trường.</div>
<div class="ColTitle">
f. Chương trình học: </div>
<div class="Normal">
Dù các trường rất hay đề cập đến chuyện họ dùng chương
trình học nào, thực tế là điều này không quan trọng lắm. Chương trình
chính thức của Việt Nam là đủ mở, đủ hợp lý và đã được tham khảo các tài
liệu nước ngoài.</div>
<div class="Normal">
Thêm nữa, khoảng thời gian trẻ ở trường tuy dài (~ 8
tiếng) nhưng phần lớn được dành cho các nhu cầu ăn, ngủ, vệ sinh, vận
động thể chất và nhiều hoạt động khác.</div>
<div class="Normal">
Thời gian còn lại thực sự không đáng là bao. Trẻ được
học chương trình nào cũng tốt, vì nội dung chương trình không quan trọng
bằng cách thức giáo viên thực hiện nó.</div>
<div class="ColTitle">
g. Thực đơn: </div>
<div class="Normal">
Hãy chắc chắn rằng bạn có thể biết chính xác con bạn
ăn những gì trong ngày. Thỉnh thoảng hãy hỏi con bạn về lượng thực phẩm
bé được cung cấp ở từng bữa.</div>
<div class="ColTitle">
h. Đánh giá và báo cáo kết quả: </div>
<div class="Normal">
Con bạn cần nhiều hơn là một năm 3 lần họp phụ huynh.
Những trường tốt cần cam kết việc thông báo tình hình trẻ bằng văn bản
tới phụ huynh định kỳ.</div>
<div class="Normal">
Bạn cần đảm bảo rằng, các thông tin về con bạn được
giữ bí mật và không được tùy tiện sử dụng mà không có sự cho phép từ gia
đình bạn.</div>
<div class="Normal">
Nếu con bạn cần chăm sóc đặc biệt, hãy yêu cầu giáo
viên và bạn liên lạc thông qua một sổ liên lạc để hàng ngày bạn và giáo
viên trao đổi thông qua đó.</div>
<div class="ColTitle">
i. Lãnh đạo trường: </div>
<div class="Normal">
Nếu có điều kiện, phụ huynh nên tìm hiểu lãnh
đạo/người quản lý các trường. Một người lãnh đạo/quản lý tốt không những
phải đặt lợi ích của trẻ lên hàng đầu mà còn phải coi trọng và bảo vệ
lợi ích cho giáo viên của chính họ nữa.</div>
<div class="Normal">
Bản thân người viết bài này đã từng làm việc ở những
trường lớn và thu phí cao, nhưng giáo viên tốt thì cứ phải lần lượt ra
đi. Phụ huynh khôn ngoan hãy nghĩ về điều đó.</div>
<div class="Normal">
Bậc học mầm non yêu cầu tính trách nhiệm ở những người
liên quan rất cao. Một sơ suất nhỏ của giáo viên, của người quản lý có
thể dẫn tới hậu quả khôn lường cho con bạn.</div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td align="center" class="Normal" colspan="2" valign="top" width="100%"><strong>Top 10 dấu hiệu của một lớp học tốt</strong></td></tr>
<tr>
<td valign="top" width="5%">
<div class="Normal">
1</div>
</td>
<td align="left" class="Normal" valign="top" width="94%">Trẻ em đang
chơi với các trò chơi/vật liệu hoặc với các trẻ khác. Trẻ không đi thơ
thẩn hoặc bị ép phải ngồi trật tự trong một khoảng thời gian dài.</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">2</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Trẻ tham gia vào nhiều hoạt
động đa dạng trong một ngày, ví dụ như xây dựng, đóng kịch, xem sách, vẽ
hoặc các trò chơi như lego, xếp hình. Các trẻ không luôn luôn làm các
việc giống nhau trong cùng thời gian.</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">3</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Các giáo viên làm việc với
từng trẻ, nhóm nhỏ và với cả lớp trong những khoảng thời gian khác nhau
trong một ngày. Họ không chỉ dành thời gian để làm việc với cả lớp.</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">4</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Lớp học được trang trí bằng chính tranh vẽ, chữ viết của trẻ</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">5</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Trẻ học số và chữ cái thông
qua các hoạt động hàng ngày. Khám phá thế giới thiên nhiên như cây cối,
động vật, nấu nướng, trực nhật và phục vụ bữa ăn là những hoạt động ý
nghĩa hàng ngày cho trẻ </td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">6</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Trẻ làm những công việc (project) riêng và có khoảng thời gian đủ dài (ít nhất là 1 giờ đồng hồ) để tự chơi và khám phá</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">7</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Trẻ có cơ hội để chơi ngoài
trời mọi ngày mà thời tiết cho phép. Không bao giờ được phép bỏ qua hoạt
động này để có thêm thời gian cho dạy học</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">8</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Giáo viên có thể đọc sách cho trẻ bất cứ thời gian nào trong ngày chứ không chỉ là trong thời gian đọc sách cho cả nhóm</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">9</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Chương trình giảng dạy được
sửa cho phù hợp với cả những trẻ học nhanh hoặc chậm. Bởi vì mỗi trẻ em
có những kinh nghiệm và kiến thức khác nhau nên các em không thể học
cùng một thứ, cùng một lúc và theo cùng một cách</td></tr>
<tr>
<td class="Normal" valign="top" width="5%">10</td>
<td class="Normal" valign="top" width="94%">Trẻ và phụ huynh mong muốn
được đến trường. Phụ huynh cảm thấy yên tâm khi gửi trẻ, học sinh vui
vẻ, không khóc lóc hoặc ốm thường xuyên</td></tr>
</tbody></table>
<div align="left" class="Normal">
<em> (Theo Hiệp hội quốc gia về giáo dục trẻ em - Hoa Kỳ)</em></div>
<div align="left" class="Author">
Ngô Bích Hằng</div>
<div align="left" class="Author">
source</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8U_WBZrN_DJt5xBIhcwn5zKTjA287ow19LMhcjTwlzatEQFllIP6gIC_GVP21zVAiu_COzLbb1PkB7B-NwdkqkjM21nCw2ER_oUoRG_uQscXM62tV3zeXXQMzl4rlE5EFYmmWUer7XhT5/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div align="left" class="Author">
http://vnexpress.net/gl/ban-doc-viet/2012/04/bi-quyet-chon-truong-mam-non-cho-con/ </div>
</div>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-34306720414804310022012-04-09T20:21:00.002-07:002012-04-09T20:22:05.446-07:00Loại cây dâu nào chữa được bịnh ung thư?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7jip4sWlq6DS5DfwhY7B-rRlvqwREMczw7nwmKGoRURIU6lb4ekkSbR8BG_ZvSHGsEjfpohoijrtX-gdripqDfqcXue8Z3sm83Fd_OTcRF1T_b1tXz3jeo3KWk4htoFAvY9tpJFoQJ5x/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 290px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7jip4sWlq6DS5DfwhY7B-rRlvqwREMczw7nwmKGoRURIU6lb4ekkSbR8BG_ZvSHGsEjfpohoijrtX-gdripqDfqcXue8Z3sm83Fd_OTcRF1T_b1tXz3jeo3KWk4htoFAvY9tpJFoQJ5x/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5729607047389776386" border="0" /></a><br /><table border="0"><tbody><tr><td><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:130%;"><b>Loại cây dâu nào chữa được bịnh ung thư?</b> </span><br /> <span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> Tuesday, March 27, 2012 3:34:46 PM </span><a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&pub=quangp"> </a> </td> </tr> <tr> <td> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>LTS:</strong> <em>“Cây Trái Vườn Sau” là mục nhằm giải đáp thắc mắc về các vấn đề liên quan đến cây trái. Người phụ trách là nhà văn Nguyễn Dũng Tiến, chủ nhân vườn cây LA Mimosa Nursery, 6270 East Allston Street, Los Angeles, CA 90022-4546. Tel: (323) 722-4543.</em></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><em>Quý vị có thể gửi câu hỏi liên quan đến cây trái về: Tòa soạn Người Việt (Cây Trái Vườn Sau) 14771 Moran street, CA 92683. Ðiện thoại (714) 933.7935, hay email: </em><a href="mailto:phan.tuyen@nguoi-viet.com">phan.tuyen@nguoi-viet.com</a>.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong></strong> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>1. Câu hỏi của độc giả Ðào Ái Nguyễn:</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Xin ông cho biết có mấy loại cây dâu nuôi tằm và chính xác loại nào người ta dùng để chữa ung thư và ông có loại đó không? Ông cho biết giữa lá cây dâu và lá mãng cầu xiêm, loại nào chữa ung thư tốt hơn? Cám ơn ông.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>* Nhà văn Nguyễn Dũng Tiến trả lời:</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chúng tôi chỉ có thể trả lời nửa phần câu hỏi của bà, phần còn lại hoàn toàn ngoài phạm vi hiểu biết của chúng tôi. Nhưng cá nhân tôi vẫn chân thành đề nghị với bà, suy nghĩ lại về những loại lá cây để chữa những bệnh nan y, nên tham khảo với y sĩ trước khi sử dụng. Nếu nhớ không sai, cách đây 19 năm, báo Việt ngữ có đăng một bản tin y học, nội dung: Y khoa Hoa Kỳ đang nghiên cứu lá đu đủ có thể chữa được bệnh ung thư hay không? Cả cộng đồng người Việt Nam xôn xao, những gia đình có thân nhân bị ung thư, trên bờ tuyệt vọng đã lùng mua cây đu đủ và lá với hy vọng, đó là cái phao cuối cùng. Nhiều năm trôi qua, lá đu đủ vẫn chưa được y khoa Hoa Kỳ tìm ra được chất để trị bệnh ung thư. Mùa Xuân 2011, trên mạng có tin đồn, lá mãng cầu xiêm chữa được bệnh ung thư, mọi người lại đổ dồn đi tìm kiếm, nhưng y học vẫn chưa chứng minh được điều đó.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Cây dâu nuôi tằm đã xuất hiện nhiều ngàn năm, cây có thể sống còn được với những vùng hạn hán, ngược lại nơi nào có nhiều nước, cây mọc rất nhanh, tơ lụa đã phát triển sau đó. Trên thế giới hiện giờ có rất nhiều loại cây dâu nuôi tằm, từ dạng cây ăn trái, lấy lá nuôi tằm, làm cây cho bóng mát hay xa hơn còn biến thành loại cây cảnh khá đẹp cho một trang cảnh sân trước lẫn sân sau.<br /><br /></span></p> <p> </p><table style="width: 0.05%; border-collapse: collapse; height: 326px;" align="center"> <tbody> <tr> <td><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/146446-Morus-nigra.400.JPG" border="0" /></td></tr> <tr> <td> <p align="center"><em><span style="font-size:8pt;">Morus Nigra. (Hình: Wikipedia)</span></em></p></td></tr></tbody></table> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Khoảng 25 năm về trước, cộng đồng người Việt chúng ta rất mù mờ về cây táo Tàu do quê nhà chúng ta không có loại cây này. Vì thế vào thời điểm này cây không được thịnh hành cho lắm. Ngược lại, hiện nay cây táo Tàu là loại cây bán nhiều nhất trong những loại cây ăn trái. Cũng vậy, cây dâu nuôi tằm loại cho trái để ăn chưa được thịnh hành lắm trong cộng đồng. Lý do chính, có thể loại trái này không thể bán vì trái sẽ bị dập ngay khi hái và không thể di chuyển xa. Một vài năm nay, cộng đồng người Việt đã bắt đầu để ý vì một khi đến ngay gốc cây trong mùa trái, tay hái trái ăn, chân không muốn rời. Chúng tôi xin nêu ra một vài loại dâu điển hình đang thịnh hành trên tinh thần lấy trái ăn, không phải lấy lá làm thuốc.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">- Morus nigra: Trái đen, rất ngon, ngọt, có vài giống trên thị trường, thường những giống ngon đều đến từ Trung Ðông, trái có thể dài đến hai phân Anh.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">- Morus alba: Trái trắng hoặc trắng hồng, ngon và vô cùng ngọt, đặc biệt là giống đến từ Pakistan, trái có thể dài đến ba phân rưỡi, bên cạnh giống trái trắng này, có một giống (morus alba pendula), cây rất đẹp, cành rũ xuống như một cái dù, thích hợp cho một trang cảnh nhã nhặn, gọn ghẽ, trái rất ngon, trẻ con hái cũng được.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Ngoài ra giống dâu nuôi tằm Việt Nam cũng hiện hữu tại Hoa Kỳ nhưng trái không đáng kể.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chúc bà may mắn và nhiều can đảm.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong> <table style="width: 4.36%; border-collapse: collapse; height: 220px;" align="left"> <tbody> <tr> <td><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/146446-PN-CayTraiVuonSau-02_0k.gif" border="0" /></td></tr> <tr> <td> <p align="center"><em><span style="font-size:8pt;">Morus Alba. (Hình: Cándido Gálvez Ramírez & Rafael Navarro Cerrillo)</span></em></p></td></tr></tbody></table>2. Câu hỏi của độc giả Gina Nguyen:</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Nhà tôi trồng cây bưởi Biên Hòa, trái rất ngọt nhưng sao khô lắm. Không biết làm sao cho hết khô? Cây thanh long cần bón phân và cách chăm sóc sao cho trái nhiều và ngon. Cây fuji apple chưa ra trái, xin chỉ cho cách trồng và bón phân.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">* Nhà văn Nguyễn Dũng Tiến trả lời:</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Nếu giống bưởi Biên Hòa bị khô, bà nhớ tỉa cành sớm lúc đầu năm, cho đến giữa tháng 2 Tây để ép cho hoa ra sớm, chu kỳ của trái đòi hỏi một năm kể từ lúc nở hoa cho đến lúc hái trái. Do đó nếu tỉa sớm, ánh sáng mặt trời làm việc nhiều hơn trên lá, tạo chất đường cho trái và trái tự động sẽ có nhiều nước. Trường hợp tháng 2 cây vẫn còn trái của năm trước, tỉa bỏ bớt những cành không có trái, sau đó khi hết trái, tỉa phần còn lại.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">- Cây thanh long hay bất cứ cây gì nếu để quá nhiều trái, đương nhiên chúng ta không thể có được phẩm chất hảo hạng, trái ngon nhờ nhiều ánh sáng mặt trời.<br /></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p></td></tr></tbody></table>source<br />Nguoi-Viet OnlineBINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-6713633315416560852012-03-01T04:51:00.001-08:002012-03-01T04:52:58.062-08:00Tại sao đàn bà ngoại tình?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzN96-6Fk3orBywuji3yd7XzF75OrfPh4DWpVVgYIA2BW4Bs6yIl7k1QYtu8bagfBPMulBOrYuY2WsXUOQ8ml77nVL4-a6ybW3BOv97prLnbcia7JO3ukbP6fBQ1SNnFYPmZPUscKTHg7L/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzN96-6Fk3orBywuji3yd7XzF75OrfPh4DWpVVgYIA2BW4Bs6yIl7k1QYtu8bagfBPMulBOrYuY2WsXUOQ8ml77nVL4-a6ybW3BOv97prLnbcia7JO3ukbP6fBQ1SNnFYPmZPUscKTHg7L/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5714910723515604162" border="0" /></a><br /><table border="0"><tbody><tr><td><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:130%;"><b>Tại sao đàn bà ngoại tình?</b> </span><br /> <span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> Tuesday, February 28, 2012 5:15:58 PM </span><a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&pub=quangp"> </a> </td> </tr> <tr> <td> <span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong> </strong></span><p align="right"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong><br />Hà Giang/Người Việt</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong><span style="color: rgb(105, 105, 105);">Từ ngàn xưa, khi nói đến hai chữ ngoại tình, người ta thường nghĩ đây là “căn bệnh” riêng của đàn ông, nhưng trong thế kỷ này, số phụ nữ có chồng vướng víu tình cảm với một (hay nhiều) người đàn ông khác, mỗi ngày một gia tăng.</span></strong></span></p> <p> </p><table style="width: 100%; border-collapse: collapse;" cellspacing="5"> <tbody> <tr> <td style="vertical-align: top;"> <p align="center"><em><span style="font-size:8pt;"><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/145208-400.jpg" border="0" /></span></em></p></td></tr> <tr> <td style="vertical-align: top;"> <p align="center"><em><span style="font-size:8pt;">Cô đơn là lý do lớn nhất khiến đàn bà ngoại tình. (Hình minh họa </span></em><a href="http://www.24hr.com/"><em><span style="font-size:8pt;">www.24hr.com</span></em></a><em><span style="font-size:8pt;">)</span></em></p></td></tr></tbody></table> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Theo kết quả cuộc nghiên cứu thực hiện vào cuối năm 2009 của tạp chí Psychology Today, thì khoảng 1/3 người vợ từng có lần ngoại tình. Tài liệu của “Archives of Sexual Behavior” cho thấy một hiện trạng u ám hơn, là phụ nữ từng có mối tình ngoại hôn hiện đã leo đến 45%, không thua con số đàn ông có vợ bé là mấy.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Mặc dù nhiều chuyên viên nghiên cứu đời sống hôn nhân cho rằng thật ra khó có được một con số chính xác, nhưng một điều ai cũng đồng ý là số đàn bà có chồng ngoại tình chẳng bao lâu nữa sẽ theo kịp số đàn ông phản bội vợ.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tiến sĩ nhân chủng học Helen Fisher, thuộc đại học Rutgers University, thực hiện một nghiên cứu kéo dài 2 năm, qua đó bà phỏng vấn khoảng 800 phụ nữ ngoại tình, giải thích rằng sự gia tăng ngoại tình của phái nữ bắt nguồn từ nhiều lý do.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Lý do quan trọng nhất, theo bà, là vì phụ nữ ngày nay đa số đều lao mình vào xã hội để làm việc, do đó có cơ hội giao tiếp với nhiều người khác phái. Họ cũng độc lập hơn về nhiều mặt, nhất là mặt tài chánh, nhờ vậy họ có những lựa chọn khác ngoài việc phải “ngậm đắng nuốt cay” chịu đựng một hôn nhân không hạnh phúc.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tuy việc có thêm “cơ hội sa ngã” đã đẩy một số phụ nữ vào những mối tình bên lề, và tìm an ủi trong vòng tay người đàn ông khác, lý do đàn bà ngoại tình rất khác với đàn ông.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tạp chí Woman's Day nêu lên 4 lý do quan trọng nhất tại sao đàn bà ngoại tình:</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">1. Cô đơn: Sự lắng nghe và quan tâm của người tình mang cho họ cảm giác hạnh phúc.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">2. Tăng sự tự tin: Sự chú ý, mê say hay ve vãn của người tình củng cố cho họ sự tự tin về nhan sắc.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">3. Có người ái mộ và săn sóc: Sự ân cần của người tình khiến họ cảm thấy mình quan trọng.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">4. Cảm giác mới về tình dục: Chăn gối với người tình khiến họ cảm thấy trẻ trung vào mới mẻ hơn.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tiến Sĩ Fisher cho rằng khác với đàn ông, phụ nữ có một gia đình hạnh phúc thường không dan díu lăng nhăng chỉ vì muốn “của lạ,” mà vì họ thực sự cần một người để tâm sự, chia sẻ.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Bà nói:</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Chỉ 25% phụ nữ ngoại tình cho biết là họ có một gia đình đầm ấm, số còn lại là vì cảm thấy bất mãn hay cô đơn trong cuộc sống hôn nhân. Trong khi đó hơn 65% đàn ông ngoại tình nói rằng họ đang có hôn nhân hạnh phúc.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Chồng tôi chẳng bao giờ ở nhà, và khi về đến nhà thì anh mệt rã rời, không còn năng lực nào mà đoái hoài đến vợ.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Barbara, một phụ nữ tham gia cuộc nghiên cứu của Tiến Sĩ Fisher nói, và cho biết, sau một thời gian cô đơn, bà đã tạo cho mình một cuộc sống độc lập, không dựa vào chồng nữa. Bà làm việc thiện nguyện, đi tìm một việc bán thời gian cho khuây khỏa. Một ngày kia Barbara đáp lại lời mời đi ăn trưa của người bạn cùng sở, rồi dần dà thấy thích tâm sự với ông. Chẳng bao lâu nữa, bà không thể chống lại sự hấp dẫn của những ân cần săn sóc của người đàn ông này, và chuyện gì phải đến đã đến.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Diane, một phụ nữ khác có chồng làm việc xa nhà cho biết bà đã rời xa gia đình “trong tâm tưởng” nhiều năm trước khi thực sự rơi vào vòng tay một người đàn ông khác.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Trước kia, tôi không bao giờ hiểu được tại sao có những người nói họ cảm thấy cô đơn trong đời sống gia đình, nhưng giờ đây mới hiểu.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chân dung của những phụ nữ ngoại tình được phác họa qua kết quả nghiên cứu của Tiến Sĩ Fisher cũng khá giống những khám phá của tạp chí Woman's Day:</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">92% cho biết họ ngoại tình vì cô đơn, vì khao khát người để chia sẻ tâm sự, thèm những lời nói âu yếm và sự săn sóc ân cần.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">83% nói rằng người tình khiến họ cảm thấy mình là một người đàn bà hấp dẫn, và cho họ sống cảm giác lãng mạn.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">60% ngoại tình vì có một cuộc hôn nhân nhàm chán nhưng không thể hay không muốn ly dị.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">28% ngoại tình vì lý do tình dục.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tạp chí Psychology Today phân tích một khía cạnh khác của vấn đề. Theo tờ báo này, thì trừ trường hợp những phụ nữ ngoại tình vì lý do thuần túy tình dục, với đàn bà, chuyện dính líu tình cảm bên lề luôn luôn là “vấn đề của con tim.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Nêu lên một thống kê mới là hiện nay gần 75% ly dị là do đàn bà nộp đơn, và trong đó hơn 50% là vì muốn xây tổ ấm với người tình mới, tạp chí Psychology Today giải thích:</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Ðây là lý do tại sao là khi ngoại tình, người đàn bà thường hay nghĩ đến việc thú thật với chồng, vì đa số không thể vừa yêu hai người cùng một lúc.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tiến Sĩ Fisher cho biết theo nghiên cứu của bà 68% phụ nữ ngoại tình không sớm thì muộn cũng thú thật với chồng là mình đã có một tình yêu khác.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Ðàn bà quả thực có những cảm xúc và hành xử rất khác đàn ông. Một khi đã chăn gối với người tình, phụ nữ thường tìm cớ không gối chăn với chồng nữa.” Bà Fisher tố giác.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Rồi kết luận là khi phải so sánh một mối tình nóng bỏng và sự thổn thức của con tim với cuộc sống nhạt nhẽo lạnh lẽo ở nhà, thì có thể hiểu được tại sao đa số việc phụ nữ ngoại tình đưa đến việc hôn nhân gẫy đổ.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Nếu có thể tạm kết luận rằng nguyên nhân chính của việc đàn bà ngoại tình là vì những săn sóc mà họ thiếu từ người chồng thì giải pháp khá đơn giản.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Ða số đàn ông ngoại tình vì không chống được sự cám dỗ bên ngoài, còn đàn bà ngoại tình thường là vì những gì họ thiếu thốn trong cuộc sống gia đình.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Bà khuyên là những người chồng nên để ý đến vợ nhiều hơn, và cho rằng thường thì người vợ không vừa lòng với cuộc sống hay bày tỏ bằng sự “càm ràm,” phàn nàn, và đây là dấu hiệu các đấng đàn ông phải để ý.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Có thể vợ bạn sẽ than là sao mình nghèo quá, bận rộn quá không có thì giờ cho nhau. Ðừng coi thường những kêu ca này, mà nên ngồi xuống nghe vợ tâm sự.” Bà Fisher nói.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tiến Sĩ Fisher khuyên là nhiều khi cũng không cần phải giải quyết vấn đề gì, như tìm cách kiếm nhiều tiền hơn, hay phải đi vacation ở đâu xa, mà chỉ cần nghe vợ than thở, rồi an ủi, thế là đủ.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Tại sao ngày xưa bạn đã chinh phục được vợ vì những lời như mật rót, mà giờ đây lại phớt lờ nàng đi, tạo cơ hội cho những người đàn ông khác có dịp an ủi nàng?” Tiến Sĩ Fisher đặt vấn đề.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Tiến Sĩ Marcella Weiner, giảng sư môn tâm lý phụ nữ tại Marymount Manhattan College in Brooklyn, N.Y. phát biểu:</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Xã hội thường phê phán những phụ nữ ngoại tình nặng nề hơn đàn ông, và đa số các ông chồng khó tha thứ sau khi khám phá vợ đã ngoại tình, vì thế đàn bà rất hiểu là khi phiêu liêu tình cảm, họ có thể đối diện với hậu quả nghiêm trọng là làm tan vỡ gia đình.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Và kết luận dưới đây của bà có thể làm cho các ông phật lòng:</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">“Ðàn bà chúng tôi thường không dễ dàng ngoại tình, và khi đã rơi vào vòng tay người đàn ông khác thì thường là hết thuốc chữa.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">––––-</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Liên lạc tác giả: <a href="mailto:HaGiang@nguoi-viet.com">HaGiang@nguoi-viet.com</a></span></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><a href="mailto:HaGiang@nguoi-viet.com">source</a></span></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><a href="mailto:HaGiang@nguoi-viet.com">Nguoi-Viet Online<br /></a></span></p></td></tr></tbody></table>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-7116078368053542662012-02-25T18:35:00.002-08:002012-02-25T18:40:06.537-08:00Hắn bần tiện quá!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3TKRDCo2NP_uIpNhuJPBM4KqDw4oNx6HDhHXHrpq7I2AR3EkwtZinsoTHZ3FjF3StSkUNQf8W1uoc83Rwpnq-bb5zvuqCGr0lrvVYYyINoNgZuBp90J6DiXINJQ5OYr1kmx_1UW9WVrE3/s1600/595fa053-6e15-42ad-992e-9d2f39f69593.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 250px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3TKRDCo2NP_uIpNhuJPBM4KqDw4oNx6HDhHXHrpq7I2AR3EkwtZinsoTHZ3FjF3StSkUNQf8W1uoc83Rwpnq-bb5zvuqCGr0lrvVYYyINoNgZuBp90J6DiXINJQ5OYr1kmx_1UW9WVrE3/s400/595fa053-6e15-42ad-992e-9d2f39f69593.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5713268488192196978" border="0" /></a><br /><table border="0"><tbody><tr><td><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:130%;"><b>Hắn bần tiện quá!</b> </span><br /> <span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> Tuesday, February 21, 2012 2:43:57 PM </span><a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&pub=quangp"> </a> </td> </tr> <tr> <td> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><em><span style="font-size:10pt;"><strong><br />LTS:</strong> Mục “Biết Tỏ Cùng Ai,” nhằm mục đích góp ý, chia sẻ những ưu tư, vướng mắc về những vấn đề liên quan đến cuộc sống đời thường mà quý vị không biết tỏ cùng ai.</span></em></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><em><span style="font-size:10pt;">Mục “Biết Tỏ Cùng Ai” sẽ do cô Nguyệt Nga và anh Vân Tiên phụ trách.</span></em></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><em><span style="font-size:10pt;">Thư từ xin gửi về: Người Việt (Biết Tỏ Cùng Ai), 14771 Moran St., Westminster, CA 92683, hay email: </span></em><a href="mailto:conguyetnga@gmail.com"><em><span style="font-size:10pt;">conguyetnga@gmail.com</span></em></a></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Thưa cô Nguyệt Nga và anh Vân Tiên,</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong><span style="color: rgb(105, 105, 105);">Em có người bạn, hắn đẹp trai, cao ráo, ăn nói có duyên, em cũng có cảm tình với hắn. Hai đứa học cùng lớp. Cách nay cũng mấy tháng tụi em giận nhau, lý do lãng xẹt. Có một lần cả đám bạn đi chơi ở Las Vegas.</span></strong> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Hôm đó, jackpot là $17,235,341. Tụi em mới thay phiên nhau “mơ trúng số.” Có một người bạn trong nhóm nói, nếu như trúng, bạn ấy sẽ cho mỗi đứa 100 ngàn. Bạn thứ 2 nói sẽ cho các bạn 235,341. Ðến phiên hắn, hắn nói tiền trúng số hắn sẽ mua nhà ở biển, mở bussiness... số tiền $341 lẻ hắn sẽ cho bạn bè. Thế là tự nhiên 3 người cãi nhau. 2 người kia nói: “Tại sao tao cho mày nhiều mà mày keo kiệt quá vậy, tiền trúng số mà!” Chuyện lãng xẹt, nhưng câu chuyện làm em rất hoang mang. Em sực nhớ lại thì từ xưa đến nay đi ăn chung, chưa bao giờ hắn trả tiền. Áo quần vật dụng hắn sắm cho bản thân toàn đồ mắc tiền. Mà quà hắn tặng mọi người thì “cheap” thấy sợ luôn. Em không cần biết hắn nói thật hay chơi, nhưng hắn bần tiện quá nên em giận hắn.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Mới đây hắn làm huề với em rồi hắn tỏ tình với em, em nhớ chuyện “trúng số” mà hoang mang.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Thưa anh Vân Tiên và cô Nguyệt Nga, Em muốn hỏi, em có quá đáng không? Liệu em ừ hắn, sau này về với nhau, hắn có phát tiền chợ cho em mỗi ngày không?</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>EmNhieuChien</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Nguyệt Nga trả lời:</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chuyện “trúng số,” mình có thể hiểu “hắn của em”: Keo kiệt. Mà cũng có thể hiểu: Hắn chỉ đùa. Nhưng cộng thêm chuyện hắn không bao giờ biết đứng dậy trả tiền ăn cho bạn, thì nhiều phần hắn là người coi đồng tiền to bằng bánh xe lửa.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Và như thế em hoang mang là không có gì quá đáng cả. Tưởng tượng có một người chồng keo kiệt cũng mắc cỡ lắm! Trong các buổi ăn chung với bạn bè, ăn xong đến giờ trả tiền, thấy chồng mình quịt mặt xuống, hay làm bộ nói nhăng nói cuội, lơ đi chuyện trả tiền. Hoặc đợi người ta đứng dậy trả mới làm bộ móc ví ra, mà áo quần thì lúc nào cũng bảnh bao, hàng hiệu.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">EmNhieuChien ơi! Hắn của em thuộc loại người</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Của mình thì giữ bo bo</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Của người thì thả cho bò nó ăn</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Có những tính xấu chấp nhận được, nhưng cũng có những tính xấu mình không chấp nhận được. Và một trong những tính xấu không chấp nhận được đó là keo kiệt. Vì keo kiệt sẽ đưa đến ích kỷ, mà ích kỷ là nguyên nhân của bao nhiêu điều xảy ra. Người ích kỷ chỉ dành hết những điều có lợi cho mình, mà không để ý gì đến quyền lợi của người khác.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Cô Nguyệt Nga không dám đoan chắc “hắn của em” có phát tiền chợ không, nhưng có một điều cô tin chắc là em chưa yêu hắn đủ. Em chỉ thích nước sơn thôi, còn gỗ thì em chê. Ông bà mình có nói, tốt gỗ thì hơn tốt nước sơn. Mà trong mắt em hắn chỉ tốt nước sơn.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chả lẽ cô xúi em bỏ hắn quách cho rồi. Em sáng suốt và sâu sắc đến thế thì em biết ý cô muốn nói gì với em rồi.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Vân Tiên trả lời:</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">EmNhieuChien thân mến</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Em đừng lo vụ “sau này về với nhau, hắn có phát tiền chợ cho em mỗi ngày không?” Chắc chắn là em sẽ đi làm kiếm ra tiền và em tự có tiền chợ thôi!</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Nói chung thì keo kiệt là tốt vì dễ giàu. Nếu em cưới “hắn” thì em sẽ dễ có chồng giàu. Ðiều đó chắc hẳn sẽ làm cha mẹ em vui, nên Vân Tiên sẵn sàng khuyến khích.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Còn nếu em hỏi liệu sau này hắn có tiếp tục kẹo kéo không thì anh Vân Tiên sẽ trả lời là chắc chắn thế, nhưng vì em không hỏi nên anh Vân Tiên không nói.</span></p></td></tr></tbody></table>source<br />Nguoi-Viet OnlineBINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-1420034404753149322012-02-22T22:38:00.003-08:002012-02-22T22:42:57.442-08:00Coco Chanel: Huyền thoại và Cuộc đời<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga5MCW3cLf18HAji-49bBxa_3rCBJkuPhabA8Jn2u6160XPLsBs6oWCZJxAMFBm29L6LPDR0Jkbc-56IIs-u8gwOxI2TqHBnUt7PIFViN5i-9dUqf5Vc-oiHIAhtZIJOqKzIxdPNu6niYn/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 398px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga5MCW3cLf18HAji-49bBxa_3rCBJkuPhabA8Jn2u6160XPLsBs6oWCZJxAMFBm29L6LPDR0Jkbc-56IIs-u8gwOxI2TqHBnUt7PIFViN5i-9dUqf5Vc-oiHIAhtZIJOqKzIxdPNu6niYn/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712217830428251986" border="0" /></a><br /><h1> VOA Tiếng Việt <span class="todayDate">Cập nhật Thứ Ba, 08 tháng 11 2011</span> <span class="moreLink"> </span> </h1> <div class="dateStamp"> Thứ Ba, 08 tháng 11 2011</div> <h2>Coco Chanel: Huyền thoại và Cuộc đời</h2> <p class="articleSummary">Coco Chanel là một trong những nhà thiết kế thời trang nổi tiếng nhất trong mọi thời đại của Pháp. Bà qua đời năm 1971, thọ 87 tuổi. Câu chuyện từ thuở hàn vi cho đến lúc giàu sang của bà đã khơi nguồn cảm hứng cho nhiều bộ phim, vở kịch cũng như phim truyền hình. Các nhà văn cũng rất hứng thú viết sách về bà. Cuốn "Coco Chanel: The Legend and The Life" là cuốn sách mới nhất về cuộc đời bà mà tác giả và những người khác nói là bí mật cuộc đời bà. </p> <div class="toolWrap"> <p class="byline"> Faiza Elmasry</p></div><br /><div class="photo480px"> <img src="http://media.voanews.com/images/480*483/2-Chanel.jpg" alt="" title="" border="0" width="480" height="483" /> <div> <div class="credit"> Hình: CAMERA PRESS </div> <div class="caption">Bí quyết của bà Chanel là sự trong sáng, hiện đại, là sự kết hợp giữa tối và sáng, giữa trắng và đen.</div> </div> </div> <p>Gabrielle là tên thật của bà Chanel.<br /><br /><em>"Bà là một đứa con hoang. Cha của bà không bao giờ xuất hiện và cũng không có trách nhiệm đối với bà." </em><br /><br />Cây bút chuyên viết về thời trang Justine Picardie viết cuốn "Coco Chanel: The Legend and The Life," xin tạm dịch "Coco Chanel: Huyền thoại và Cuộc đời”, đây là cuốn sách mới nhất về nhà thiết kế này.<br /><br />Mặc dù cha bà luôn vắng mặt, nhưng ông lại có ảnh hưởng rất lớn đến bà.<br /><br />Justine Picardie nói <em>"Cha bà là một thương nhân luôn đi làm ăn ở hết nơi này tới nơi khác. Ông buôn bán cúc áo và ruy băng, một số những phụ kiện mà quí vị có thể thấy trên các thiết kế của bà Chanel." </em><br /><br />Khi bà 11 tuổi, mẹ bà qua đời. Cha bà đã đưa bà vào cô nhi viện. Ở đó bà đã học may vá.</p> <em>"Bà cũng phát hiện ra những yếu tố đã biến bà trở thành một nhà tạo mẫu thiết kế tuyệt vời, đó là sự kết hợp giữa tối và sáng, giữa trắng và đen. Những viên ngọc trai chiếm phần quan trọng trong thiết kế của Chanel, gợi nhớ nhiều tới xâu tràng hạt của các nữ tu, hay những sợi thắt lưng kiểu dây xích đeo quanh thắt lưng các vị này. Cho tới giờ những chuỗi dây xích nhỏ xíu này vẫn được gắn nơi gấu những chiếc áo khoác của Chanel.”</em><br /><br />Bà Chanel đã rời bỏ cô nhi viện và đi hát ở những hộp đêm. Với số tiền của một người tình, bà đã mở một tiệm may mũ ở Paris. Tác giả Picardie cho biết khách hàng của bà rất yêu thích những bộ quần áo bà mặc và muốn có những bộ giống như vậy. <br /><br /><em>"Thời đó phụ nữ vẫn mặc áo nịt ngực bó sát. Họ mặc những chiếc cái áo đầm ch</em>ật <em>đến nỗi họ không thể thở được, chứ đừng nói là để đi lại, chạy hay làm việc. Chanel đã loại bỏ những chiếc áo nịt ngực đó và những phụ kiện không cần thiết – ví dụ như bông hoa bằng lông to tướng trên mũ và những màu sắc quá sặc sỡ và gần như tương phản nhau." </em><br /><br />Chanel đã sáng tạo ra mẫu thiết kế biểu tượng của thế kỷ 20: chiếc áo đầm nhỏ mầu đen.<br /><br />Dựa vào những cuộc phỏng vấn với những người quen của bà còn sống, họ hàng và nhân viên của bà cũng như Karl Lagerfeld, giám đốc tạo mẫu của Chanel, Picardie nói rằng bà đã có thể mường tượng ra con người thật của Chanel.<br /><br /><em>"Bà là tập hợp của các mâu thuẫn, đôi khi không vui và rất cô đơn. Có những giai đoạn khác bà lại vô cùng vui sướng và cảm thấy mãn nguyện vì những thành công trong đời. Nhưng tôi nghĩ rằng sự chối bỏ mà cha bà là người khởi xướng đã tự lặp lại. Và đến cuối đời, mặc dù có một vài người bạn rất th</em>â<em>n, nhưng bà vẫn ra đi trong cô đơn.” </em><br /><br />Picardie đã đề cập đến việc bà hợp tác với những người Đức chiếm đóng ở Paris hồi Thế chiến thứ Hai. <br /><br /><em>"Bà đã có quan hệ với một người Đức trong thời gian diễn ra cuộc chiếm đóng ở Paris. Ông là một điệp viên hai mang làm việc cho cả Anh và Đức."<br /></em><br />Suzy Menkes là chủ bút chuyên về thời trang của tạp chí International Herald Tribune.<br /><br />Bà Menkes nói: <em>"Có những người tuyệt vời và đã ra tay giúp đỡ. Tuy nhi</em>ên, <em>có những người khác lại hợp tác với Đức và chắc chắn là Coco Chanel đã hợp tác với họ. Nhưng như quí vị đã biết bản thân công ty trong 40 năm qua do một gia đình Do Thái điều hành. Tôi không nghĩ rằng mọi người vì sự hợp tác của bà mà phản đối công ty.”</em><br /><br />Nhưng theo tác giả Picardie thì mọi người đã phản đối bà Chanel khi bà quay trở lại Paris vào năm 1954 -- sau thời gian sống lưu vong.<br /><br /><em>"Báo chí thời trang Pháp đã đăng những bài nhận xét kinh khủng có lẽ để trừng phạt bà. Nhưng trên thực tế, bộ sưu tập mà họ chê </em><em>bai là một bộ sưu tập tuyệt vời: những chiếc áo khoác vải tuýt, áo khoác len và những bộ vét mềm.”</em><br /><br />Thập niên 1950 và 60 là giai đoạn mà bà Chanel nổi tiếng nhất. <br /><br /><em>"Bà đã thiết kế thời trang cho rất nhiều người nổi tiếng kể cả Brigitte Bardot, Jane Fonda, Elizabeth Taylor và Marilyn Monroe. Chanel cũng thiết kế váy áo cho bà Jackie Kennedy." </em><br /><br />Chủ biên về thời trang Suzy Menkes nói: <em>"Bí quyết của bà Chanel là sự trong sáng, hiện đại, đó là ký hiệu của chữ C, và đối với tôi đó là tư duy rất hiện đại, năng động và tiến bộ. Chắc chắn là nhãn hiệu này đã được quản lý rất tốt kể từ khi bà qua đời. Karl Lagerfeld chắc hẳn đã tiếp thêm sức sống mới cho Chanel và ông vẫn tiếp tục làm như vậy.</em>"<br /><br />Menkes nói rằng đó là lý do tại sao Chanel vẫn là một thương hiệu biểu tượng. Nhà thiết kế vẫn sống mãi như tự thân của nguồn cảm hứng.<br />source<br />VOA VietnameseBINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-73961174606292829392012-02-05T03:25:00.000-08:002012-02-05T03:27:16.354-08:00Nhiều tiền để làm gì?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjVNdeZM4fb8TAJqPeFaX6iM4OFaVttzmcqy-rFXl0OIL6c5_2NZb4OeTgQn5CZk3ebBquFEeRGTd_rKjyN7I1GkPMba58okzWD_5j4SwRR7iRVxd-kpP5fC96Psj6I8292y5QQH8WjNSQ/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjVNdeZM4fb8TAJqPeFaX6iM4OFaVttzmcqy-rFXl0OIL6c5_2NZb4OeTgQn5CZk3ebBquFEeRGTd_rKjyN7I1GkPMba58okzWD_5j4SwRR7iRVxd-kpP5fC96Psj6I8292y5QQH8WjNSQ/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5705611608245844866" border="0" /></a><br /><div class="date_time">Thứ Bảy, 04/02/2012 - 15:18</div> <h1>Nhiều tiền để làm gì? </h1> <div id="date"><span style="font-weight: bold;">Người thứ nhất là M., tôi gặp lần đầu từ nhà anh trai mình ở Cần Thơ. M. khoảng năm mươi tuổi, ở góc độ sinh học, đây là tuổi quá chín, trên đỉnh, hay nói đang tàn là được. Nhưng M. trẻ hơn tuổi rất nhiều. Da mịn, mũi thanh, môi nét, mày nâu, mắt vành vạnh đẹp.</span></div> <div> </div> <div> </div> <div align="center"> <div><img style="margin: 5px;" src="http://dddn.vcmedia.vn/e9GFsGnTXtccccccccccccUJvPXccc/Image/2011/12/images830718T8ganlon_54525.jpg" width="500" /></div></div> <div> </div> <div>Chị dâu ghé tai tôi ganh tỵ: “Dân doanh nghiệp nhiều tiền, các bà hay đi Sing, đi Nhật làm thẩm mỹ đó mà”.</div> <p>Quả nhiên M. có vẻ đẹp của diễn viên Hàn Quốc, không mấy tự nhiên. Nhưng phải công nhận là đẹp, vẻ sang trọng hoàn hảo khiến đàn ông muốn sán lại gần và đàn bà thì muốn đứng xa xa ngắm trộm.</p> <p>Từ dạo đó M. hay gọi cho tôi nói chuyện khào. Khào là phiếm, là tào lao, trên trời dưới biển. Nhưng thời gian là vàng bạc, câu ấy chí lý hơn hết với mọi doanh nhân.</p> <p>Không thể không có nội dung trong những cú phôn của M. Bộc bạch, khoe vui, than buồn, nói lửng… tất cả đều dẫn đến một mục đích: M. muốn tâm sự, thế thôi.</p> <p>Tôi làm tư vấn gia đình mười năm cho một tờ báo, những “nùi” tơ lòng khắp nơi gửi đến cho tôi qua thư bưu chính, qua e-mail, tuần nào cũng cho tôi nhìn thấy những góc đời, như tôi có nhiều con mắt khắp nơi. Nhưng điện thoại như M. thật hãn hữu.</p> <p>Xem nào M. là con gái một cán bộ hồi kết, tốt nghiệp Đại học sư phạm Văn nhưng lao vào thương trường lúa gạo thời đất nước trở mình.</p> <p>Chồng M. lúc ấy làm ở sở ngoại vụ, nhàn tản với mớ tiếng Nga lưng vốn. M. bắt đầu bị “guồng quay điều khiển” – từ của M. – khi để cho các nhà máy xay xát ở các tỉnh “bắt cóc” ngày và đêm của một người đàn bà trẻ.</p> <p>Gạo trắng quá nên ham, mùi của thành quả chứ không phải mùi của tiền nó ngầy ngà thơm thảo. Báo hiếu cha mẹ hai bên, nuôi người của họ mạc, gây dựng cơ nghiệp cho em út và đẩy con lên bệ phóng…</p> <p>Trong một lần vào kho kiểm tra, M. bị một bao gạo trượt vào xương sống. Người chồng lép vế được dịp chì chiết: “ thấy chưa, tiền vô đó, nhiều tiền để làm gì, thấy chưa?”.</p> <p>M. than thở: Cái thứ xương sống tổn hại này chơi khăm em, gần chồng thì nó trở chứng mà xa chồng thì nó sân sẩn như thường!”.</p> <p>Đó là những lúc M. điện thoại cho tôi dày hơn, hầu hết vào đêm khuya, khi tỉnh này khi tỉnh kia, khi Sài Gòn khi Hà Nội và có khi đang ở Thái Lan, ở Mỹ. Giọng nói, cách nói, nhịp thở, thậm chí mùi của nỗi niềm mà tôi nghe thấy cho tôi hình dung M. đang sắp ngã quỵ dưới cái ách của mình.</p> <p>Người thứ hai là B.</p> <p>Thiên ngộ viết lách đã cho tôi cơ hội với B. Một chuyến xe lên nhà B. trên phố trung tâm cho biết, đến công ty B. tham quan, về nhà B. ăn bữa cơm gia đình và được mời cộng tác.</p> <p>Ấn tượng của tôi về B. thì la liệt, vì tôi là cái ngữ thích trữ chi tiết. Mùi thơm của chiếc ô tô B. đi nói với tôi về vẻ sành điệu của một bà chủ trẻ. Những món trang sức trên người B. thật tinh tế, vừa phải. ngôi nhà nép trong ngõ cạn ở trung tâm cho tôi sự phân vân:</p> <p>B. giỏi giang hay may mắn? B. từ miền Bắc vào với hai bàn tay trắng, đi lên bằng mười năm bằng khôn lanh hay có bí mật nào? Những công ty của B. đi tắt đón đầu hay là chỗ rửa tiền của ai?</p> <p>Bố mẹ B. như hai quản gia tận tụy, bữa cơm đặc trưng kiểu Bắc và càng sâu bên trong ngôi nhà, những căn phòng bí mật cứ mở ra, như thiên cung trên mặt dất không khiêm tốn chút nào. B. chỉ cho tôi ngắm một tủ giày hàng hiệu, những tủ áo váy có thể sánh với các ngôi sao Hollywood và những chiếc túi xách như một của hàng!</p> <p>Tôi được mời spa trong phòng ngủ của B., thiên đường chắc cũng dễ chịu cỡ này mà thôi.</p> <p>B. để tôi tự do với cơ ngơi của B. và nàng bảo tôi phải đi có việc. Tôi được bố mẹ B. mời trà trong phòng khách, ánh sáng êm đềm của khách sạn 5 sao và những chiếc tách, không biết tả thế nào nữa. Nhưng tôi vẫn thấy chạnh lòng, thiếu vắng?</p> <p>Hỏi người đàn ông của B. đâu, các con của B. đâu, đang ở trường, hay là… Ông bố và bà mẹ chân quê ấy của B. bấy giờ mới bắt đầu câu chuyện của họ.</p> <p>Rằng ông bà vào Nam thì được mà không ra Bắc được vì “bỏ thì thương mà vương thì tội”. Chồng nó có trang trại cao su ở Bình Phước, chẳng mấy khi về, chồng một vương quốc, vợ một vương quốc, ai cũng muốn làm vua nên hai đứa hai nơi, một bữa cơm chung còn khó!</p> <p>Con thì lớp 10 đã tống sang Anh, ăn học đến năm chục triệu đồng mỗi tháng, có mà điên! Đứa nhỏ mới tiểu học đã cho đi học trường Mỹ tại đây, có tiền tội gì đi trường công Việt Nam cho bọn họ hành! Vậy đấy! Nhà cửa như cung điện, chúng tôi mà ra Bắc thì bọn người làm có mà dọn sạch đồ!</p> <p>Tiền để mà chi, khối nhà người ta gia sản chưa bằng một chiếc ô tô nhà nó mà vợ chồng con cái quây quần bên nhau hàng đêm, cũng đâu có phải không ra con người! Tiền để chi mà nhiều vậy không biết!</p> <p>Cộng tác với B. vài lần tôi cũng tháo lui, vì công ty truyền thông của B. không phải là nơi mình có thể ký thác những vấn đề của báo chí nghiêm chỉnh.</p> <p>Người thứ ba là T.</p> <p>Một tiến sĩ ngữ văn kiêm giám đốc một công ty sách và thiết bị trường học. T. ở Hà Nội, hay tạt qua chỗ tôi mỗi khi bay vào Sài Gòn có việc.</p> <p>Căn hộ có hệ thống chung cư cũ thì khỏi phải nói, những vũng nước mỗi khi triều cường hỏi thăm, rác lá đầy trong cống hở, những dây quần áo trong công viên bị chiếm dụng và những chiếc cầu thang bộ nhem nhuốc màu thời gian.</p> <p>Nhưng lần nào T. cũng trầm trồ ngay khi thả mình xuống salon nhà tôi, em chỉ mong một thời gian như chị, túi tiền như chị và thời gian rộng của chị! Sao, em có nói ngược không đó? Nhìn cách T. thả lòng người, cách T. không trêu chọc chúng tôi. T. định nghĩa cuộc sống của chúng tôi là “tới cõi”.</p> <p>Chỉ một thế hệ sau tôi mà đã quá khác. T. có tất cả nhờ Hà Nội: học lên dễ dàng, vào guồng bằng vài món bất động sản và từ đó gây dựng công ty.</p> <p>Không biết từ bao giờ, người chồng của T. đứng lại bên ngoài cái guồng đó, cắm cúi với công sở và ngôi nhà mà anh ta bảo sẽ “sống chết cùng với nó” (chắc là tại hai đứa con của họ sinh ra tại đây). T. nhất quyết đánh đổi, cũng dễ hiểu thôi, cái ngõ ấy ô tô không ra vào được! Thế là tan.</p> <p>Một người đàn ông khác xuất hiện, T. lập luận, tài giỏi gì thì cũng phải có người chống lưng chứ. Bắt đầu cảnh con anh con tôi. Anh còn đẽo tiền của T. để thầm lặng mua đất xây nhà cho vợ cũ của anh ở trong quê ra Hà Nội đổi đời. T. tặc lưỡi, thôi, dù gì họ cũng có với nhau ba mặt con!</p> <p>Sau câu chuyện ấy T. tạt qua chỗ tôi thường hơn, bảo không thiết làm ra tiền, không thiết nhà cao cửa rộng, không thiết gì nữa cả.</p> <p>Nhưng chẳng lẽ lại bỏ lửng anh chàng này nữa, chẳng lẽ có hai đứa con “chết đi với sự học trong nước”, chẳng lẽ đóng cửa công ty để hàng chục con người mất việc, chẳng lẽ…</p> <p>Tôi vốn khâm phục những doanh nhân kiếm ra đồng tiền để nuôi người lao động. Họ như một đội quân đạp trên gai để tìm ra con đường nhỏ của mình. Hàng triệu con đường trên mặt đất chông gai.</p> <p>Với nữ doanh nhân, tôi càng muốn nghiêng mình khâm phục. nhưng tiền là quyền lực, bập sâu vào nó như thể ngồi trên ngai, bước xuống không dễ, tìm được sự quân bình lại không dễ. chồng lánh, con rời, thời gian sống cho chính mình còn không có là chuyện khá thường xảy ra.</p> <p>Tôi thường ngắm họ trên ti vi, trên sân khấu các giải thưởng và trên sân khấu cuộc đời, ngắm và không khỏi những suy nghĩ đàn bà khác nhau: Đủ chưa chắc đã sướng, giàu chưa chắc đã biết một bữa ngon đúng nghĩa và nhiều tiền chưa chắc đã đem được hạnh phúc về.</p> <p>Đó là nghịch lý của việc làm ra tiền, nhưng biết làm sao!</p> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div align="right"><span style="font-style: italic;">Theo TBKT<br />source<br />http://dddn.com.vn/2012020310331400cat44/nhieu-tien-de-lam-gi.htm<br /></span></div>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-47498606020165538512012-01-12T00:31:00.000-08:002012-01-12T00:36:31.125-08:00Phụ nữ ngọt như kẹo sô cô la hay là...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4O8bQSCB5g5HX_pvhT8rJ5k1f2JwxreQ4Hwkv6i9kNfF4Uj5mHMEcEZ5GKlFte2DOzu0jB8ugcccRkbmeMIlJOiZRu3fqkzCzwANqLlVGgBPefxL49EiwO1mDUA3e6L19SzQo2UcdIRpM/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4O8bQSCB5g5HX_pvhT8rJ5k1f2JwxreQ4Hwkv6i9kNfF4Uj5mHMEcEZ5GKlFte2DOzu0jB8ugcccRkbmeMIlJOiZRu3fqkzCzwANqLlVGgBPefxL49EiwO1mDUA3e6L19SzQo2UcdIRpM/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5696660604580702338" border="0" /></a><br /><table bg border="0" style="color:#e5e5e5;"><tbody><tr><td width="600"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:130%;"><b>Phụ nữ ngọt như kẹo sô cô la hay là... </b> </span><br /> <span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> Tuesday, December 13, 2011 1:22:55 PM </span><a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&pub=quangp"> </a> </td> </tr> <tr> <td align="center"> <img src="http://www.nguoi-viet.com/images/grayDot.gif" width="100%" height="1" /> </td> </tr> <tr> <td> <table align="left" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0"> <tbody><tr> <td class="images"> <br /></td> </tr> <tr> <td class="images"> <br /></td> </tr> </tbody></table> <span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong> </strong></span><p align="right"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong><br />Mây Xì Cô Nương/Người Việt</strong></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"> </span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong><span style="color: rgb(105, 105, 105);">Thường thì ai cũng tò mò thích tìm hiểu xem người khác nhận xét gì về mình, đặc biệt hơn nữa là khi người khác phái nghĩ gì về mình. </span></strong></span></p> <p align="center"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong><span style="color: rgb(105, 105, 105);"><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141489-PN-Chocolat.400.JPG" border="0" /></span></strong></span></p> <p align="center"><span style="color: rgb(105, 105, 105);"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong> </strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-size:8pt;" ><em>Hình minh họa. (Linh Nguyễn/Người Việt)</em></span></span></span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong><span style="color: rgb(105, 105, 105);"> </span></strong>Nếu nghe nói tốt thì chắc là vui. Nếu không tốt thì y như rằng, mình có rất nhiều điều để tự bào chữa dù không dám nói ra vì mình đang nghe lén mà.</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Hãy nghe nhé, “Nếu phụ nữ không tồn tại, tất cả tiền bạc trên thế giới sẽ không có ý nghĩa.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Ðúng vậy! Nếu phụ nữ chúng ta không có mặt trên cõi đời này thì cửa hàng nữ trang, mỹ phẩm, quần áo, thạch chè, đậu đỏ, bánh xèo, bún riêu sẽ không có ai thèm đụng đến. Ai còn muốn bén mảng đến “sóp pinh” làm gì. Có bóng hồng nào để ngắm. Có gì di động để bắt mắt các ông nữa. Các kiểu thời trang sẽ không có chỗ để khoác vào. Các ông chồng, các anh bồ dại gái sẽ không còn tìm ra ý nghĩa để đi làm “ô vờ thai.” Biết đâu chừng, các ông về nhà sớm hoài, đôi khi lại chính các ông là nguyên nhân đóng góp cho xác suất “mang thai” cao hơn! Thôi đi. Cứ đi làm đi cho nó an toàn...</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Vì thế, muốn đời có ý nghĩa, phải có phụ nữ. Ðúng không, thưa các chàng của các chị em tôi?</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chỉ mới nghe nói thế thôi mà các chàng đã lại giở trò uống rượu tiêu sầu. Có chàng ra vẻ ta đây: “Tôi thích rượu whisky của tôi để lâu năm, nhưng các phụ nữ trong đời tôi phải trẻ trung.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Có anh còn ra vẻ cay cú: “Phụ nữ giống như các con voi. Ai cũng thích đứng xem, chẳng ai muốn rước về, dù chỉ một và một mà thôi!” hay có ông còn tàn nhẫn hơn: “Phụ nữ à? Tôi không thể sống được với họ, không bắn chết được. Dù có chết cũng không đem ra sân sau mà chôn được vì sợ cặp mắt bà nhà bên cạnh thấy thì chết!”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Có ông tỏ vẻ khôn hơn, vuốt râu và nhận xét rằng: “Nói khái quát về phụ nữ là một điều nguy hiểm, nhưng nói tập trung vào một điểm thì còn nguy hiểm hơn!”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Thôi lo âu mà làm gì các chàng của chúng tôi ơi. Chẳng phải có người đã nói: “Tôi yêu phụ nữ vì họ là sản phẩm đẹp nhất mà Tạo Hóa đã sinh ra.” Người đọc phái nữ chúng ta lại được một phen gật gù, đồng ý với ý kiến ấy. Thử hỏi cõi đời này sẽ ra sao nếu không có chị em chúng tôi, phải thế không?</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Phụ nữ chúng tôi dù muốn đủ thứ, nhưng cũng thấy chưa đủ vì có người nói rằng: “Nếu phụ nữ chỉ muốn bình đẳng với các ông thì phụ nữ ấy là người thiếu tham vọng.” Ấy vì thế mà chúng tôi thà làm đàn bà hơn làm đấng mày râu, chúng tôi phải có tham vọng hơn các ông nữa kìa. Lý do? Có người biện hộ: “Phụ nữ có thể mặc quần áo đẹp này, có thể khóc được này. Phụ nữ còn là những người được cứu trước tiên khi tàu đắm.” Ðúng rồi. Không lẽ các ông mà không biết bơi à? Lỡ chết đuối thì ai đi làm “ô vờ thai”?</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Hãy nghe một chàng phát ngôn rất dễ thương: “Chẳng ai trên đời hiểu phụ nữ hơn tôi vì... tôi thật lòng chẳng biết gì về họ cả.” Ðấy muốn chiếm được trái tim của người đẹp thì các ông phải thành thật, phải “chân thật” dù cả trong trường hợp không may có “chân giả.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chẳng bù với các chàng khác, than phụ nữ nói nhiều, và anh rành sáu câu về tâm lý phụ nữ: “Tôi nghiên cứu đã trên 30 năm về tâm hồn phụ nữ mà vẫn không thể trả lời được câu hỏi hóc búa mà chưa ai trả lời được. Ðó là, người phụ nữ họ muốn gì?”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Có ông còn cắc cớ: “Tại sao khi người phụ nữ hành xử như một người đàn ông, lại không làm như một người đàn ông hiền lành?” hay thậm chí các ông còn tự hỏi một cách khó hiểu: “Một trong những điều khó khăn nhất thế giới là giải thích cho phụ nữ rằng dù họ có mua sắm được hàng giá rẻ, vẫn tốn tiền!”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Ô hay cái ông này, chiếc áo lạnh St. John Yellow Label giá gần $700 mà sale có $195. Chỉ có điên mới không mua, phải không? Ðẹp quá, rẻ quá. Mình mua được, tức là mình tiết kiệm được $500 rồi còn gì!</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chàng của tôi rất thích uống trà. Bỗng một hôm từ sở vừa về đến nhà, chàng phán một câu: “Phụ nữ giống như một túi trà. Nàng chỉ biết sức mạnh của mình khi được để trong nước nóng.” Chắc lại bị ức hiếp rồi đây. Thấy tôi im lặng, liền nói thêm: “Phụ nữ dúng là một sinh vật đến từ hành tinh khác, xuống làm đẹp trần gian.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Chàng hỏi tôi: “Ðiều gì tốt hơn so với sự khôn ngoan?” Câu trả lời: “Người phụ nữ.” Chàng hỏi tiếp: “Có gì tốt hơn một người phụ nữ tốt?” Câu trả lời là: “Không có gì.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Nói xong chàng lấy chìa khóa xe, trước khi ra khỏi nhà, chàng cười cười, nói: “ Mong muốn của người đàn ông là cho người phụ nữ, nhưng mong muốn của người phụ nữ hiếm khi khác hơn, so với mong muốn của người đàn ông.”</span></p> <p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Thật là khó hiểu nhưng thấy cũng tội nghiệp.</span></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">source</span></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;">Nguoi-Viet Online<br /></span></p></td></tr></tbody></table>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-61374962227641042522012-01-02T19:07:00.001-08:002012-01-02T19:08:46.725-08:00Đừng để stress ngăn bước tiến của bạn<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8i2JkSOOWkiTutp-H97gcodet8VXJVPXvODoPgey560xeHxJaqjwceQC7n9Ay3OtdIC4Vz7mxuitNouMotSNvNd0pJvddoGrzUP44h6zrvhEsi-2jGqijXljsXff6X8RiPE2iRLqtf4fe/s1600/1.jpeg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8i2JkSOOWkiTutp-H97gcodet8VXJVPXvODoPgey560xeHxJaqjwceQC7n9Ay3OtdIC4Vz7mxuitNouMotSNvNd0pJvddoGrzUP44h6zrvhEsi-2jGqijXljsXff6X8RiPE2iRLqtf4fe/s400/1.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5693237226522651346" border="0" /></a><br /><p class="pHead">28/12/2011 20:21</p> <h2 class="title">Đừng để stress ngăn bước tiến của bạn</h2> <p style="text-align: justify;"> Thăng tiến nhanh trong công việc, có một sự nghiệp thành công là mơ ước của hầu hết chúng ta. Nhưng thăng tiến như thế nào là nhanh, chậm? Và stress - căn bệnh chung của những ai đang làm việc và mong muốn thành đạt sớm có phải là rào cản lớn? Cùng trao đổi với bà Hà Huệ Chi - Giám đốc Marketing và Operations mạng tuyển dụng VietnamWorks về vấn đề này.</p> <table class="tLegend" border="0" cellpadding="0" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td> <p> <img src="http://123.30.128.15/img.news/2011/12/4ef5b8c5bb7d0183429.jpg" width="300" /></p> <p> <span style="text-align: justify;">Bà Hà Huệ Chi - Giám đốc Marketing và Operations mạng tuyển dụng VietnamWorks</span></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify;"> <strong><em>Theo bà, từ một nhân viên, để đạt được vị trí Quản lý bậc trung (Manager) thì cần trung bình bao nhiêu thời gian? Và tiếp theo đó, từ vị trí Quản lý bậc trung muốn đạt đến vị trí Quản lý cấp cao (Director) thì cần phấn đấu trong bao nhiêu thời gian nữa?</em></strong></p> <p style="text-align: justify;"> Không có một quy định thời gian cụ thể cho việc thăng tiến trong sự nghiệp. Để có thể thăng tiến, điều đầu tiên là bạn phải có một mục tiêu nghề nghiệp rõ ràng. Khi đã có mục tiêu lớn, bạn nên chia ra thành những bước nhỏ hơn, theo từng giai đoạn để dễ thực hiện. Với mỗi chặng đường, bạn xác định mình cần trang bị thêm những kiến thức, kỹ năng gì để có thể đạt mục tiêu của chặng đường đó.</p> <p style="text-align: justify;"> Ví dụ, bạn đang là nhân viên marketing, bạn đặt mục tiêu cho mình là trở thành Giám đốc Marketing trong vòng 5-7 năm. Bạn sẽ chia nhỏ ra ba giai đoạn: Trợ lý trưởng phòng (1-1,5 năm), trưởng phòng (1,5-2 năm) và giám đốc (2-3 năm). Khi bạn chia mục tiêu nghề nghiệp theo cách như vậy, bạn sẽ nhìn thấy con đường mình đi rõ ràng hơn và khả thi hơn.</p> <p style="text-align: justify;"> Nếu bạn hỏi trong bao lâu có thể thăng tiến lên vị trí cao hơn thì tôi chỉ có thể nói, thông thường thì khi ở vị trí nhân viên, bạn đạt được vị trí quản lý bậc trung sẽ dễ hơn và nhanh hơn từ quản lý bậc trung lên quản lý cấp cao; nhưng thời gian bao lâu sẽ do bản thân mỗi người.</p> <table class="tLegend" border="0" cellpadding="0" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td> <img src="http://123.30.128.15/img.news/2011/12/4ef5b8cfd6365183439.jpg" width="300" /></td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify;"> <strong><em>Theo bà thì vì sao có sự chênh lệch về thời gian giữa hai giai đoạn thăng tiến? Và yếu tố nào mang tính quyết định trong sự chênh lệch thời gian này?</em></strong></p> <p style="text-align: justify;"> Bạn đã bao giờ leo núi chưa? Nếu bạn đã từng leo núi, cho dù là núi nhân tạo, bạn sẽ thấy, từ chân núi đến khoảng 1/3 ngọn núi, bạn leo rất dễ và nhanh. 1/3 đoạn đường kế tiếp, bạn sẽ leo chậm lại, càng lên cao, càng khó hơn. Nhiều người bỏ cuộc giữa đường, chỉ một số ít người có thể leo lên đến đỉnh núi, nhưng cũng mất nhiều thời gian hơn so với 2/3 đoạn đường đầu. Để có thể leo lên đỉnh núi, họ phải có đầy đủ sức khỏe, khả năng quan sát tốt, xử lý tình huống nhạy bén, một ý chí sắt đá và khả năng chế ngự sợ hãi.</p> <p style="text-align: justify;"> Công việc cũng như vậy. Vị trí càng cao, yêu cầu càng khó. Để đạt được những vị trí cao, ngoài chuyên môn ra, bạn còn phải có tư duy chiến lược, tư duy phản biện, kỹ năng phân tích, khả năng xử lý vấn đề, kỹ năng quản lý và lãnh đạo. Một yếu tố quan trọng nữa là khả năng quản lý stress vì càng ở vị trí cao, khả năng bạn bị stress sẽ càng nhiều.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><em>Như vậy, bên cạnh các điều kiện đặc thù riêng của mỗi ngành nghề, thì cách xử lý stress là yếu tố quan trọng đóng góp vào quá trình thăng tiến của mỗi người?</em></strong></p> <p style="text-align: justify;"> Tôi thích cách bạn đặt vấn đề vì stress thường được nhìn nhận như một yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, không phải nghề nghiệp. Tôi sẽ không nói là xử lý stress mà là quản lý stress. Bạn không thể triệt tiêu hoàn toàn stress, chỉ là bạn tìm cách sống hòa hợp với nó thôi. Khi bạn phải đối mặt với nhiều thách thức, bạn bị áp lực bởi doanh số, chỉ tiêu hay bạn phải giải quyết những vấn đề về các mối quan hệ con người, lúc đó stress xuất hiện. Bạn muốn thăng tiến, bạn cần phải chấp nhận thực tế đó. Nhưng quyết định thuộc về bạn - bạn chọn cách để stress chi phối bạn hay bạn sẽ chủ động quản lý stress?</p> <p style="text-align: justify;"> Quản lý stress tốt sẽ giúp bạn thấy yêu công việc của mình hơn, bạn sẽ thiết lập được những mối quan hệ tốt đẹp với nhân viên và đồng nghiệp, và bạn sẽ sáng suốt và tự tin hơn khi đưa ra những quyết định quan trọng và tạo ra những giá trị mà công ty bạn đang cần.</p> <p style="text-align: justify;"> Còn nếu bạn rơi vào tình trạng căng thẳng thường xuyên, hiệu quả làm việc sẽ giảm đi rõ rệt. Tôi từng thấy có những đồng nghiệp của mình lúc nào cũng căng thẳng và dễ nổi cáu. Và khi cần đưa ra giải pháp cho một vấn đề, họ không thể nghĩ được và điều đó làm họ càng stress hơn - nó như một vòng luẩn quẩn. Tôi nghĩ những người như vậy khó có khả năng thăng tiến lên vị trí cao hơn.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><em>Bản thân bà là một người thăng tiến rất nhanh trong công việc, tiêu biểu là quá trình làm việc tại VietnamWorks, chỉ trong vòng năm năm, từ khi gia nhập với vị trí nhân viên phòng Dịch vụ khách hàng, bà đã đảm nhận vị trí Giám đốc Marketing và Operations của VietnamWorks. Như vậy bà có phải là một người quản lý stress rất tốt?</em></strong></p> <p style="text-align: justify;"> Tôi tự thấy mình là người có khả năng hòa nhập tốt và suy nghĩ tích cực. Khả năng hòa nhập cho phép tôi làm quen với công việc mới, thử thách mới nhanh chóng. Trong quá trình làm việc, cũng như nhiều bạn bè và đồng nghiệp, tôi cũng trải qua những giai đoạn thật sự áp lực và khó khăn. Tuy nhiên, tôi tin rằng trong thử thách luôn có cơ hội. Quan trọng là chúng ta có tỉnh táo và sáng suốt để đưa ra những quyết định quan trọng để biến cơ hội thành giá trị không. Và muốn tỉnh táo, bạn cần quản lý stress tốt. Tôi thích một audio book của diễn giả hàng đầu thế giới Brian Tracy tên “The luck factor”, trong đó, ông nói “Những gì bạn suy nghĩ hôm nay sẽ trở thành kết quả của ngày mai”. Nó đã giúp tôi ngưng lại những suy nghĩ tiêu cực khi đối mặt với những việc không như ý muốn. Có lẽ nhờ vậy mà tôi ít bị stress chăng?</p> <table class="tLegend" border="0" cellpadding="0" cellspacing="2"> <tbody> <tr> <td> <img src="http://123.30.128.15/img.news/2011/12/4ef5b8db3f38f183451.jpg" width="300" /></td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify;"> <strong><em>Bà có thể chia sẻ một số phương pháp quản lý stress hiệu quả để thăng tiến nhanh trong công việc.</em></strong></p> <p style="text-align: justify;"> Theo tôi, suy nghĩ tích cực giúp tôi hạn chế bị stress. Khi gặp vấn đề, tôi luôn tập trung để tìm kiếm giải pháp thay vì xoáy vào nguyên nhân. Lắng nghe ý kiến những người xung quanh cũng giúp tôi tìm ra giải pháp nhanh chóng và hiệu quả hơn; từ đó tôi sẽ bớt đi những căng thẳng không đáng có.</p> <p style="text-align: justify;"> Nhưng cũng khó tránh khỏi stress hoàn toàn. Khi bị stress, tôi dễ bị đau đầu nên sẽ tạm ngưng làm việc, bổ sung viên manhê (magnesium) giúp giảm bớt căng thẳng, đọc một cuốn sách để thư giãn, hoặc tìm một người bạn thân để nói chuyện. Khi về nhà, tôi dành thời gian chơi với con, tạm quên công việc. Đó là cách tôi giữ cân bằng cho mình.</p> <p style="text-align: justify;"> <strong><em>Xin cảm ơn bà về những chia sẻ thú vị.</em></strong></p> <table style="width: 500px;" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1"> <tbody> <tr> <td> <p style="text-align: justify;"> <strong>Bạn có biết?</strong></p> <p style="text-align: justify;"> Khi bạn căng thẳng, lo âu với các áp lực công việc, gia đình… cũng là lúc cơ thể bạn đang thiếu khoáng chất manhê. Nếu kéo dài, tình trạng stress sẽ ngày càng trầm trọng và ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Manhê là khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là điều hòa kích thích các tế bào thần kinh. Bạn cần bổ sung manhê qua các thực phẩm có nhiều manhê như tôm, ốc, ngũ cốc, hoặc dược phẩm (Magne-B6 Corbiere, Magne-B6…). Tập thể dục mỗi ngày cũng giúp giảm stress hiệu quả.</p><p style="text-align: justify;">source</p><h6 class="uiStreamMessage uiStreamHeadline uiStreamPassive" ft="{"type":1}"><a class="passiveName" href="http://www.facebook.com/binhhoacompany" hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100001897160143">Binh Hoa Saigon</a> đã chia sẻ <a class="pronoun-link " href="http://m.tuoitre.vn/chuyen-trang/Viec-lam-Online/Tu-van/93257,Dung-de-stress-ngan-buoc-tien-cua-ban.ttm" target="_blank" rel="nofollow">một liên kết</a>.</h6><div class="mvm uiStreamAttachments clearfix" ft="{"type":10}"><div class="UIImageBlock clearfix"><a class="external UIImageBlock_Image UIImageBlock_MED_Image" href="http://m.tuoitre.vn/chuyen-trang/Viec-lam-Online/Tu-van/93257,Dung-de-stress-ngan-buoc-tien-cua-ban.ttm" rel="nofollow" title="" target="_blank" ft="{"type":41}"><img class="img" src="http://external.ak.fbcdn.net/safe_image.php?d=AQBM6Ah6n6c91cKk&w=90&h=90&url=http%3A%2F%2F123.30.128.15%2Fimg.news%2F2011%2F12%2F4ef5b8c5bb7d0183429.jpg" alt="" /></a><div class="UIImageBlock_Content UIImageBlock_MED_Content fsm fwn fcg"><div class="uiAttachmentTitle" ft="{"type":11}"><strong><a href="http://m.tuoitre.vn/chuyen-trang/Viec-lam-Online/Tu-van/93257,Dung-de-stress-ngan-buoc-tien-cua-ban.ttm" target="_blank" rel="nofollow">Đừng để stress ngăn bước tiến của bạn - Tuoi Tre Mobile</a></strong> </div><span class="caption">m.tuoitre.vn</span><div class="mts uiAttachmentDesc translationEligibleUserAttachmentMessage">Thăng tiến nhanh trong công việc, có một sự nghiệp thành công là mơ ước của hầu hết chúng ta. Nhưng thăng tiến như thế nào là nhanh, chậm? Và stress - căn bệnh chung của những ai đang làm việc và mong muốn thành đạt sớm có phải là rào cản lớn? Cùng trao đổi với bà Hà Huệ Chi - Giám đốc Marketing và ...</div></div></div></div> </td> </tr> </tbody> </table>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-69089925573500735372011-12-27T21:32:00.000-08:002011-12-27T21:34:51.492-08:00Bệnh đau nhức do điện thoại di động và tablet<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYw2prIFyGGTodCXx_ou93LfNygI5-8ZWI0HHPH8jCS_ggw7NNanS3VYeNhJwmKQBbk-2uKH6rlMVXBxhTcQMKqvhZltpscgJVPaQxykbJBLbOnj0iyGkhHrZOxTPm51WmxChI3432nC2/s1600/1.jpeg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 344px; height: 257px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYw2prIFyGGTodCXx_ou93LfNygI5-8ZWI0HHPH8jCS_ggw7NNanS3VYeNhJwmKQBbk-2uKH6rlMVXBxhTcQMKqvhZltpscgJVPaQxykbJBLbOnj0iyGkhHrZOxTPm51WmxChI3432nC2/s400/1.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5691048299375576034" border="0" /></a><br /> <div class="article-header-infos"> <div class="article-header-surtitle"> CÔNG NGHỆ - SỨC KHOẺ - </div> <div class="article-header-date"> Bài đăng : Thứ hai 26 Tháng Mười Hai 2011 - Sửa đổi lần cuối Thứ hai 26 Tháng Mười Hai 2011 </div> <h1 class="article-header-title"> Bệnh đau nhức do điện thoại di động và tablet </h1> </div> <div class="article-header-photo"> <div class="aef-image"><img src="http://www.viet.rfi.fr/sites/viet.filesrfi/imagecache/rfi_43_large/sites/images.rfi.fr/files/aef_image/mobile_0.jpg" alt="Một kiểu tablet của Samsung được trưng bày tại Seoul." title="Một kiểu tablet của Samsung được trưng bày tại Seoul." width="344" height="257" /><div class="aef-image-infos" style="width: 344px;"><div class="aef-image-infos-title-legend">Một kiểu tablet của Samsung được trưng bày tại Seoul. <div class="aef-image-infos-credits">Reuters</div></div></div></div> </div> <h2 class="article-header-intro"> <div class="article-main-authors"> <a href="http://www.viet.rfi.fr/auteur/thanh-phuong" class="tags-item-tags-auteur">Thanh Phương</a> </div> <p>Người Anh đã đặt tên cho những căn bệnh mới này: “text neck” : đau ở cổ và “text thumb injury”, đau ngón tay, do việc sử dụng quá mức điện thoại di động và tablet. Theo một cuộc thăm dò được công bố gần đây, tại Anh Quốc, hiện có đến 44% người sử dụng điện thoại di động, ngoài việc nói chuyện, còn bỏ ra từ nữa tiếng đến hai tiếng đồng hồ mỗi ngày để làm chuyện khác như gởi tin nhắn, truy cập Internet, mạng xã hội, . . .</p> </h2> <p>Nhưng theo một thành viên của Liên đoàn các nhà liệu pháp vận động Anh quốc, bà Sammy Margo, cơ thể của chúng ta không được cấu tạo để hoạt động như thế. Bà lưu ý là bàn phím của các điện thoại di động quá nhỏ, buộc các ngón tay của chúng ta phải làm việc rất nhiều. Bà Margo cho biết là một bệnh nhân của bà, vì bị đau quá mức, đã phải ngưng sử dụng bàn phím và dùng một phần mềm nhận biết giọng nói để thực hiện những thao tác với điện thoại di động.</p> <p>Ngoài vấn đề bàn phím, màn ảnh cũng là nguyên nhân làm trẹo cổ, đau tay. Trọng lượng trung bình của đầu là từ 4,5 đến 5,5kg. Trong tư thế “lý tưởng”, ta có thể kẻ một đường thẳng giữa tai, vai, hông, đầu gối và mắt cá chân. Khi đó, trọng lượng của đầu được chia đều ra toàn cơ thể.</p> <p>Nhưng khi ta nhìn một màn ảnh, đầu của chúng ta có khynh hướng nghiêng về phía trước, cho nên ta sẽ cảm nhận trọng lượng của đầu nặng hơn gấp bốn lần.</p> <p>Hiện nay, việc sử dụng các tablet kỹ thuật số và các máy đọc điện tử ngày càng phổ biến và theo kết quả thăm dò nói trên, 18 người sử dụng những thiết bị đó bỏ ra từ 2 đến 4 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Ấy là chưa kể thời gian sử dụng máy vi tính, công cụ làm việc phổ biến nhất hiện nay.</p> <p>Bà Emmanuelle Rioval, một bác sĩ chuyên về xương ở Paris, cũng thấy là trong số các bệnh nhân của bà ngày càng có nhiều người bị đau đến liệt cả người vì mỗi ngày ngồi trước màn ảnh máy vi tính hơn 5 tiếng đồng hồ. Vấn đề chủ chốt ở đây là thị lực. Dùng điện thoại di động, tablet, máy vi tính buộc các cơ mắt làm việc rất nhiều. Mà khi một cơ mắt được huy động thường xuyên thì các cơ ở những bộ phận khác cũng phải tham gia để hỗ trợ cho nó: quai hàm, cổ, vai. Từ cơ này sang cơ kia, bệnh nhân có thể sẽ có cảm giác kiến bò trên các ngón tay, rồi bị viêm gân, đau gáy, đau lưng, . . .</p> <p>Những triệu chứng này đang trở thành một dịch bệnh ở Pháp, đến mức trở thành bệnh nghề nghiệp chiếm hàng đầu ở nước này, với 9,7 triệu ngày nghỉ bệnh trong năm 2010. Tại Anh quốc, 1/50 người lao động bị những triệu chứng nói trên.</p> <p> Cho nên, các nhà chuyên môn khuyên là không nên sử dụng các điện thoại thông minh smartphone quá 40 phút mỗi ngày, phải thường xuyên tạm nghỉ vài phút, ngẩng đầu lên cho thẳng với vai. Họ cũng khuyên là nên thường xuyên ngước mặt lên nhìn về phía xa, nên ngáp vài cái để làm thư giản các cơ, vươn vai, ưỡn dài người ra như những con mèo. Làm như thế cũng giống như là ta “khởi động” lại các tế bào, để chúng “ cảnh giác” trở lại. Nếu không, các cơ sẽ bắt đầu co lại dẫn đến đau nhức.</p><p>source</p><p>RFI Vietnamese<br /></p>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-24935920399827784492011-12-25T01:20:00.001-08:002011-12-25T01:21:30.300-08:00Bảy món quà nên tránh tặng trong mùa lễ<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhow5EKEgK1yGqJ16wMlzLfmrTSV5Q8U3bl69vL0uBvnZEtnFZZsuLku_raKq42S_JD9W8ra69xvDb9e1FyF5cJ3eSBV_50MJwcgxC-zoqZsTcKmCGeb20odlkQXXB-0vB2-rrmYJeqtIbs/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 346px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhow5EKEgK1yGqJ16wMlzLfmrTSV5Q8U3bl69vL0uBvnZEtnFZZsuLku_raKq42S_JD9W8ra69xvDb9e1FyF5cJ3eSBV_50MJwcgxC-zoqZsTcKmCGeb20odlkQXXB-0vB2-rrmYJeqtIbs/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5689993527399269250" border="0" /></a><br /><table bg="" style="color: rgb(229, 229, 229);" border="0"><tbody><tr><td width="600"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:130%;" ><b>Bảy món quà nên tránh tặng trong mùa lễ </b> </span><br /> <span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > Tuesday, December 13, 2011 1:45:10 PM </span><br /> <a class="addthis_button" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=250&pub=quangp"> <br /> </a> </td> </tr> <tr> <td align="center"> <img src="http://www.nguoi-viet.com/images/grayDot.gif" width="100%" height="1" /> </td> </tr> <tr> <td> <table align="left" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0"> <tbody><tr> <td class="images"> <br /></td> </tr> <tr> <td class="images"> <br /></td> </tr> </tbody></table> <p align="right"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><br /><strong>Ngọc Lan/Người Việt</strong></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong><span style="color: rgb(105, 105, 105);">Ngày Lễ Giáng Sinh đã cận kề, ai ai cũng tất bật chuẩn bị những món quà dành tặng cho những người thương mến.</span></strong> </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Nếu những người thân yêu của bạn cho bạn hẳn một danh sách tên những món quà họ mong muốn thì chuyện mua khá dễ dàng. Tuy nhiên, nếu phải tự suy nghĩ thì mong bạn cân nhắc luôn những lời khuyên sau đây để tránh chuyện vừa tặng quà vừa bị “chửi thầm.”</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong>1. Ðồ gia dụng</strong></span></p> <p align="center"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141506-PN_Dogiadung.400.jpg" border="0" /></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Có thể cô bạn của bạn từng bày tỏ mong muốn sẽ có được một máy hút bụi hay một máy trộn bột loại “xịn,” nhưng bạn chớ có mà sốt sắng mua tặng nàng những món quà này nhân dịp Christmas sắp tới. Ðơn giản chỉ vì phụ nữ không muốn được nhắc nhở đến công việc nhà hoặc có thể cô nàng lại cho rằng bạn đang có ý nghĩ cô ta là một người thợ nấu hay một người lau dọn, khi mở quà của bạn ra.</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong>2. Một con vật cưng</strong></span></p> <p align="center"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141506-PN_Pet.400.jpg" border="0" /></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Hãy nghĩ như vầy: trong những ngày lễ đặc biệt này, khách ghé nhà chơi, bạn vừa phải lo trang trí nhà cửa, vừa lo mọi thứ tiếp khách, rồi lại phải lo giới thiệu “nhân vật bé nhỏ, một thành viên mới trong nhà” của bạn nữa thì liệu có phiền hơn không?</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Cho nên đây không phải là thời gian thích hợp cho việc mang tặng những con thú cưng cho người khác.</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong>3. Ðồ trang sức đã thấy quảng cáo trên TV</strong></span></p> <p align="center"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141506-PN_Trangsuc.400.jpg" border="0" /></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Chẳng có phụ nữ nào muốn mang một mặt dây chuyền hình trái tim được sản xuất hàng loạt đâu!</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Nếu muốn tặng đồ trang sức cho người phụ nữ mình yêu, nên chọn những “hàng độc” được thiết kế từ một nhãn hiệu nổi tiếng nào đó.</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong>4. Giỏ quà tặng</strong></span></p> <p align="center"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141506-PN_Gioqua.400.jpg" border="0" /></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Một trong những thứ không bao giờ thiếu trong những ngày lễ là thức ăn. Từ bánh cookies, kẹo, bánh trái cây, đến “ham,” mashed potatoes, và nước xốt gravy, luôn là những thứ có sẵn để mọi người nhấm nháp trong những tuần cuối cùng của năm. Ðó là lý do tại sao không ai có nhu cầu cần thêm thực phẩm nữa. Trong khi một giỏ quà thật đẹp, chứa các loại thịt, pho mát, trái cây, và kẹo là đã quá ngon, quá đủ để ăn rồi, không cần đến những giỏ quà khác nữa.</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong>5. Một chiếc áo len</strong></span></p> <p align="center"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141506-PN_Aolen.400.jpg" border="0" /></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Không thể phủ nhận là một chiếc áo len cashmere là một món quà quá tuyệt. Nhưng thật tai hại khi mở hộp quà ra và nhìn thấy một chiếc áo len quá đơn giản. Chưa kể, việc chiếc áo đó có vừa với người mặc, màu sắc có hợp với thị hiếu người nhận quà không cũng là chuyện đáng suy nghĩ.</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Cho nên, thay vì tặng áo len thì nên tặng một chiếc khăn choàng hay một đôi bao tay thật đẹp bằng cashmere cho người thân yêu của bạn.</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong>6. Thẻ quà tặng thẻ tín dụng (credit card gift cards)</strong></span></p> <p align="center"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141506-PN_Giftcard.400.jpg" border="0" /></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Các loại thẻ “credit card gift cards” có thể mang ít nhiều rắc rối cho người sử dụng, bởi những qui định, giới hạn của các loại thẻ tín dụng này. Hơn nữa, hầu hết các loại thẻ này đều có một khoản lệ phí để “activate” chúng. Cho nên, thay vì tặng “credit card gift cards,” bạn có thể tặng tiền mặt hay thẻ mua quà tại một cửa tiệm mà người thân hay bạn bè của bạn yêu thích.</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" > </span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><strong>7. Ðồ lót</strong></span></p> <p align="center"><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" ><img alt="" src="http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/articlefiles/141506-PN_Dolot.400.jpg" border="0" /></span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Phụ nữ ai mà lại không thích đồ lót đẹp. Nhưng hãy cứ thử hình dung đi, nếu bạn là người đàn ông đi mua đồ lót tặng bạn gái, thì món quà đó thực sự là cho bạn nhiều hơn là cho nàng. Và nếu bạn là người phụ nữ nhận được gói quà, bạn hí hửng mở ra trong một công ty đông đúc người chụm lại xem thì thử hỏi bạn có lúng túng không?</span></p> <p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Cho nên hãy dành những món quà “sexy” này cho ngày Valentine và hãy chọn mua một món quà nào mà cô ấy thực sự thích trong dịp lễ này.</span></p><p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >source</span></p><p><span style=";font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:85%;" >Nguoi-Viet Online<br /></span></p> </td></tr></tbody></table>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-43082701115261982662011-12-21T19:48:00.000-08:002011-12-21T19:51:50.372-08:00Tập thể dục đúng cách mới hiệu quả<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOHvh0b8BhWTjeYVViYKQamXDQZHLD1Jd-kGNccKqTas7wXzLUXAkTGYs0rdRbF1uqRLL2RUxTD76L9r9R2Ljdw36ICti-aJsmAkkWqFNO3T2o82HWP3LIpTyCKcXL2BwGj1FTz6c7XqT/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOHvh0b8BhWTjeYVViYKQamXDQZHLD1Jd-kGNccKqTas7wXzLUXAkTGYs0rdRbF1uqRLL2RUxTD76L9r9R2Ljdw36ICti-aJsmAkkWqFNO3T2o82HWP3LIpTyCKcXL2BwGj1FTz6c7XqT/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688795368780642338" border="0" /></a><br /><div id="menu"><div id="menu-wrap"> <div id="search"><br /> </div> </div></div><div class="post-meta"><a href="http://www.tredeponline.com/post/archives/author/emily/" title="Posts by Emily">Emily</a> | September 12, 2011 12:38 pm </div> <hr /> <p><strong>Một sai lầm nhiều người mắc phải trong lúc tập thể thao là thở sai phương pháp hoặc hít thở nhanh và nông.</strong></p> <p style="text-align: center;"><strong><a rel="attachment wp-att-19049" href="http://www.tredeponline.com/post/archives/19048/chay-2"><img class="size-full wp-image-19049 aligncenter" title="chay" src="http://www.tredeponline.com/post/wp-content/uploads/2011/09/chay.jpg" alt="" width="200" height="200" /></a><br /></strong></p> <p>Chính điều này đã khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, kết quả đạt được kém hẳn. Những kiến thức bạn chưa biết hoặc vô tình bỏ qua lại là điều quan trọng tạo nên hiệu quả luyện tập.</p> <p><strong>Hít thở thật sâu</strong>: Hãy tập thở ngay trước khi bạn bắt đầu bài tập, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu sẽ tăng lượng ôxy và giảm lượng CO2 bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy mà bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn.</p> <p><strong>Uống một chút nước:</strong> Người uống nước trong lúc luyện tập sẽ đạt hiệu quả gấp 3 lần người không uống đủ nước. Cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước sẽ bị mệt mỏi. Nên uống khoảng 0,5-1 lít nước trước khi tập thể thao từ 30 đến 60 phút. Trong khi tập, bạn chỉ nên nhấp một chút.</p> <p><strong>Luyện cơ trong lúc chờ đợi:</strong> Khi phải đứng chờ, xếp hàng hay ngồi lái xe, bạn hãy co cơ mông trong vòng một phút rồi lại thả lỏng, tiếp đó thóp bụng trong vòng 30 giây để luyện cơ bụng.<br /><strong><br />Leo thang theo cách mới:</strong> Thay vì ì ạch leo từng bậc thang, bạn từ từ tăng nhịp bước trong vòng một phút. Hãy bước lên hai bậc nếu bạn có thể leo một cách an toàn.</p> <p><strong>Bổ sung vitamin E hàng ngày:</strong> Vitamin E sẽ giảm thiểu được các chấn thương cơ bắp.</p> <p><strong>Quan tâm hơn đến cơ cổ: </strong>Đặt lòng bàn tay lên trán và cố gắng ấn đầu thật mạnh về phía trước trong vòng 5 giây. Tiến hành tương tự với bên phải và bên trái đầu. Cuối cùng đưa hai tay nâng xương quai hàm và đẩy cổ lên. Động tác này không chỉ tốt cho cơ ở vùng cổ mà còn giải tỏa stress.</p> <p><strong>Thư giãn các cơ:</strong> Để giúp cơ bắp được thư giãn, trước khi đi ngủ, bạn hãy nằm thẳng và bắt đầu co các cơ từ cơ mặt đến cơ chân. Giữ nguyên trong vòng 2 giây rồi thả ra. Cách thức này sẽ giúp bạn giảm stress và thả lỏng các cơ.</p><p>source</p><p>tredeponline.com<br /></p>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-88930166815949056682011-12-17T05:21:00.000-08:002011-12-17T05:23:17.707-08:00"Toutou Rista", đồ chơi dạy trẻ thích sạch sẽ<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnv96eHqwfaD3L1C3PkLimtZnrNg8ItQvMr-W6ZPZfZ9ATE5vmmHjtMHhNIFqmiULhibHEKL8DZMnzXe1DIMAZMnyVtY_arid9aIouhhfnHwXLv2lEOX5qdATYwDkFpcIxa_lvG1H-0XR0/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 344px; height: 257px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnv96eHqwfaD3L1C3PkLimtZnrNg8ItQvMr-W6ZPZfZ9ATE5vmmHjtMHhNIFqmiULhibHEKL8DZMnzXe1DIMAZMnyVtY_arid9aIouhhfnHwXLv2lEOX5qdATYwDkFpcIxa_lvG1H-0XR0/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5687087157039431010" border="0" /></a><br /> <h1 class="article-header-title"> "Toutou Rista", đồ chơi dạy trẻ thích sạch sẽ </h1> <div class="article-header-photo"> <div class="aef-image"><img src="http://www.viet.rfi.fr/sites/viet.filesrfi/imagecache/rfi_43_large/sites/images.rfi.fr/files/aef_image/toutou-rista-1.jpg" alt="" title="" width="344" height="257" /><div class="aef-image-infos" style="width: 344px;"><div class="aef-image-infos-title-legend"> <div class="aef-image-infos-credits">DR</div></div></div></div> </div> <h2 class="article-header-intro"> <div class="article-main-authors"> <a href="http://www.viet.rfi.fr/auteur/trong-thanh" class="tags-item-tags-auteur">Trọng Thành</a> </div> <p>Thị trường đồ chơi cuối năm nay tại Pháp có một món đồ chơi thu hút nhiều chú ý : « Toutou Rista ». Cái tên, tự thân nó, mới nghe cũng có thể khiến người ta phải bật cười.<br /></p> </h2> <p>100 000 hộp « Toutou Rista » đã được bán ra. Trò chơi dành cho các em nhỏ khoảng 4 đến 5 tuổi này rất đơn giản. Một con chó lùn gốc Đức bằng nhựa có thể nuốt được chất dẻo qua miệng, và thải ra theo đường dưới. Những tiếng kêu ép ép làm con vật bằng nhựa trở nên sinh động, mỗi lần hoàn thành công việc hàng ngày hệ trọng này. Muốn chiến thắng trong cuộc chơi, các em bé phải dùng xẻng để hót bằng hết ki của chó con, để giúp nó đoạt danh hiệu chó con sạch sẽ nhất. </p> <p>Tờ Parisien thuật lại, cảnh các bậc cha mẹ trầm trồ trước sự hứng khởi của con em trước đồ chơi vừa đơn giản, vừa là lạ này, sau khi xem quảng cáo trên tivi : « Ba mẹ thấy không, đấy là một con chó đi ị và phải dùng xẻng để hót phân của nó ! ». </p> <p>Không ít người cho rằng, Toutou Rista chỉ là một trò lừa đảo. Chó con trong hộp rất xấu. Nội dung của trò chơi thì quá đơn giản. </p> <p>Le Parisien trích lại lời của giám đốc thương mại của công ty Goliath, nơi nhập khẩu “Toutou Rista”. Theo ông, tại nhiều thành phố ở Đức và Hà Lan, trò chơi này đã được sử dụng như một dụng cụ hỗ trợ giáo dục. « Toutou Rista » vừa nhận được Giải thưởng Grand Prix du Jouet 2011, do tạp chí Revue du Jouet – tạp chí chuyên về các trò chơi và đồ chơi của Pháp trao tặng, để ghi nhận ý thức giáo dục công dân của đồ chơi này. </p> <p>Cũng có một số ý kiến cho rằng, việc làm sạch đường phố khỏi nạn ki chó không phải là nhiệm vụ của trẻ em, mà là việc mà chính người lớn phải làm. </p> <p>Toutou Rista nhắc chúng ta nhớ đến hộp đồ chơi Buki - Labo Crado gây cười, bao gồm khoảng 30 thí nghiệm vừa học vừa chơi, để hiểu thêm về cơ thể con người.</p><p>source</p><p>RFI Vietnamese<br /></p>BINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1751374303285077781.post-575560753653706682011-11-29T19:09:00.000-08:002011-11-29T19:13:11.895-08:00Sự thật về mẹ ruột cậu bé Pax Thiên<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsmf2FUFjKUWXZYzJu7UoxpdAngUsPQnm_nuwa15vyBxohcov0VXKjbIt_F-h4b53BXjETqbMMQz9poYeJ0rCsj6UMuTkFzPC26q8vGyKZTTlLGZMhUlc-mpZCt7JqCbrrkKbZsTVzgJ04/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 267px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsmf2FUFjKUWXZYzJu7UoxpdAngUsPQnm_nuwa15vyBxohcov0VXKjbIt_F-h4b53BXjETqbMMQz9poYeJ0rCsj6UMuTkFzPC26q8vGyKZTTlLGZMhUlc-mpZCt7JqCbrrkKbZsTVzgJ04/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680621604085300002" border="0" /></a><br /><br /><table class="contentpaneopen"> <tbody><tr> <td class="createdate" valign="top"> Monday, 19 September 2011 13:36 </td> </tr> <tr> <td valign="top"> <p> </p> <p><em>Nhìn Phạm Thu Dung trong bức ảnh mới chụp, không ít người giật mình : Dung có nhiều nét hao hao… Angelina Jolie, từ gương mặt góc cạnh đến bờ môi hơi dày. Hai người phụ nữ này đã và đang là một phần quan trọng trong cuộc đời Pax Thiên, một đã sinh ra cậu và một đang nuôi cậu trong giấc mơ thiên đường.</em></p> <p><strong><em>Đêm định mệnh</em></strong></p> <p>21h ngày 29.11.2004, bệnh viện Từ Dũ tiếp nhận một sản phụ có dấu hiệu sắp sinh. Sản phụ được chuyển gấp vào khoa sản và nửa tiếng sau, dù thiếu tháng, một cậu bé 2,1 kg đã ra đời. Người sản phụ đó tên Phạm Thu Dung. Đứa bé được đặt tên là Quang Sáng, lấy họ mẹ.</p> <p>Sinh con xong, Dung quyết định không nhìn mặt đứa bé, điều ấy mang tính định mệnh trong cuộc đời Phạm Quang Sáng hay Pax Thiên Jolie-Pitt sau này. Vì chỉ 2 ngày sau, Dung trốn viện, khi đó vẫn còn đang nợ 480.000 đồng tiền viện phí vì không có tiền.</p> <p>Phạm Quang Sáng, cái tên được nảy ra từ ý nghĩ bất chợt của người mẹ, liên quan tới truyện ngắn Chiếc lược ngà của nhà văn Nguyễn Quang Sáng mà Dung từng rất cảm động khi đọc từ ngày bé. Vài ngày sau khi chào đời, Phạm Quang Sáng được đưa về Trung tâm nuôi dưỡng trẻ mồ côi Tam Bình.</p> <p>Trước 21h, Phạm Thu Dung vẫn còn đang phê thuốc, cô đau bụng dữ dội nhưng không nghĩ mình đau đẻ. Để hạ cơn đau, Dung nhờ bạn cho thêm một liều nữa, vẫn không giảm và cô quyết định vào bệnh viện. Cuộc đời của Phạm Thu Dung trước và sau sự kiện Phạm Quang Sáng đều liên quan đến một sợi dây oan nghiệt : Ma túy.</p> <p><strong><em>Một cuộc đời sa ngã</em></strong></p> <p>Dung vẫn nhớ những ngày tháng ăn chơi ở vài vũ trường đình đám Sài Gòn gần 15 năm trước. 18 tuổi (1995), tới vũ trường Mỹ Mãn hay Thái Sơn thì hầu như ai cũng biết tiếng Dung, quậy kinh khủng. Vũ trường thâu đêm suốt sáng, rượu bia, hàng trắng, đánh nhau như cơm bữa, thanh toán giang hồ...</p> <p>Cứ vô sàn mà thấy ai có vẻ sốc sốc là Dung “anh chị” ngay, đánh không cần nghĩ ngợi, đánh đến nỗi mà bảo vệ nhìn thấy mặt cô là phải năn nỉ “thôi tối nay đừng giở trò gì nữa nha”.</p> <p>Đám chiến hữu của cô cũng toàn máu mặt, dân anh chị có số ở quận 4. Dung nổi danh đi đánh lộn ra tiền, tức là đánh xong hôm sau bắt nạn nhân tới quán cà phê trên đường Lê Thánh Tôn “phạt”. Cả đám dân chơi trẻ tuổi, tầm 20 như nhau, không về nhà, bỏ tiền ra thuê một căn nhà trên đường Lê Văn Sỹ, ban ngày tụ tập ở đó, tối đến mỗi người một hướng. Đứa thì đi làm vũ trường, đứa đi chơi và hầu như đứa nào cũng dính “trắng”. Nhiều người bạn của Dung đã chết vì sốc thuốc, có người chết vì HIV.</p> <div style="float: none; width: 375px;" class="img_caption none"><img class="caption" src="http://baocalitoday.com/images/stories/mepaxthien.jpg" title="Mẹ đẻ bé Phạm Quang Sáng - chị Phạm Thu Dung. " style="border: 1px solid black; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; vertical-align: middle;" border="0" width="375" /><p class="img_caption">Mẹ đẻ bé Phạm Quang Sáng - chị Phạm Thu Dung. </p></div> <div style="float: none; width: 375px;" class="img_caption none"><img class="caption" src="http://baocalitoday.com/images/stories/mepaxthien1.jpg" title="Pax Thiên giờ đã có một người mẹ mới, Angelina Jolie" style="border: 1px solid black; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;" border="0" width="375" /><p class="img_caption">Pax Thiên giờ đã có một người mẹ mới, Angelina Jolie</p></div> <p>19 tuổi cô bắt đầu lậm vào hàng trắng và nghiện. Dung kể, lúc đó bạn bè cứ đưa nhưng cô từ chối và rồi họ vẫn cứ tiếp tục đưa, nói “thử đi rồi cuộc đời mày sẽ khác, cuối cùng thì đời em khác thiệt”. Ở độ tuổi đó Thu Dung cũng khá bốc đồng, ai khích là cô làm ngay.</p> <p>Thời điểm ấy gia đình Dung khá giả nhờ ba là thuyền trưởng tàu viễn dương. Nhưng Dung đã quậy nức tiếng, chẳng tiền của nào lại được. Để có tiền (vì lúc này ba mẹ Dung quyết định “cấm vận tài chính”), Dung đi cầm xe rồi gửi giấy về cho nhà chuộc ra. Dung nhớ có lần ba cô đi công tác về nhưng không thấy chìa khóa tủ nên kêu cô ra chợ tìm mẹ mang chìa khóa về.</p> <p>Dung kiếm được mẹ, lấy chìa khóa nhưng trước khi mang về, cô rẽ ngang vào hàng làm chìa khóa “thửa” riêng 1 cái. Vì thế sau này cô có tiền khá dễ dàng, lúc lấy tiền, lúc cắt vàng ra bán. Hoặc có những lúc cô đi mượn nợ, đến lúc không trả nổi thì chủ nợ cứ đến nhà là mẹ phải trả, riết thành quen. Dung nhớ lại có lẽ mình đã phá hết nửa gia tài của ba mẹ và sau này khi cha mẹ cô làm ăn thất bát thì gia cảnh lâm vào khó khăn thật sự.</p> <p>Phạm Thu Dung ở thời điểm đó rất khác với Phạm Thu Dung của tuổi 19 trở về trước. Cô là đứa con được cưng nhất trong nhà. Hồi nhỏ cô học giỏi, cấp I & II học ở Âu Dương Lân (quận 8), cấp 3 học trường Lê Quý Đôn. Lớp 12 thi tốt nghiệp cô đạt 4 môn hơn 38 điểm. Suốt 9 năm trời Dung đều là học sinh giỏi.</p> <p>Năm học lớp 10 đi xe đạp bị đụng gãy chân, liền được ba mua ngay cho chiếc xe Astrea, thời điểm đó chỉ có con nhà giàu mới được cưng thế. Có lẽ vì sung sướng như vậy mà cô hư sớm. Dung bắt đầu sa ngã khi vào năm lớp 11. Thời gian đó ba cô đi công tác suốt, chỉ có mẹ ở nhà.</p> <p>Dung thường nói dối mẹ là đi học, nhưng thật ra là đi chơi, từ vũ trường này tới vũ trường khác, đúng 22h30 là có mặt ở nhà. Có người thấy về báo với gia đình nhưng nhà Dung chẳng ai tin. Cứ thế, sau khi tốt nghiệp xong thì Dung “bùng nổ”…</p> <p>Dung vẫn còn nhớ, ngày 25.3.1998, khi mẹ đưa cô đi cai nghiện ở Trung tâm Bình Triệu (năm đó Dung 21 tuổi), thì ba cô mới biết sự thực. Buổi tối, ông ngồi trên ghế ở phòng khách, và khóc. Sau, ông ra bàn thờ thắp nhang cho ông nội, lại đứng khóc. Lúc đó Dung tự hứa với lòng là sẽ cai, cô nói với ba “thôi ba đưa con đi cai đi, con không thể sống như vậy được nữa”.</p> <p>Nhưng sau 3 tháng, về, cô tái nghiện, rồi cai nghiện lại tái nghiện. Dung chẳng còn nhớ mình đã đi cai bao nhiêu lần, cai xong, nghiện lại. Giờ ngồi nghĩ lại Dung nói rằng cuộc đời cô không có cái đích để đến, là do cô cả, chính cô đã hủy hoại tương lai của mình.</p> <p>Dung nói cô thần tượng ba mình. Chính ba đã định hướng cho anh chị em trong nhà, nhưng Dung là đứa con đi lệch. Nếu đi đúng hướng có thể đời cô đã khác. Và nếu như mối tình đầu êm đẹp thì có lẽ số phận của cô cũng đã khác. Tình đầu tan vỡ, đẩy cô gái trẻ vào một cảm giác trả thù đời. Dung tụ tập vũ trường, hàng trắng như một cách tìm quên. Đàn ông cô tới với họ cũng chỉ vì tiền, chẳng cần tình yêu.</p> <p>Sau này, khi gặp cha ruột của Quang Sáng, một phần cũng là vì tiền. Lúc đó Dung đang là công nhân may tại một công ty ở Lái Thiêu (Bình Dương), người đàn ông này lúc đó là tổ trưởng tổ của cô, đã có vợ và con. Có vẻ giữa hai người có xích mích nên năm 2004 Dung quyết định chia tay, nghỉ làm, khi ấy cô chưa biết mình đã có thai.</p> <p>Và rồi cái thai lớn dần, cha đứa bé không hề hay biết và Dung cũng quyết định không nói. Cô cũng từng có ý định phá thai nhưng thương đứa bé vô tội, nên quyết định giữ lại. Lúc ấy Dung đã cai được ma túy, nhưng khi biết mình có bầu, cảm thấy buồn chán, cuộc sống bế tắc, không tình yêu, thất nghiệp, nên cô dính lại.</p> <p>Đứa con lớn dần trong bụng, Dung cũng chẳng nghĩ đến chuyện đi khám, cô chỉ cần tiền để nuôi sống cơn nghiện. “Lúc đó tôi là một người rất khác, vô trách nhiệm với mình và con của mình, không gì có thể biện hộ được”, Dung nhớ lại.</p> <p><strong><em>Sau đêm 29.11.2004</em></strong></p> <p>Sau đêm đó, bạn của Dung báo cho chị ruột của cô và hai ngày sau, hai chị em trốn viện. “Tôi không thể nào nuôi con vậy được. Tôi nghĩ nếu tôi nuôi nó cũng sẽ không có tương lai, thà làm như vậy biết đâu nó có tương lai tốt hơn. Lúc làm giấy khai sinh cho nó, không hiểu sao tôi lại để tên thật, địa chỉ nhà cũng là địa chỉ thật, vì nếu làm khác đi chắc đến giờ cũng chẳng ai biết…</p> <p>Giờ nghĩ lại, thời điểm ấy có điều gì đó thôi thúc tôi phải nói sự thật, phải làm một điều gì đó thật lòng, dù là rất nhỏ bé, cho đứa con của mình. Lúc đó tôi chẳng còn nghĩ gì được hết, cứ nghĩ là mình để nó lại bệnh viện, đừng biết tới nữa. Nhưng thật tâm tôi đau lắm”.</p> <p>Thời điểm đó nhà Dung rất nghèo, gia đình chuyển từ quận 8 xuống Thủ Đức sống. Đưa Dung về nhà nhưng không ai biết cô mới đẻ xong, chị của cô chỉ nói là cô bị sốt và cần vào phòng nằm nghỉ. Ba cô không biết gì hết “tại ổng khó lắm, ổng mà biết sự thật này chắc ổng sốc”. Phải mãi sau này khi người của Trung tâm Tam Bình đến nhà tìm thì ba của Dung mới biết…</p> <p><strong><em>Thay đổi cuộc đời</em></strong></p> <p>Thời điểm đoàn nhà báo nước ngoài đến nhà Dung năm 2007 (sau đó có một bài nói về việc cô sẽ đòi lại con đăng trên tờ News Of The World), Dung đang sốt li bì và chẳng hay biết gì. Đúng ra Dung chẳng quan tâm. Cô nhớ lại thời điểm trước đó, 28 Tết (năm 2006), “bác Hào (Phó giám đốc trung tâm Tam Bình), đi cùng một người bên Hội phụ nữ và cảnh sát khu vực ghé nhà nói chuyện với ba tôi (Dung ở trong phòng) và họ có yêu cầu ba ký tên vào tờ giấy cho con (tức Phạm Quang Sáng).</p> <p>Sau đó tôi có hỏi là sao ba không để trung tâm giải quyết mà ba phải ký thì ba nói, có một gia đình người nước ngoài nhận nuôi Sáng và họ yêu cầu phải có đầy đủ giấy tờ. Lúc đó ba tôi mừng lắm khi biết tin một gia đình nước ngoài nhận nuôi Sáng. Bản thân tôi cũng vậy”.</p> <p>Và cũng chính lúc đó, Dung nghĩ rằng mình phải thay đổi. Giữa năm 2007 Dung ra Nha Trang quyết tâm là cai bằng được. Cô tự cai ở nhà trọ của mình, mệt thì uống thuốc, mệt nữa thì ra biển tắm. Cô tự hứa với mình rằng mình phải sống khác, phải sống làm sao “để một ngày nào đó nếu đứa con có quay về tìm mình thì mình đứng thẳng chứ không phải cúi gằm mặt xuống”.</p> <p>Phải đến năm 2009, Phạm Thu Dung mới biết chuyện Pax Thiên, đó là khi bà nội cô mất, cô về Sài Gòn và được anh ruột cho biết. “Tôi về nhà hỏi, cuối cùng ba mẹ mới nói hết cho tôi nghe. Có điều vào thời điểm đó có nhiều bài báo viết sai sự thật về tôi, họ viết tôi đòi con này nọ, tôi đọc rất bực mình”.</p> <p>“Vậy nếu chị biết sự việc vào đúng thời điểm Angelina Jolie nhận nuôi Pax Thiên, chị có đòi tiền hay phá bĩnh gì không ?”.</p> <p>Dung trả lời : “Mình làm vậy chẳng khác nào mình bán con mình lần hai, nhẫn tâm lắm. Tôi không hề có khái niệm gặp Jolie để nói rằng : bà phải cho tôi bao nhiêu đây tiền để tôi gầy dựng cuộc sống. Tôi chỉ mong Sáng được hạnh phúc, có một cuộc sống tốt, tốt hơn là ở với tôi, chỉ thế thôi”.</p> <p>Dung cho rằng cuộc đời cô như vậy nhưng cuối cùng Pax Thiên được sung sướng thì giống như là một sự bù đắp.</p> <p>“Đường đời của tôi bất hạnh là do tôi, cái vòng luẩn quẩn đó tôi từng muốn thoát ra mà không thoát được. Đâm ra có lẽ đó là cái luật bù trừ, con tôi sẽ được hạnh phúc hơn tôi, nó xứng đáng được như vậy. Nếu gặp Jolie có lẽ tôi chẳng biết nói gì, nhưng trong thâm tâm tôi tin đó là một người phụ nữ rất tuyệt vời và tôi cảm ơn bà vì tất cả. Tôi đọc nhiều bài báo nói Jolie nhận con nuôi để tìm kiếm thêm sự nổi tiếng, nhưng tôi tin không phải như vậy, Jolie nhận con nuôi là vì cái tâm. Tôi hiểu điều đó và rất kính trọng Jolie vì điều đó. Tôi là một người mẹ không có trách nhiệm”.</p> <p><em>Nguồn : TTVH</em></p></td></tr></tbody></table>source<br />CalitodayBINH FAMILYhttp://www.blogger.com/profile/13201345183871372769noreply@blogger.com0